Korrekt at planlægge graviditet vil hjælpe råd eller råd fra lægen. Foto: Getty
Den planlagte graviditet gør tilpasninger i begge partners liv. Foto: Getty
Hvad er det nødvendigt at gøre før barnets opfattelse?
Mindst 3 måneder (eller bedre seks måneder til et år) førHvis der er en forventet graviditet, skal begge partnere gennemgå en lægeundersøgelse. Det involverer et besøg hos en terapeut, endokrinolog og tandlæge En mand bør besøge en urolog for at vurdere reproduktionssystemets tilstand. En kvinde skal undersøges af en gynækolog og have en ultralyd af hendes bækkenorganer og skjoldbruskkirtlen. Hvis en af dine pårørende har arvelige sygdomme, bør du også gennemgå en medicinsk genetisk konsultation, før du planlægger en graviditet, skal du gennemgå følgende tests:
- Biokemisk blodprøve.
- Blodtest for hepatitis og HIV.
- Blodtest for gruppen og Rh-faktor.
- Analyse for ToRCH infektion.
- Analyse for hormoner.
- Smører på kønsorganens flora.
- Generel analyse af blod og urin.
Det er ønskeligt for en mand at lave et spermogram. Når du opdager seksuelle infektioner, skal du gennemgå en sanering. I 2-3 måneder før den forventede opfattelse og manden, og kvinden skal tilpasse kosten, skal du begynde at tage multivitaminpræparater. Begge skal give op med alkohol, medicin, rygning, prævention. Undgå kontakt med giftige stoffer, brug mindre tid med et tv eller en computer.
Sådan planlægger du en graviditet: undfangelsesperiode
På undfangelsesstadiet skal en mand stoppegå i sauna eller tag varme bade, da overophedning undertrykker sædaktivitet. Af samme grund bør du ikke have stramt undertøj på. For en kvinde er det vigtigste en positiv holdning og fysisk aktivitet. Hyppige gåture i den friske luft, vandaerobic og yoga forbedrer dit velvære. Øvelser, der styrker musklerne i bækken og mave, er særligt nyttige På forberedelsesstadiet bør fremtidige forældre tage folinsyre, da det reducerer risikoen for at udvikle intrauterine defekter i barnet. Kvinder anbefales at drikke dette vitamin efter undfangelsen Det mest gunstige tidspunkt for fødslen af et nyt liv er den 12-16 fra sex for at øge antallet af sædceller i sæden. Det er bedre at tilbringe undfangelsesdagen i en romantisk atmosfære: se en god film, lyt til din yndlingsmusik, få en behagelig samtale over en let middag. Så det første skridt til en sund graviditet er en lægeundersøgelse af begge partnere . Korrigering af ernæring, opgivelse af dårlige vaner og fysisk aktivitet gør det nemt at bære og føde en stærk baby.
