Es gibt zwei Gründe:schlechte Einhaltung der Mundhygiene und Störung des Magen-Darm-Trakts. In beiden Fällen sind Bakterien die Schuldigen des unangenehmen Geruchs. Wenn Sie sich von Ihrem Zahnarzt beraten lassen, wird er Ihnen sicherlich zwei Dinge raten. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie sich gut ernähren, dh essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die die richtige Menge an Proteinen und Kohlenhydraten sowie die verschiedenen Säuren und Vitamine enthält, die in Gemüse und Obst enthalten sind. Zweitens ist es ratsam, nach jeder Mahlzeit eine Zahnbürste und Zahnseide zu verwenden, aber es gibt noch eine andere Möglichkeit, frischen Atem zu bekommen. Bestimmte Arten von Lebensmitteln können helfen, Mundgeruch zu beseitigen und ein weiteres Auftreten davon zu verhindern.
Frischer Atem Petersilie Es ist eine KräuterpflanzeEs neutralisiert Mundgeruch besser als andere, einschließlich des Geruchs von Tabakrauch. Wenn Sie jedoch keine Petersilie finden konnten, eignen sich stattdessen Koriander, Minze, Wermut, Eukalyptus, Rosmarin oder Kardamom. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollten diese Kräuter möglichst lange gekaut oder wie Tee aufgebrüht werden. Aufgelistet - sie beseitigen nicht nur Mundgeruch, sondern wirken sich auch positiv auf die Verdauung aus.
