Die Nägel an meinen Beinen sind gesprungen? Der Ausweg ist

Die Schönheit der Frau ist das Thema der Verehrung der Dichter undKünstler aller Zeiten. Gepflegte und schöne Beine spielen eine wichtige Rolle bei der Schaffung des Images einer attraktiven Frau. Oft geben wir ihnen jedoch nicht genug Zeit. Wir kümmern uns ständig um das Gesicht, den Körper, das Haar, aber um die Beine und noch mehr um die Nägel und vergessen es. Oft merken wir gar nicht, dass unsere Zehennägel gesprungen sind. Dieser Ansatz ist absolut falsch. Wir verbringen fast den ganzen Tag auf Beinen. Sie nehmen eine riesige Last auf. Außerdem können sich wenige Frauen ohne Absätze vorstellen. Oft tragen wir sogar Schuhe, die für uns nicht bequem genug sind, und rechtfertigen unser Handeln mit dem bekannten Sprichwort: "Schönheit braucht Opfer." Aber hier kommt der Sommer, die Zeit, wenn wir aus geschlossenen Schuhen zu offenen Sandalen gehen - und was sehen wir? Raue Haut der Füße, Schwielen und oft vergilbte Nägel. Wie in dieser Situation sein? Dringende Maßnahmen sollten ergriffen werden, um die Schönheit der Füße zu rehabilitieren. Lass sie nicht vollständig, aber bis zu einem gewissen Grad korrigieren sie die Situation. Und damit solch ein Problem in Zukunft nicht auftaucht, ist es besser zu lernen, wie man richtig auf die Füße aufpasst und die Hauptgründe kennt, die zu einer Verschlechterung ihres Aussehens führen können. Denn die Pflege Ihrer Füße ist nicht nur für die Schönheit, sondern auch für die Gesundheit wichtig. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Problem der Nagelschichtung geschenkt werden, dem viele Frauen gegenüberstehen - jemand ist seltener, jemand häufiger. Viele Leute denken, dass die Nägel häufiger auf ihren Händen sind. Ja, mit unseren Händen machen wir tagsüber alles. Besonderer Schaden verursacht die Haut und Nägel aller Arten von Haushaltschemikalien. Schließlich, mit Abwasch und Reinigung, steht fast jede Frau vor der Tür. Allerdings sind die geschichteten Nägel an den Beinen auch eine ziemlich häufige Krankheit. Dafür gibt es viele Gründe. Der Zustand der Nägel an den Beinen wird sowohl von äußeren Faktoren als auch vom allgemeinen Zustand des Körpers beeinflusst.

Die Ursachen der Schichtung der Nägel an den Beinen

Substandard kosmetische Produkte MostFrauen malen ihre Zehennägel. Aber viele Leute denken, dass es nicht notwendig ist, teure Lacke für diese Zwecke zu kaufen. Daher sparen wir oft an diesem kosmetischen Produkt. Ja, und die Flüssigkeit zum Entfernen von Lack bekommen wir meistens billig. Solche minderwertigen Kosmetika wirken sich jedoch nachteilig auf den Zustand der Nagelplatte aus. Sparen Sie kein Geld für teure Lacke. Ansonsten müssen Sie erheblich mehr Geld und Zeit aufwenden, um die Nägel an Ihren Beinen wiederherzustellen.

Unbequeme enge Schuhe Sehr oft FrauenSchuhe kaufen, geführt von der Wahl des Aussehens. Wenn wir im Laden schöne Schuhe für die Farbe Ihrer Lieblingskleidung sehen, können wir sagen, dass wir unseren Kopf verlieren. Nur wenige Menschen in dieser Situation sind besorgt, wie bequem es ist. Sie werden denken, Sie werden erzählen, zu kosten, um für einige Stunden in nahen, aber sehr schönen Schuhen zu leiden. Es lohnt sich jedoch darüber nachzudenken, welche unangenehmen Folgen diese paar Stunden haben können. Dies kann dazu führen, dass sich die Nägel zu trennen beginnen. Wählen Sie nur bequeme Schuhe, in denen sich Ihre Füße wohlfühlen. Das ist das Wichtigste. Darüber hinaus ist es jetzt kein Problem mehr, nicht nur bequeme, sondern auch schöne Schuhe zu wählen. Vielleicht wird dieses Vergnügen nicht sehr billig sein. Aber lohnt es sich, die Schönheit und Gesundheit Ihrer Füße zu riskieren, um ein paar Rubel zu sparen?

Nagelpilz - ziemlich häufigeine Krankheit, die sowohl Männer als auch Frauen Pilz betrifft - sehr resistent Parasiten, die alle den Nagel und eine Herausforderung für andere Nägel und die Haut bei unsachgemäßer Pflege und Verzögerungen bei der Behandlung infiziert. Es kann mit dem bloßen Auge erkannt werden. Die Nagelplatte verfärbt sich, wird opak. Nägel im Falle einer Infektion mit dem Pilz können einen grauen, gelben und sogar einen grünlichen Farbton annehmen. Mit der Zeit werden sie dichter und beginnen abzufallen. Um den Pilz an den Beinen zu bekämpfen, ist es am besten, einen Facharzt zu konsultieren, der die notwendigen Medikamente ausschreibt. Zu Hause ist es sehr schwierig, dieses Problem loszuwerden.

Schlechte Durchblutung der unteren ExtremitätenUnzureichende Durchblutung kann mit einer Vielzahl von Faktoren verbunden sein: Krampfadern, Bewegungsmangel usw. Es kann auch zu einer Schichtung der Nägel führen. Zur Vorbeugung wird empfohlen, täglich für die Füße zu turnen. Es wird beispielsweise nicht schwierig sein, eine solche Übung zu machen. Ziehen Sie die Socken von sich weg, bleiben Sie 15-20 Sekunden in dieser Position, spreizen Sie die Socken auseinander - verzögern Sie, ziehen Sie sich selbst - zögern Sie nicht. Usw. Im Kampf gegen unzureichende Durchblutung und Drehbewegung der Füße bewährt. Sie können auch Ihre Zehen mit einer Kraft beugen, dann die Übung 15-20 Mal wiederholen. Diese Gymnastik kann zu jeder Tageszeit am Arbeitsplatz oder zu Hause durchgeführt werden.

Wie im Falle der Fingernägel, NägelFalten mit unsachgemäßem Schneiden und Sägen Es ist sehr schwierig, spezifische Empfehlungen zu geben. Eine große Rolle spielt dabei die Form der Nägel. Aber auf jeden Fall, Nägel abschneidend, müssen Sie sie nicht runden. Machen Sie einen geraden Schnitt und lassen Sie mindestens 1 mm freie Kante. Schneiden Sie regelmäßig die Nägel an den Beinen. Verwenden Sie nur Ihre persönlichen Tools. Sie sollten gut geschärft und sauber sein. Um ein Auseinanderbrechen der Nägel zu vermeiden, verwenden Sie keine Metallnagelfeile. Dieser "unersetzbare Helfer" hinterlässt auf der Nageloberfläche viele Mikropartikel, die eine weitere Schichtung verursachen. Kaufen Sie sich eine Keramik- oder Glasnagelfeile mit optimaler Abrasivität. Je dünner die Nagelplatte, desto feiner das Sputtern am Instrument. Die beschädigten Nägel nicht schleifen und keine losen Teile abreißen. So werden Sie Ihren Nägeln noch größeren Schaden zufügen.

Diäten und einseitige Ernährung Viele Frauenin den letzten Jahren sind über Diäten übermäßig leidenschaftlich. Auf der Suche nach Harmonie vergessen viele jedoch, dass schlechte Ernährung das Aussehen beeinflusst. Besonders gefährlich sind alle Arten von Express - und Mono. In diesem Fall erhält der Körper weniger als die erforderliche Menge an Vitaminen und Spurenelementen.

Eine besondere Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und Schönheit der Haareund der Nagel ist ein Protein. Er ist der Aufbauorganismus aller Gewebe des menschlichen Körpers. Ein vollwertiges tierisches Protein für eine Person benötigt mindestens 1-1,5 g pro kg Körpergewicht. Enthält dieses Spurenelement in rotem Fleisch, Huhn, Truthahn, Eiern. Und die beste Quelle ist öliger Seefisch: Lachs, Makrele und Forelle. Der Mangel an Magnesium und Kalzium untergräbt besonders die Gesundheit der Nägel. Und das ist ein sehr häufiges Problem, besonders unter der weiblichen Bevölkerung, die Fans aller Arten von Diäten sind. Der Mangel an Magnesium wird bei den meisten Frauen beobachtet, und tatsächlich spielt er eine wichtige Rolle für die Produktion von Energie durch Zellen. Es gibt nicht genug Magnesium - die Prozesse des Zellwachstums, die den Zustand der Nägel direkt beeinflussen, leiden. Die notwendige tägliche Norm von Magnesium ist 300 Milligramm. Und wenn Sie sich aus irgendeinem Grund in Essen schneiden, nehmen Sie zusätzliche Magnesiumpräparate. Und vergiss Kalzium nicht. Jeder weiß, welche Rolle er bei der Erhaltung der Gesundheit von Nägeln und Haaren spielt. Es sind jedoch diese zwei Mikroelemente, die einzeln nicht viel Nutzen bringen. Nimm sie zusammen im Verhältnis 2: 1. Für die Assimilation von Kalzium und Magnesium ist auch das Vorhandensein von Vitamin D wichtig, aber denken Sie daran, dass zusätzlicher Eifer hier nutzlos ist. Übermäßige Mengen von Kalzium können zu dem gegenteiligen Effekt führen und den Zustand der Nagelplatte nachteilig beeinflussen. Der Mangel an einem anderen wichtigen Mikroelement im menschlichen Körper, Silizium, führt ebenfalls zur Dissektion der Nagelplatten. Um den Inhalt dieses Mikroelements zu bilden, müssen Sie in Ihrer Diät Bohne, Bohne, Bananen, Korinthen und Petersilie machen. Die Schichtung der Nägel ist manchmal ein "Hinweis", dass der Körper einfach nicht genug Eisen hat. Für Frauen ist dieses Problem besonders dringend, da wir jeden Monat einen großen Teil davon mit Blut verlieren. Um den Eisenmangel im Körper wieder aufzufüllen, müssen Sie Rinderleber, mageres Fleisch, Eigelb, getrocknete Früchte, alle Arten von Hülsenfrüchten und natürlich Grüns essen. Es wird auch empfohlen, eine Abkochung von Löwenzahn, Sauerampfer und Klette zu nehmen. Um das effektivste Ergebnis zu erzielen, müssen Sie speziell entwickelte Vitamine und Mineralstoffkomplexe verwenden. Zum Beispiel hat sich das Medikament "Perfectil", das neben Vitaminen und Mineralstoffen die Aminosäure Cystein enthält, gut bewährt. Es wurde speziell zum Ausgleich von Mikronährstoffdefiziten entwickelt, verhindert Delamination der Nagelplatten, stärkt die Nägel und versorgt sie mit Nahrung.

Behandlung von Faltnägeln

Es ist nicht genug zu wissen, warum Nägel geknackt werden. Manchmal kann dieses Problem nicht vermieden werden. In diesem Fall sollten dringend Maßnahmen ergriffen werden, um die Nagelplatte wiederherzustellen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Nägel zu behandeln. Welches zu wählen ist, hängt von der Vernachlässigung der Situation ab.

Medizinische Kosmetik Regelmäßig stärkenbeschädigte Nägel mit speziellen Kosmetika, Cremes und Ölen. Sie können leicht in jeder Apotheke gekauft werden. Solche Kosmetika enthalten in der Regel Panthenol, Allatonin, Liposomen und andere Nährstoffe, die zur Beschleunigung des Nagelplattenwachstums beitragen. Geeignet sind auch Kosmetika, darunter Proteine und Vitamin C. Diese Elemente tragen dazu bei, die Resistenz gegen negative Umwelteinflüsse zu erhöhen.

Massage Wenige Menschen wissen, was sie stärken sollenGeschichtete Nägel können mit einer Massage gemacht werden. Die Technik, es zu tun, ist ziemlich einfach. Bereiten Sie ein Bad mit Meersalz vor. Sie können und ozeanischen, aber ohne aromatische Zusatzstoffe verwenden. Warum mit Salz? Aber weil es eine große Menge an Jod enthält, die sich günstig auf den Zustand der Nagelplatte auswirken wird. Halten Sie Ihre Füße für ein paar Minuten in der Badewanne und massieren Sie dann den Bereich der Nagelhaut mit einem weichen Massagebürstchen, auf das Sie Baby- oder Glycerinseife auftragen. Diese Massage wird empfohlen, mindestens dreimal pro Woche durchgeführt zu werden.

Paraffinotherapie Mit stark geschichteten Nägelnhelfen, ein Verfahren wie Paraffinotherapie, die nicht nur im Beauty-Salon, sondern auch unabhängig zu Hause durchgeführt werden kann. Die Technik der Paraffinotherapie besteht aus mehreren Phasen. Zuallererst müssen die Beine für den Eingriff vorbereitet sein. Die Hautoberfläche sollte gründlich in kaltem Wasser mit Seife auf Glycerinbasis gewaschen und ein Desinfektionsmittel aufgetragen werden. Der nächste Schritt ist direkt das Verfahren der Paraffintherapie. Es besteht aus mehreren Schritten. Testen Sie zunächst die Reaktion der Haut auf Paraffin. Tragen Sie dazu eine kleine Menge geschmolzenes Paraffin auf die freiliegende Hautpartie auf. Nachdem Sie sicher sind, dass diese Substanz keine negativen Auswirkungen auf die Haut hat, fahren Sie mit dem Verfahren fort. Tauchen Sie Ihre Füße in geschmolzenem warmem Paraffin mit einer Regelmäßigkeit von 10 Sekunden 3-5 Mal ein. So werden an Ihren Füßen mehrere Schichten Paraffin fixiert. Warte ein paar Minuten. Wenn das Paraffin hart wird und an den Beinen und Nägeln eine Kruste bildet, legen Sie Plastiktüten auf die Füße. Aber das ist nicht alles. Dazu müssen Sie auch warme Socken tragen. In diesem Zustand ist es notwendig, die Füße etwa eine halbe Stunde zu halten. Dann entfernen Sie die Socken und Beutel, entfernen Sie vorsichtig die Paraffinschicht und schmieren Sie die Nägel und die Haut mit einem straffenden Kosmetikum. Um die Wirkung zu verbessern, massieren Sie den Nagelhautbereich leicht. Paraffin kann mehrmals verwendet werden. Wenn Ihnen die Verfahrenstechnik zu kompliziert erscheint, wenden Sie sich an einen Spezialisten im Schönheitssalon.

Kompressen und Masken Zusammensetzung für Kompressen und Maskenkann in jedem Kosmetikladen oder Apotheke gekauft werden. Ein ausreichend gutes Mittel zur Wiederherstellung der Nagelplatte kann unabhängig hergestellt werden. Mischen Sie 70 Gramm Wasser, 25 Gramm Glycerin und 5 Gramm Alaun. Mit der resultierenden Zusammensetzung ein Stück Stoff befeuchten und an beschädigten Nägeln befestigen, Deckel mit einer Polyethylenfolie bedecken und Socken anziehen. Lassen Sie eine solche Kompresse 30 - 40 Minuten lang auf Ihren Füßen liegen. Es ist nützlich, die Nägel des Olivenöls anzuziehen, die Socken der Baumwolle anzuziehen und so zu schlafen. Diese einfache Empfehlung hilft nicht, Nagelknochen zu heilen. Es wird jedoch als ein gutes vorbeugendes Mittel dienen.

Versiegelung Zur Stärkung der Nagelplattenein Verfahren wie "Versiegelung" ist populär, das in der schichtweisen Anwendung von Präparaten besteht, die essentielle Spurenelemente und Vitamine enthalten. Häufig umfasst die Zusammensetzung der Mittel zum Abdichten das sogenannte "Kristallmaterial", ein unentbehrliches Werkzeug im Kampf gegen delaminierte Nägel. Die heilenden Komponenten werden in besonderer Weise in die Nagelplatte gerieben und verbleiben dort für zwei Wochen. Eine Schutzbeschichtung wird von oben und, falls gewünscht, ein dekorativer Lack aufgetragen.

Überwachen Sie sorgfältig den Zustand Ihrer Beine undNägel, und wenn Sie nur die kleinsten Probleme haben, ergreifen Sie sofort Maßnahmen. Mit dem Problem der Nägel Peeling, muss man beginnen, in einem frühen Stadium der Krankheit zu kämpfen. Sonst wird es nicht leicht für dich sein, es los zu werden.