Jedes Mädchen fragt sich: das erste Geschlecht - es tut weh? Und es ist nicht überraschend, weil der Verlust der Jungfräulichkeit - es ist keine laufende Nase. Ja, die Geschichten erfahrenen Freundinnen schlagen oft die wahre Horror ... Aber hetzen Sie nicht in Panik - viel klüger genauer zu verstehen und zu wissen, was zu diesem Thema vorzubereiten. Natürlich ist Sex eine Manifestation der Liebe, und wo die Liebe, wie Sie wissen, nicht zur Vernunft gehört. Aber Sex ist auch ein physiologischer Akt. So ist es notwendig, für alle Nuancen zu sorgen und alles dafür zu tun, dass Ihr erster Sex nur angenehme Erinnerungen hinterlässt. Natürlich hängt es größtenteils vom Mann ab, aber eine Frau kann den Prozess stark beeinflussen. 
Mit wem man Jungfräulichkeit verliert?
Die erste Voraussetzung für einen erfolgreichen erstenSex - das ist ein anständiger Mann. Der Mann, der die Bequemlichkeit und Bequemlichkeit seiner geliebten Frau in den Vordergrund bringt, und nicht sein tierisches Vergnügen. Immerhin hängt die Wirkung von Männern direkt davon ab, ob Sie bei der ersten sexuellen Begegnung verletzt werden! Belichtung, Wiesel, Genauigkeit, sanfte Bewegungen - all dies hilft dabei, Schmerzen auf ein Minimum zu reduzieren. Daher verliere deine Jungfräulichkeit nicht mit dem ersten gefangenen Mann, nur weil deine Freunde-Bekannten es schon lange getan haben. Ja, und ein gelegentlicher Bekannter von der Bar wird nicht die beste Option sein - er im Großen und Ganzen, spuckt auf Ihre emotionalen Qual und körperliche Verfassung aus. Auch wenn Sie nicht an große und reine Liebe glauben, wählen Sie als erster Sexualpartner einen Mann, der sich schon lange auskennt und ihm zumindest vertraut. Zumindest werden Sie erleben, was Sie von einem Mann erwarten können. Aber die nervöse Spannung erhöht manchmal den Schmerz.
Wo soll es gemacht werden?
Nicht die geringste Rolle spielt der Ort, an dem du sein wirstum ihre Jungfräulichkeit zu verlieren. Der Rücksitz eines Autos oder eine Nachtclub-Toilette ist die unglücklichste Sache, die Sie tun können. Lassen Sie es klingt trivial, aber Ihre Jungfräulichkeit wert in zivilisierten Bedingungen zu verlieren, ohne extreme - lassen Sie es später, die Zeit für Experimente Sie tun genug. Ein Schlafzimmer mit einem normalen Bett und Zugang zum Badezimmer ist genau das, was Sie brauchen. Und achten Sie darauf, sich vor ungebetenen Gästen zu schützen - das Schlafzimmer der Eltern, die bei der Arbeit sind, ist auch nicht die beste Option. Es ist besser, ein Hotel zu mieten - teilen Sie Ihre Gedanken mit einem Mann. 
Denken Sie an Verhütung
Das letzte, woran die Mädchen am Vorabend des Verlustes denkenJungfräulichkeit - es geht um Empfängnisverhütung: zu viele andere Ängste. Und Sie sollten diese Frage nie vergessen, wenn Sie nicht gleich nach der ersten Nacht erfahren wollen, dass Sie bald Mutter werden. Und das ist bestenfalls. Und im schlimmsten Fall muss man einen Dermatovenerologen suchen. Denken Sie daran, bevor Sie zum ersten Mal Sex haben. Und verlasse dich nicht auf diese Frage für einen Mann. Natürlich wäre es logisch anzunehmen, dass es der Mann ist, der sich um Ihre Sicherheit kümmert. Aber auch zu naiv - ein Mann denkt vielleicht nicht einmal darüber nach. Und am Ende entweder eine verdorbene Nacht oder eine Überspannung. Was, wie bereits oben erwähnt, zu einer Zunahme von schmerzhaften Gefühlen führen wird, die zum ersten Mal und so nicht vermieden werden.
Pose für den Verlust der Jungfräulichkeit
Wenn du zum ersten Mal lernen willstSex war nicht sehr schmerzhaft, wähle das Optimum für diese Position. Ärzte sagen: Eine Reihe von sexuellen Positionen erleichtert den Prozess der Entjungferung erheblich:
- Die Pose "Jockey"
Das Mädchen sollte ihre Beine weit ausbreiten und sich hinlegenBauch, und unter den Oberschenkeln ist es wünschenswert, ein kleines Kissen zu legen. Der Mann sollte auf den Schenkeln der Frau sitzen und vorsichtig den Penis in die Vagina einführen. Diese Haltung ist gut, dass sie völlig entspannt, Ihre Beinmuskeln - und damit auch die Muskeln der Vagina - ist absolut nicht angespannt. Dies gewährleistet die maximale freie Einführung des Penis. Darüber hinaus kann ein Mann jede Bewegung kontrollieren, was das Risiko von Schmerzen des Partners reduziert.
- Pose "Seitwärts"
Eine Frau legt sich auf einen Gott und beugt ihre Beine einRunde. Der Mann kniet neben ihm und dringt in die Vagina ein. Wenn das für Sie unangenehm ist, können Sie die Pose etwas modernisieren - die Frau zieht das Oberbein seitwärts. Die Pose ist sehr gut, da sie viele Vorteile hat - erstens, die Partner sehen sich gegenseitig, und zweitens sind die Muskeln der Beine und des Schrittes völlig entspannt und der Penis durchdringt die Vagina fast ungehindert. Also, es ist sehr schmerzhaft, Sex zum ersten Mal zu haben, wird einfach nicht sein - vielleicht nur ein bisschen unangenehm.
- Die Pose "Missionar"
Wenn du dich nicht irgendwie beruhigen kannst und eine Frauschikaniert nur die Vorstellung, dass das erste Mal, wenn man Sex hat, nicht nur weh tun wird, aber es unerträglich schmerzhaft ist, ist es am besten, der guten alten missionarischen Haltung den Vorzug zu geben. Aus physiologischer Sicht ist es nicht besonders bemerkenswert - außerdem ist es einfach notwendig, zuerst ein Kissen unter die Oberschenkel zu legen, um das Eindringen in den Penis zu erleichtern. Aber aus psychologischer Sicht ist es besser, sich keine Pose vorzustellen. Partner haben die Möglichkeit, Augenkontakt zu halten, eine Frau auf unbewusster Ebene fühlt sich geborgen, ein Mann kann sie ungehindert küssen. Übrigens sagen Sexologen, dass diese Position am häufigsten benutzt wird, um die Jungfräulichkeit zu berauben.
- Doggy-Stil
Wenn ein Mann in seiner Ausdauer zuversichtlich ist, für den EntzugJungfräulichkeit kann Doggy-Style-Position, und seine verbesserte Version verwenden - die Frau auf den Knien neben dem Bett und legte sich auf ihre Brust sein sollte, ist weit verbreitet seine Beine spreizen. Der Mann kniet hinter der Frau und dringt in die Vagina ein. Plus diese Haltung ist, dass das Jungfernhäutchen so dicht und so leicht wie möglich ist. Aber wieder einmal ist die Selbstkontrolle eines Mannes sehr wichtig, denn scharfe Bewegungen können einer Frau schaden. 
Was brauchen Sie noch zu wissen?
Das Hymen selbst ist nicht besondersein Hindernis für das erste Geschlecht, denn nur das dünnste Septum bedeckt den Eingang zur Vagina. Und sie deckt diesen Input nur teilweise ab. Und der Bruch des Jungfernhäutchens beim ersten Geschlecht verursacht nur leichte schmerzhafte Empfindungen. Warum beschweren sich viele Frauen über ihren ersten Sex, dass sie sehr verletzt sind? Gynäkologen behaupten, dass diese schmerzhaften Empfindungen aufgrund der Tatsache entstehen, dass der Eingang in die Vagina immer noch extrem eng ist. Und in der überwiegenden Mehrzahl der Fälle kommt noch ein weiterer Faktor hinzu - zu starke Krämpfe der Vaginalmuskeln, die durch die emotionale Erregung der Frau entstehen. Sehr viele Mädchen haben nicht nur Angst davor, was sehr schmerzhaft sein wird, sondern auch, dass es eine Menge Blut geben wird. In der Tat ist dies nicht der Fall - in den meisten Fällen wird eine Frau einige Tropfen Blut los. Und in einigen Fällen von Blut während des ersten Geschlechts passiert überhaupt nicht - das ist auch eine Variante der Norm und kein Grund zur Besorgnis. Es stimmt, dass manchmal Blut einige Tage nach dem ersten Sex beobachtet werden kann - das ist auch vollkommen normal. Natürlich, wenn es nicht viel Blut gibt, ist eine reichliche Blutung ein Signal, dass etwas mit dem Körper nicht stimmt und einen sofortigen Anruf bei einem Gynäkologen erfordert. Haben Sie nicht gleich nach dem ersten Mal wieder Sex - im Idealfall müssen Sie ein paar Tage warten. Trotz der Tatsache, dass der Riss des Jungfernhäutchens kein schweres Trauma ist und der Prozess im Allgemeinen physiologisch ist, wird es mindestens drei Tage dauern, um zu heilen. Also Geduld, Geduld und noch einmal Geduld - dann wird es sich mit Zinsen auszahlen.
Mögliche Probleme
Sehr selten, aber dennoch gibt es Fälle wennVersuche, beim ersten Sex mitzuwirken, werden zu Problemen. Um Angst zu haben, ist es nicht notwendig - sie sind ziemlich einfach lösbar. Es ist jedoch immer noch wert, über mögliche Fallstricke informiert zu werden, damit der spätere Sex keine negativen Emotionen verursacht - dies ist mit ernsthaften psychologischen Problemen verbunden. Zum ersten Mal - er ist der wichtigste.
- Vaginismus
Vaginismus Ärzte nennen einen solchen Prozess mitdas reduziert die vaginalen Muskeln und macht es unmöglich, für die Einführung des Penis. Es gibt zwei Arten von Vaginismus - real und psychologisch. Echter Vaginismus ist äußerst selten - etwa 3% aller Fälle, und mit ihnen umgehen kann nur mit Hilfe eines erfahrenen Profis. Alle unabhängigen Versuche sind zum Scheitern verurteilt. Vor allem, wenn wir über den ersten Sex sprechen. Glücklicherweise in den meisten Fällen ist es möglich, sich mit dem Problem allein fertig zu werden - natürlich mit der aktiven Beteiligung von Männern. Langwierige Vorspiels, zusätzliche Schmierung und, was am wichtigsten ist, sicher sein, ein Problem viel Geduld, um zu gewinnen. Aber beachten Sie - das Ergebnis wird nur dann, wenn die Frau neben ihrem geliebten. By the way, sehr oft Vaginismus - eine unbewusste Reaktion der weiblichen Psyche versuchen, ihre Jungfräulichkeit mit der ungeliebten Person zu verlieren.
- Starke Schmerzen beim Versuch, Sex zu haben
Für den Fall, dass es zu der Zeit sehr schmerzhaft istVersuche, ein Glied zum ersten Mal in die Scheide einzuführen, gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Mädchen ein hartes und / oder dickes Jungfernhäutchen hat. In solchen Fällen muss die Jungfräulichkeit mehr als einmal Sex haben. Wenn sich die Situation nach dem vierten oder fünften Versuch nicht ändert, ist es am vernünftigsten, sich an einen Gynäkologen zu wenden. Er entfernt schnell und schmerzlos das Jungfernhäutchen unter örtlicher Betäubung. Und du kannst ohne Schmerzen Sex haben.
- Der erste Sex ohne Blut und Schmerz
Es wurde bereits erwähnt, dass manchmal während des ersten GeschlechtsBlut, sowie schmerzhafte Empfindungen, passiert überhaupt nicht. Es scheint, nun, was ist das Problem? Freue dich und nur! Aber nicht in dem Fall, wenn von einer Frau erwartet wird, Unschuld und ... Beweise dafür zu haben. Seit vielen Jahrhunderten gilt es als Blut und Schmerz. Und es ist sehr wichtig, einem Mann zu erklären, dass ihre Abwesenheit nicht bedeutet, dass Sex nicht das erste Mal ist, dass eine Frau Sex hat. Zum einen kann das Hymen sehr elastisch sein und sich lange ohne Schmerzen und Blut dehnen - manchmal bis zur Geburt eines Kindes. Zweitens, manchmal tritt der Bruch des Hymens auf, lange bevor die Frau sich zum Sex entschlossen hat - zum Beispiel beim Sport oder bei Hygienetampons.
- Schmerzhafte Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs
Manchmal gibt es Zeiten beim ersten SexEs war scheinbar in Ordnung, aber der zweite und dritte Geschlechtsverkehr wird auch von unangenehmen Empfindungen begleitet. Der Schmerz ist nicht stark, aber es ist nicht angenehm. Warum passiert das? Höchstwahrscheinlich ist die psychische Steifheit des Mädchens die Ursache dieses Unbehagens. Im Ergebnis reduzierte die Scheidenwand und spastische so viel, dass es schmerzhafte Empfindungen. Im übrigen behaupten Sexualwissenschaftler, dass diese Frauen alle Chancen auf einen hellen Bereich von Empfindungen beim Sex in der Zukunft haben, wenn ihre psychologischen Barrieren befreien. Die Gründe für eine solche Beschränkung kann ziemlich viel sein - das ist die psychologische unvorbereitet Beginn des Sexuallebens ist, und eine mangelnde Bereitschaft, Sex mit einem bestimmten Partner zu haben oder zu einem bestimmten Zeitpunkt, Ort oder auch nicht mögen. Natura Frauen sind sehr dünn und schwer vorherzusagen, was eine psychische Beschwerden hervorrufen könnten. Versuchen Sie, dieses Problem selbst zu verstehen, indem Sie die Situation analysieren. Vielleicht beim Sex, würden Sie jeden Augenblick erwarten Eltern oder Beitritt Freunde zurück? Gehe zum Hotel. Schüchtern von deiner Figur? Muffle das Licht, kaufe schöne Kleider. Hast du Angst vor deiner Unerfahrenheit? Sprechen Sie mit dem Mann, sagen Sie ihm über Ihre Sorgen - sicher er sie schnell zerstreuen. Wenn Sie mit dem Problem fertig zu werden werden nicht möglich sein, ist es notwendig, Hilfe bei einem Psychologen zu suchen. Es ist nicht notwendig zu schämen - Ihr Wohlbefinden auf Ihrem Seelenfrieden abhängt.
- Mangel an Orgasmus
Oft erwartet eine Frau von der ersten Nacht anbezaubernde Empfindungen und bereitet sich darauf vor, "den Himmel in Diamanten" zu sehen - deshalb stimmt er zu, Sex zu haben. Aber in Wirklichkeit läuft alles anders ab - es ist kein Orgasmus in Sicht. Und das kann sowohl für Männer als auch für Frauen eine Tragödie sein. Sei dabei aber nicht sauer - um beim ersten Sex einen Orgasmus zu erreichen, können nur wenige Glückspilze. In den meisten Fällen, um Ihren Körper zu lernen, um Spaß zu haben, müssen Sie Sex für eine sehr lange Zeit haben - ein paar Monate und in einigen Fällen, Jahre. Das bedeutet nicht, dass etwas mit dir oder deinem Mann nicht stimmt! Lernen Sie, den Prozess selbst zu genießen und der Orgasmus wird Sie nicht warten lassen. 
Besuchen Sie den Frauenarzt!
Eine weitere sehr wichtige Nuance - vorherSexualleben muss einen Gynäkologen besuchen! Natürlich erschreckt dieser Arzt sogar erwachsene Frauen, ganz zu schweigen von Jungfrauen. Dies ist jedoch aus mehreren Gründen notwendig:
- Gesundheitszustand
Leider in unserer Zeit gynäkologischKrankheiten finden sich auch bei kleinen Mädchen und Jugendlichen, die nicht sexuell leben. Und glauben Sie mir - wenn Sie versuchen, Ihre Jungfräulichkeit vor dem Hintergrund eines entzündlichen Prozesses zu verlieren, werden Sie sich für den Rest Ihres Lebens an diese Nacht erinnern. Und überhaupt keine angenehmen Empfindungen, aber sehr, sehr starke Schmerzen. Daher ist es sinnvoller, zunächst sicherzustellen, dass Sie gesund sind und sich gegebenenfalls einer Behandlung unterziehen.
- Hymen Zustand
Ein erfahrener Arzt kann bei einer einfachen Untersuchung feststellen, dass das Jungfernhäutchen zu dick ist und Probleme mit der Entjungferung auftreten können. Der Arzt wird Sie sicherlich über die besten Posen und Möglichkeiten der Entjungferung beraten.
- Methoden der Empfängnisverhütung
Übrigens ist es beim Arzt-Gynäkologenes ist notwendig, Verhütungsfragen zu diskutieren - der Arzt wird alle Nuancen beurteilen: Ihr Alter, Ihre Gesundheit und andere - und wählen Sie dann die beste Option für Sie. Idealerweise sollte der Arzt Sie auch warnen, dass der Beginn der sexuellen Aktivität in den meisten Fällen den Menstruationszyklus radikal verändert. Zuerst wird die erste Menstruation nach dem Sex etwa eine Woche später beginnen, also sollten Sie sich keine Sorgen machen. Natürlich schmerzt der Schwangerschaftstest nicht, auch wenn Sie gut geschützt sind. Wie sie sagen, beschützt Gott die Geschätzten. Nach dem ersten Geschlechtsverkehr ist übrigens ein Besuch beim Gynäkologen nicht überflüssig. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie kaum aufstehen müssen, sondern in eine Klinik müssen. Aber nach einem Tag - zwei versuchen, Zeit zu finden und zum Arzt zu gehen. Natürlich nur, wenn Sie keine Beschwerden haben - Blutungen oder starke Schmerzen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, gehen Sie so schnell wie möglich zum Arzt - Sie müssen die Möglichkeit einer Verletzung während des Geschlechtsverkehrs ausschließen. Glücklicherweise geschieht dies sehr, sehr selten - in der Regel, wenn der erste Geschlechtsverkehr heftig war. Versperren Sie den Besuch nicht und für den Fall, dass Sie in einem Anfall von Leidenschaft die Notwendigkeit des Schutzes vergessen haben - der Arzt wird helfen, die Situation zu korrigieren. Zweitens wird der Menstruationszyklus um ca. 20% kürzer und stabiler als vor Beginn der sexuellen Aktivität - dies wird von fast allen Frauen bemerkt. Die Dauer der Menstruation nimmt ebenfalls ab und die monatlichen Menses werden weniger häufig. Ja, und schmerzhafte Empfindungen, wenn sie waren, werden manchmal schwächer oder verschwinden sogar völlig. Abschließend möchte ich den Mädchen versichern, dass sie nur die Feinheiten des Erwachsenenlebens erlernen müssen, einschließlich Sex - alles ist nicht so gruselig wie die Freundinnen sagen. Denken Sie an die drei Hauptkomponenten des Erfolgs - Gesundheit, Zeit und Ort und natürlich an Ihren Partner. Wenn Sie diese Frage sinnvoll angehen, werden Sie nur angenehme Erinnerungen haben. Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
