Hvor meget skal barnet veje: normen og årsagerne til afvigelsen
At kende vægtindikatorerne for et barn, kan dueffektivt overvåge dens udvikling. Der er specielle tabeller, der angiver den gennemsnitlige vægt af babyer. For drenge er tallene mellem 15 og 17 kg. Piger vejer 14-17 kg. Du skal dog huske på, at der er tale om gennemsnitstal. Så hvis din vægt ikke passer inden for disse grænser, skal du ikke gå i panik. Det er bedre at holde øje med dit barn et stykke tid.
Vægten af et barn på 4 år afhænger i høj grad af kosten Foto: Getty Hvis et barn er undervægtigt, er det ofte en grund til bekymring for forældre. De vigtigste årsager til vægttab:
- sundhedsproblemer hos kvinder under graviditeten
- strømtilstand – Måske fodrer du din baby forkert;
- arvelighed – Slanke forældre har sjældent overvægtige børn, og omvendt.
Analyser omhyggeligt hver grund ogKontakt eventuelt en læge. Hvis et barn er overvægtigt, skal du ud over arvelighed og dårlig kost være opmærksom på hans fysiske aktivitet.
Sådan styrer du et barns vægt i 4 år
I denne alder spiser barnet 3-5 gange om dagen.I gennemsnit arrangerer forældre 2 morgenmad, frokost, eftermiddagste og aftensmad. Tiden mellem måltiderne skal være omtrent den samme. Hvis du følger denne kur, vil barnet ikke overspise og lide af tyngde i maven. At spise fem måltider om dagen danner et ordentligt stofskifte. Hvis dit barn går i børnehave, så giv ham en let morgenmad med frisk frugt, juice eller hytteost. I børnehaven vil barnet allerede modtage en mere solid morgenmad: grød, en sandwich. Hvis din baby med jævne mellemrum nægter at spise, skal du ikke insistere. Voksne mister også nogle gange deres appetit. Men hvis han regelmæssigt ikke ønsker at spise, skal du være mere opmærksom på ham. Sådanne børn føler ofte ikke behovet for mad og forstår ikke, at de er sultne. De græder og reagerer, når de er sultne, men nægter stadig at spise. Tvangsfodre ikke sådanne børn. De skal dog tilbyde mad oftere og mere vedholdende. Tilmeld dit barn i børneafdelinger og klubber, gå med ham, organisere aktive spil, cykle eller rulleskøjter. Giv ikke mad foran tv'et for at forhindre, at han spiser for meget. Overvåg omhyggeligt dit barns vægt. Hvis du er den mindste i tvivl om dine handlinger, skal du kontakte din børnelæge.
