Honigmassage zur Gewichtsreduktion — doppelter Nutzen

Honig ist ein Produkt, das jeder kenntAusnahmen. Die wohltuenden Eigenschaften von Honig sind so vielfältig, dass er sowohl als Lebensmittel als auch als Kosmetikprodukt eingesetzt werden kann. Auch die Verwendung von Honig zu medizinischen Zwecken ist weit verbreitet. Zum Beispiel:

Es ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes, antimykotisches und antiseptisches Mittel.
Bei Verbrennungen, Schnittwunden und anderen Hautveränderungen beschleunigt die Verwendung von Honig den Heilungsprozess.
Honig ist für Sportler eine natürliche Energiequelle.
Außerdem reduziert dieses Produkt Entzündungen, beschleunigt den Stoffwechsel, unterstützt das Immunsystem und verbessert die Verdauung;
Honigmassage ist die häufigsteWeg, um Fettleibigkeit zu bekämpfen. Zusätzlich beseitigt dieses Verfahren nicht nur die zusätzlichen Pfunde, sondern macht die Haut elastisch und glatt, verhindert das Auftreten von Cellulite.

Was ist das Geheimnis der Honigmassage?

Verwenden Sie die Honigmassage nicht zur Gewichtsreduktionnicht nur möglich, sondern auch notwendig. Honig ist ein teilweise verarbeitetes Produkt, daher kann seine Aufnahme sowohl innerlich als auch äußerlich erfolgen. Die darin enthaltene Glukose und das Wasser werden in den oberen Schichten der Dermis zurückgehalten und nützliche Substanzen dringen in das Innere ein. Dadurch erhalten die Körperzellen die fehlenden Vitamine und Mikroelemente. Damit die Massage funktioniert, müssen Sie sich nur an eine Regel erinnern: Verwenden Sie nur hochwertigen und keinen kandierten Honig! Wie kann Honig Ihnen beim Abnehmen helfen? Denn wenn es als Nahrung verzehrt wird, ist das Blut mit Glukose gesättigt und gibt dem Körper Energie. Und überschüssige Glukose bildet Fettreserven. Wo ist die Logik? Da Honig nicht in der Lage ist, Fett zu verbrennen, liegt das Problem in der Massage selbst. Verbesserung der Durchblutung, Sättigung des Körpers mit Sauerstoff, Nährstoffen, körperliche Belastung – all dies führt zu Energieverlust, das heißt, es werden überschüssige Kalorien verbrannt. Darüber hinaus hat die Massage mit diesem System eine sehr effektive Wirkung auf die Fettschicht unter der Haut. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie mit Hilfe einer Honigmassage 5-10 Kilogramm abnehmen können, aber eine Reduzierung des Hüftvolumens und die Entfernung von Unterhautfett am Bauch ist durchaus möglich. Die Haut wird elastischer, gestrafft und glatter. Bevor Sie mit dem Studium der Technik beginnen, sollten Sie über Kontraindikationen und Fehlhandlungen sprechen.

Tun Sie keine Honigmassage für Frauen mit schweren Erkrankungen des peripheren Nervensystems. Wenden Sie sich in diesem Fall unbedingt an Ihren Arzt.
Massage ist bei Verletzung der Integrität der Haut kontraindiziert;
Führen Sie den Vorgang nicht in einem heißen Dampfbad durch. Zunächst fließt der Honig ab, wodurch die Massage nicht korrekt durchgeführt werden kann. Zweitens kann Honig bei hohen Temperaturen ernsthaften Schaden anrichten. Es ist am besten, auf einem erhitzten und gedämpften Körper zu massieren;
Kombinieren Sie auf keinen Fall Bad, Honigmassage und Alkohol;
Dulden Sie keine Schmerzen während einer Massage. Die Bewegung sollte speziell auf Ihre Schmerzschwelle abgestimmt und ausgelegt sein.
Wickeln Sie sich nach der Massage in ein Handtuch oder einen Bademantel und lassen Sie ihn 15 Minuten einweichen. Erst danach können Sie duschen.

Technik der Durchführung der Massage

Darüber, was man für eine Honigmassage brauchtDas ist richtig, es ist nicht einmal eine Frage. Dies ist eine Voraussetzung für jeden medizinischen Eingriff, und die Körperkonturierung trifft auf jeden Fall darauf zu. Zunächst ist es notwendig, die zu massierenden Stellen vorzubereiten. Sie können den Eingriff an einzelnen Stellen durchführen, besser ist jedoch eine allgemeine Massage.

Also, duschen, im Dampfbad sitzen. In Abwesenheit des letzteren einfach die Haut unter heißen Wasserstrahlen gut erwärmen;
Nun reiben Sie den Körper mit einem Handtuch zu einer leichten Rötung;
Die Massage beginnt an den Füßen und steigt dann gleichmäßig an Die Abdeckung der oberen Zone beginnt mit den Händen und endet mit der Kragenzone.
Verwenden Sie niemals Honig auf Bereichen mit viel Haar: Axilla, Bikini-Bereich;
Wenn die Massage im Gesicht durchgeführt wird, sollten die Augenbrauen, Wimpern und Haarwurzeln geschützt werden, und die weiblichen Antennen werden während der Massage verschwinden, was zweifellos gefallen wird.
Tragen Sie Honig auf den massierten Bereich auf, der 12-15 cm nicht überschreiten sollte. Es wird genug ein Teelöffel sein;
Reiben Sie es zuerst über die Zone. Dann machen wir Pässe mit unseren Händen und heben und senken sie zur Stelle;
Nach den ersten 5-7 Lifts färbt sich die Haut leicht rot.Honig wird sich dehnen und kleben. Mit jeder weiteren Trennung wird es schwieriger für Sie, zu massieren. Hier müssen Sie sich auf die Empfindlichkeit Ihrer Haut konzentrieren. Bewegung kann glatt und scharf sein;
Massieren Sie einen Bereich bis Honigwird keine gräuliche Färbung bekommen. Dies bedeutet, dass er alle abgestorbenen Hautschuppen absorbiert, den Schmutz aus verstopften Poren. Sie werden überrascht sein, wie viel sie in einem frisch gewaschenen Körper hat! Die Massage einer Zone dauert durchschnittlich 7 bis 15 Minuten.

Massiere den Bauch

Besonderes Augenmerk sollte auf den Magen gelegt werden.Schließlich ist es oft sein Zustand, der das Beste will. Und wenn eine Honigmassage einem großen Volumen an innerem Fett nicht gewachsen ist, kann sie Unterhautansammlungen entfernen und die Haut glätten. Der Magen ist ein ziemlich empfindlicher Bereich, daher ist die Technik etwas anders. Bevor Honig auf die Haut aufgetragen wird, wird er mit Ölen vorbereitet. Massageöl wird auf die Haut aufgetragen und 5 Minuten lang in kreisenden Bewegungen einmassiert. Anschließend können Sie direkt mit der Honigmassage fortfahren. Abrisse sind bei dieser Ausführungsweise erträglicher. Ansonsten unterscheidet sich die Massage zum Abnehmen im Bauchbereich nicht von der oben beschriebenen Technik. Natürlich hilft die Honigmassage im Kampf gegen Übergewicht, aber es ist zu bedenken, dass es sich nur um ein Hilfsmittel handelt – eine Art Werkzeug, mit dem Sie Ihren Körper in Form halten können. Bei einer gezielten Gewichtsreduktion ist es außerdem notwendig, eine Diät einzuhalten und ein Trainingsprogramm zu wählen, das auf Problemzonen des Körpers abzielt. Nur mit komplexer Einflussnahme können in relativ kurzer Zeit wirksame Ergebnisse erzielt werden. Wir empfehlen die Lektüre: