Erinnere dich an deine Kindheit. Winter, Sommer - es ist egal, wir eilten zum Hof, arrangierten laute Spiele für Kosakenräuber, fuhren auf den Rädern, fummelten im Schnee herum und liefen einfach nur herum und erkundeten die Gegend. Und jetzt? Kinder sind rund um die Uhr beschäftigt. Zu Schule, zu Musikschule, zusätzlichem Englisch, Schwimmbad, Unterricht ... Für Spaziergänge an der frischen Luft bleibt keine Zeit mehr. Und selbst wenn es so bleibt, verbringen die Kinder diese Zeit damit, sich im Laptop / Tablet / Handybildschirm zu vergraben. Am besten - im Buch. Und es stellte sich heraus, dass die momentan wachsende Generation eine Generation der Ungezogenen ist. Und die Sache ist das.
Foto:GettyImages-Wissenschaftler der London School of Medicine and Tropical Medicine haben einen direkten Zusammenhang zwischen Kurzsichtigkeit und fehlendem Sonnenlicht gefunden. Wenn ein Kind zuverlässig gegen UV-Strahlen an Haus- oder Schulwänden versichert ist, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Myopie – Myopie – deutlich an. Und nicht unbedingt wird das Baby in der Kindheit eine Brille erwerben. Es ist möglich, dass sich die Kurzsichtigkeit erst in einem späteren Alter zeigt.“ Die Forscher erwiesen sich als akribische Menschen und überprüften die Rückmeldungen. Die Gruppe der getesteten Teenager verlängerte ihre Zeit in der Sonne. Nach einer Weile wurde ihre Vision mit der Vision ihrer Altersgenossen verglichen, die den früheren Lebensstil der "Höhlen" führten. Und es stellte sich heraus, dass letztere mehr Voraussetzungen für die Entstehung von Kurzsichtigkeit hatten als die „sonnigen“ Jugendlichen. Wissenschaftler erklären, dass Sie den Wert von Vitamin D für Ihren Körper nicht unterschätzen sollten. Er ist für die Qualität des Sehens verantwortlich. Und es wird im menschlichen Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht synthetisiert. Wenn die Sonne nicht ausreicht, reicht Vitamin D nicht aus Vergessen Sie nicht die zusätzlichen Kostenquellen für Vitamin D. Es kommt in Eiern, Fisch, Petersilie, Käse und Kaviar vor. In geringerem Maße - in Milchprodukten.Übrigens dringt ultraviolettes Licht sogar durch Wolken. Streit um einen bewölkten Winter in Ihrer Nähe ist also keine Entschuldigung. Machen Sie einen Spaziergang und bleiben Sie gesund. Lesen Sie auch:
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