Hvor meget skal barnet veje: normen og årsagerne til afvigelsen
At kende vægtindikatorerne for barnet, kan dueffektivt overvåge dets udvikling. Der er specielle tabeller, der angiver den gennemsnitlige vægt af børnene. For drenge ligger tallene mellem 15 og 17 kg. Pigerne vejer 14-17 kg. Bemærk dog, at disse er gennemsnitlige indikatorer. Derfor, hvis vægten ikke passer ind i denne ramme, skal du ikke gå i panik. Det er bedre at observere barnet i et stykke tid.
Vægten af et barn ved 4 år afhænger stort set af kosten. Foto: Getty Hvis barnet har et vægttab, er det ofte en årsag til bekymring for forældrene. Hovedårsagerne til vægttab er:
- sundhedsproblemer hos kvinder under graviditeten
- kost - måske fodrer du barnet forkert;
- arvelighed - slanke forældre har sjældent fulde børn og omvendt.
Analysér forsigtigt enhver årsag ognødt til at se en læge. Hvis et barn har en overskydende vægt, skal du i tillæg til arvelighed og ukorrekt kost være opmærksom på hans fysiske aktivitet.
Sådan styrer du et barns vægt i 4 år
I denne alder spiser babyen 3-5 gange om dagen. I gennemsnit organiserer forældre 2 morgenmad, frokost, snack og aftensmad. Tiden mellem måltider skal være omtrent det samme. Med forbehold af et sådant regime vil barnet ikke overvære og lide i maven. Fem måltider danner den rigtige stofskifte. Hvis et barn går til børnehave, får han en lys morgenmad med frisk frugt, juice eller hytteost. I børnehaven får barnet allerede en mere omfattende morgenmad: grød, sandwich. Hvis barnet med jævne mellemrum nægter at spise, ikke insistere. Også hos voksne forsvinder nogle gange appetitten. Men hvis han ikke spiser regelmæssigt, skal han være mere opmærksom på ham. Sådanne børn føler ofte ikke behovet for mad og forstår ikke, at de er sultne. De græder og opfører sig, føler sig sultne, men nægter stadig at spise. Foder ikke sådanne børn med magt. Men de har brug for at tilbyde mad oftere og mere vedholdende. Skriv dit barn i børns sektioner og klubber, gå med ham, organisere aktive spil, cykle eller rulleskøjter. Foder ikke foran fjernsynet, så det ikke overvåger. Hold øje med barnets vægt. Hvis du er i tvivl om dine handlinger, skal du kontakte en børnelæge.
