Grapefruit und Frauen
Grapefruit-Schaden durch eine Gruppe amerikanischer Wissenschaftler ausUniversitäten von Südkalifornien und Hawaii, die mehr als 50.000 Frauen befragten, kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die mindestens einen Vierteltag aßen, ein um 33% höheres Brustkrebsrisiko hatten als diejenigen, die keine Grapefruit in ihre Ernährung aufgenommen hatten. Es ist erwähnenswert, dass das Experiment Risikofaktoren wie Sonneneinstrahlung, Fehlen oder Vorhandensein von Geburten oder Abtreibungen und viele andere nicht berücksichtigt hat. Aber trotz dieser Vorbehalte sollten Sie vorsichtig sein. Grapefruit und Medikamente Grapefruit ist mit vielen Medikamenten unverträglich. Zum Beispiel können Frauen, die die Pille nehmen und morgens Grapefruitsaft trinken, eines Tages feststellen, dass sie ein wenig schwanger sind, und diejenigen, die Antidepressiva einnehmen - dass sie nicht ein bisschen depressiv sind. Was ist das Ergebnis? Sollten wir auf Grapefruit verzichten? Natürlich nicht. Aber etwas Vorsicht wird nicht schaden - lassen Sie sich nicht davon mitreißen, "himmlische Zitrusfrüchte" und Saft daraus zu essen, besonders wenn Sie Medikamente einnehmen. Und der Verzehr von Grapefruit auf nüchternen Magen wirkt sich aufgrund eines zu hohen Säuregehalts negativ auf Zähne, Zahnfleisch, Schleimhaut der Speiseröhre und des Magens aus. Ernährungswissenschaftler empfehlen, eine Frucht pro Woche zu begrenzen. In Maßen ist Grapefruit gut für die Verdauung. Organische Säuren, Pektine, Ballaststoffe, Lignin von starren Septen, Pflanzenproteasen - all dies beschleunigt die Bewegung der Nahrung, fördert die Darmreinigung, aktiviert die Leberaktivität und verbessert indirekt den Fettstoffwechsel. Aber ohne körperliche Aktivität und eine Verringerung der Gesamtkalorienaufnahme ist es unwahrscheinlich, dass es möglich ist, Gewicht zu verlieren.
