Saubere Gesichtshaut ist ein echter Luxus fürmoderne Dame. Stress, schlechte Ökologie, schlechte Kosmetik und falsche Ernährung machen ihren Job - Akne, Akne, Pigmentflecken und "schwarze Flecken" erscheinen auf Ihrem Gesicht. Wie man die Haut des Gesichtes tadellos macht und Unvollkommenheiten beseitigt? 
Ursachen von Hautproblemen
Akne kann in gewisser Weise als Indikator angesehen werdenGesundheit der Haut. Sie erscheinen, wenn ein unerwarteter Fehler in Ihrem Körper auftritt. Zum Beispiel, hormonell. Abtreibung, Eierstockentzündung oder Endometriose können zu Pusteln und subkutanen Entzündungen an Wangen und Nasenflügeln führen. An der Stirn und am Kinn "springt" Akne wegen Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt oder falscher Auswahl eines Mittels. Kleine Ausschläge sind Jugendlichen, sowie Rauchern und Mädchen während der "riotischen" PMS bekannt. Wenn Sie viele Kosmetika ausprobiert haben und Akne nicht aus Ihrem Gesicht austreten will - ist es möglich, dass ihr Aussehen mit einer Stoffwechselstörung oder mit Begeisterung für Fastfood verbunden ist. In jedem Fall, um einen Kampf für eine gesunde Haut zu beginnen, ist es notwendig, die Ernährung zu ändern, wenn die Regelmäßigkeit der Nahrungsaufnahme und ihre Qualität zu wünschen übrig lassen. Die erhöhte Aktivität der Talgdrüsen ist die häufigste Ursache für das Auftreten von Akne. Hautfett zusammen mit Staub und Make-up-Resten wird in den Poren verstopft und oxidiert. Das Ergebnis sind "schwarze Punkte" und Pickel. Und wenn Sie aufgrund einer kürzlich erfolgten Erkältung auch geschwächt sind, können Sie leicht Opfer einer Demodektischen Infektion werden. Dies ist eine infektiöse Entzündung der oberen Hautschichten, die durch einen Pilz verursacht wird, der normalerweise im Gesicht auftritt, aber nicht in die Epidermis eindringt. Bakterien Propionibacterium acnes provozieren das Auftreten von Placer Akne auf der Haut. Sie setzen sich in den Talgdrüsengängen fest, vermehren sich dort aktiv und verstopfen sie. "Sie" zu verjagen, wird sich nicht sofort herausstellen - die gerichteten antibakteriellen Substanzen, die die Acne verlassen haben, sind notwendig. Pigmentflecken treten auf wegen längerer Sonnenexposition, Problemen mit der Melaninsynthese, Lebererkrankungen und sogar ... wegen des Missbrauchs von Parfüm! Wenn Sie Parfum konstant auf die gleichen Punkte stellen, sollten Sie wissen, dass die Kombination von Alkohol und ätherischen Ölen Hyperpigmentierung verursachen kann. 
Verbote im Namen der Schönheit
Akne und Akne können auf keinen Fall unterdrückt werden! Egal wie groß die Versuchung ist, mit der Pustel oder dem Komedo fertig zu werden, versuchen Sie nicht, sie auszuquetschen. Dies kann nur während der mechanischen Reinigung des Gesichts erfolgen. Sonst bleibt die Haut "Krater" und Narben, von denen es nicht so leicht loszuwerden ist. Schneiden Sie Ihren Pony, wenn Sie sich Sorgen über Pickel auf der Stirn machen - ständiger Kontakt mit den Haaren reizt nur die entzündete Haut. Und berühre keinesfalls dein Gesicht mit schmutzigen Händen! Achten Sie darauf, Ihr Make-up zu spülen, bevor Sie zu Bett gehen. Überreste von Schatten, Mascara und tonal Ressourcen werden in die Haut aufgenommen, „Bereicherung“ es ist nicht die nützlichsten Stoffe und Farbstoffe. Am Morgen im Spiegel werden Sie blaue Flecken unter den Augen, grauer Haut und ein paar Pickel sehen. Wenn Schlaf mit Make-up im Gesicht zur Gewohnheit wird, haben Sie nicht nur Akne, sondern auch frühe Falten. Wechseln Sie regelmäßig Bettwäsche, Handtücher, Puffs und Schwämme, die Pulver und Ton-Mittel anwenden. Warum? Denn wenn du ins Bett gehst, legst du dir eine dicke Schicht Nachtcreme ins Gesicht, die vor dem Kontakt mit dem Kissen einfach keine Zeit hat, dich zu saufen. Sie berühren eine Decke Arme Emollient geschmiert, und am Morgen werden Sie Haar festes Gel mit ... Spuren von Make-up auf dem Kissenbezug und Blatt verbleiben, früher oder später „perekochuyut“ auf Ihrem Gesicht. Glaubst du, deine Haut wird eine Creme mögen, die nicht die erste Frische ist, die im Kissenbezug absorbiert wird? Schäumende Schwämme, die Sie verwenden, wenn Sie einen Ton auf Ihrem Gesicht auferlegen, wimmeln von Keimen und Bakterien, die gefährlich für Ihre Haut sind. Spülen Sie sie 2-3 mal im Monat mit warmem Wasser und Seife aus. Verwenden Sie nur Kosmetika, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Ein seltenes Mädchen, das im Urlaub oder unterwegs ist, wird vor der Gelegenheit stehen, Puder oder Duschgel einer Freundin zu probieren. Es ist besser, auf eine Maske oder Creme zu verzichten, als eine Allergie zu verursachen oder das Auftreten einer ganzen Reihe von Pickeln zu provozieren. Make-up-Kosmetik sollte die Bedürfnisse Ihres Alters erfüllen. Wenn Sie 20 Jahre alt sind und fettige Haut haben, kaufen Sie keine Creme für fettige Epidermis mit Elastin und Hyaluronsäure. Warum brauchen Sie in so jungen Jahren eine verjüngende Pflege? Finden Sie ein antibakterielles und mattierendes Mittel, das entwickelt wurde, um die Probleme der jungen Haut zu lösen. Der Mythos, dass regelmäßige Besuche im Solarium den Zustand der Haut verbessern, erfunden von den Besitzern von Schönheitssalons. Während der ersten Sitzungen werden kleine Pickel getrocknet, und dann gibt es podkozhniki und Pigmentflecken. Es stellt sich heraus, wir behandeln einen, wir verstümmeln einen anderen. Wenn Sie den künstlichen Sonnenbrand nicht vollständig ablegen können, verwenden Sie Sonnencreme vor dem Eingriff für das Gesicht. Kaufen Sie Puder oder Lippenstift im Geschäft, versuchen Sie nicht, Kosmetika auf Ihrem Gesicht direkt vom Röhrentester zu schmieren. Glaubst du wirklich, dass vor dir niemand diese Brillianz berührt hat? Kann man garantieren, dass Mädchen, die diese Farbe "anprobiert" haben, keine Hautkrankheiten haben? Wenn Sie sich auf den Einkauf vorbereiten, legen Sie eine Packung Baumwollscheiben in Ihre Handtasche. Oder fordern Sie in Geschäften Einweg-Mini-Tester.
Bierhefe oder wie man die Haut in kurzer Zeit sauber macht
Bierhefe kann heute in jeder Apotheke gekauft werden. Ein Glas Trockenhefe, verpackt in Form von Tabletten, kann Ihnen helfen, mit Unvollkommenheiten umzugehen. Ein angenehmer Bonus: Der Zustand von Nägeln und Haaren verbessert sich ebenfalls. Es ist ratsam, Bierhefe mit Selen oder Magnesium zu kaufen - diese Mikroelemente verstärken die Wirkung der Hauptkomponente. Gärungsenzyme, aus denen Hefe tatsächlich besteht, enthalten Vitamin D, unglaublich nützlich für die Haut. Regelmäßiger Empfang von Bierhefe "beruhigt" die Aktivität der Talgdrüsen, fördert die beschleunigte Regeneration von Geweben, macht die Haut matt und glatt. Das Wachstum des Kopfes erhöht sich, Haarzwiebeln und Nagelplatten werden gestärkt. 
Saubere Haut und richtige Ernährung
Wie bereits oben erwähnt, der Zustand der Epidermishängt direkt davon ab, was auf deinem Teller liegt. Wenn Sie Hamburger und Pommes Frites essen, werden Sie keine saubere Haut wie Ihre eigenen Ohren sehen. Natürlich hat nicht jeder im Büro die Möglichkeit, ein komplettes Abendessen zu haben. Ja, und Thermosflaschen mit heimischen Borschtsch, um Schande zu bringen. Von den beiden Übeln wählen Sie die kleineren - essen Sie nicht in einem Fast-Food-Restaurant, sondern in einem gewöhnlichen Café oder einer Büro-Kantine. Bestellen Sie einen Salat aus frischem Gemüse oder gedünstetem Fisch, keine Nuggets und kohlensäurehaltige Getränke. Fisch enthält nützliche für Ihre Haut Omega-3-Säuren und in Gemüsesalat - Vitamin C, bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften. Die Häufigkeit der Nahrungsaufnahme und ihre Anzahl sind ebenfalls wichtig. Wissenschaftler haben lange gemerkt, dass Menschen, die zu Nacht- und Überernährung neigen, am häufigsten unter Akne und Akne leiden. Aufgrund der Tatsache, dass Sie nach einem späten Abendessen direkt ins Bett gehen, muss Ihr Magen in der Nacht arbeiten, und nicht ausruhen. Im Dunkeln verlangsamt sich der hydrolysierte Stoffwechsel, die Nahrung wird viel länger verdaut, so dass morgens Sodbrennen, Magenbeschwerden, Akne und vermehrte Hautbildung auf der Haut auftreten. Es ist besser, weniger, aber öfter zu essen. Zwischen den Hauptmahlzeiten Snacks diätetische Brote, Früchte und Nüsse. "Brechen" die tägliche Norm des Essens ist nicht in 3-4 Teilen, aber bei 5-6. Ideales Frühstück für diejenigen, die ihre Haut sauberer machen wollen - Porridge. Besonders nützlich ist Haferflocken. Es entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, reinigt die Leber und normalisiert den Zustand des Magen-Darm-Traktes. Zum Haferbrei sind Sie ein paar Tage lang nicht müde, fügen Sie einen Löffel Marmelade oder eine Handvoll getrockneter Früchte hinzu, um den Geschmack zu variieren.
Kosmetik und Hauttyp
Um den Vorgang zu starten, ist "Clean Face" mit erforderlichBestimmen Sie Ihre Art von Epidermis. Das ist wichtig, denn um eine perfekte Haut zu erreichen, können Sie nur das richtige Make-up auftragen. Und wie Sie wissen, wird es nach diesem Prinzip klassifiziert. Um herauszufinden, welche Art von Haut Sie haben - kombiniert oder trocken, normal oder fett, können Sie eine Kosmetikerin kontaktieren. Er wird die notwendigen Tests machen und Ihnen das Ergebnis mitteilen. Sie können Zeit und Geld sparen, indem Sie Ihren Hauttyp selbst erkennen. Zum Beispiel mit einem Papiertaschentuch. Reinige dein Gesicht gründlich und warte ein paar Stunden. Blot Ihre Stirn und Wangen mit einem Taschentuch. Was siehst du? Auf dem Papier gab es deutliche Talgflecken - es bedeutet, dass Sie eine fette Epidermis haben. Finde nur den Teil der Serviette, den du aus deiner Stirn gestrichen hast, und dein Wangenbereich blieb trocken? Ihre Haut kann kombiniert betrachtet werden. Nur wenige auffällige Fettflecken sind typisch für einen normalen Typ, und trockene Blätter hinterlassen keine Spuren auf der Serviette. 
Wie man die Haut sauber macht: Peeling
Bakterien, die Akne und Akne verursachen,vermehre sich in den oberen Schichten der Epidermis. Gleichzeitig "essen" sie abgestorbene Hautzellen. Um die Entzündung loszuwerden, ist es notwendig, Bakterien zu zerstören und sie "essen" zu lassen. Verwenden Sie für diese Zwecke ein Peeling, das 1-2 Mal pro Woche verwendet werden kann. Besitzer von fettigen Hauttypen dürfen tägliche Peelings mit Polierteilchen der Feinfraktion verwenden. Bei allen anderen ist eine zu häufige Verwendung des Peelings mit einer Verschlechterung des Hautzustands verbunden. Bei Akne und Entzündungen ist es strengstens verboten, ein Peeling mit großen Körnern zu verwenden - zum Beispiel gemahlene Walnussschalen und Aprikosenkerne. Er verletzt die Oberfläche der Pickel und verbreitet die Infektion im ganzen Gesicht. Von einem solchen Schälen wird kein Vorteil sein. Peeling, Behandlung von Akne und Komedonen sollte entzündungshemmende Inhaltsstoffe haben. Diese sind: ätherisches Öl der Zitrone, Teebaumöl, Eukalyptus-Extrakt, Salicylsäure und Aloe-Saft. Sie trocknen die Entzündung aus und wirken antibakteriell. Tragen Sie ein Peeling auf das Gesicht auf. Eine kleine Menge an Geld gleichmäßig über das Gesicht verteilt und Massage Bewegungen sanft mit den Fingerkuppen "fahren". Spülen Sie das Peeling nach 2-3 Minuten mit warmem Wasser ab und tupfen Sie das Gesicht mit einem Handtuch ab. Scrub, nivelliert den Hautton und beseitigt Unvollkommenheiten, Sie können sich vorbereiten. Grind in einem Mixer 2 Esslöffel. Haferflocken, 1 EL hinzufügen. Tinkturen von Calendula und 1 EL. heißes Wasser. Gut umrühren und auf das Gesicht auftragen. Ein solches Peeling bekämpft nicht nur Entzündungen, sondern versorgt die Haut auch perfekt mit Feuchtigkeit. Bei fettiger Haut ist ein Salzpeeling geeignet. 3 Esslöffel einer großen Meersalzmischung mit 2 Esslöffeln. fettarme saure Sahne oder dicke Sahne. Scrub sauber Haut und lassen Sie das Gesicht für ein paar Minuten. Sobald es zu kribbeln beginnt, spülen Sie es mit kaltem Wasser ab. Nach einem solchen Peeling ist die Verwendung einer nahrhaften Creme obligatorisch.
Mechanische Gesichtsreinigung als Mittel zur Bekämpfung von Akne und Akne
"Gereifte" Entzündungen und "schwarze" Punkte können seinEntfernen Sie zu Hause nur während der Reinigung. Die Lounge trägt auch die mechanische Reinigung der Haut aus - moderne Kosmetikerinnen bieten auch Hardware und chemische Verfahren. Aber sie geben immer noch keine Ergebnisse wie die manuelle Reinigung. Vor Mitessern quetschen, mit warmem Wasser wäscht mit dem Gel oder Schaum zum Waschen. Bereiten Sie ein Dampfbad oder eine gewöhnliche Schüssel mit kochendem Wasser, die das Gesicht Dampf heraus müssen. Der heiße Dampf öffnet die Poren blockiert - Sie werden nur seinen Inhalt zu entfernen haben. Um Dämpfen noch nützlicher geworden ist, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl von Ylang-Ylang und Rosmarin. Schließen Sie die Augen, um nicht den Schleim Dampf zu verbrennen und sitzt auf den Hüften für 15-20 Minuten. Pat dein Gesicht mit einem Taschentuch und wasche deine Hände. Wickeln Sie Ihre Zeigefinger mit sterilen Bandagen und antibakterielle Tücher. Squeeze Pickel, wie Sie können mit einer speziellen kosmetischen „Schleife“, hält ihren prymyam Winkel auf die Haut. Sobald Sie fertig sind, waschen mit kaltem Wasser und Gesichtswasser porosuzhivayuschim wischen. Nach Erhalt der gewünschten Reinheit und Frische der Haut zu erreichen, nicht entspannen. Wenn Ihre Haut auf das Auftreten von Läsionen anfällig ist, dann, nachdem Sie gut auf ihn zu stoppen, werden alle auf ihre Plätze zurück. Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
