Mange repræsentanter for det retfærdige kønJeg er interesseret i, hvordan du plejer din krop under graviditeten, så der ikke kommer strækmærker på din hud senere. Enig, ikke alle har økonomi og tid til at besøge dyre klinikker (især i den første tid efter barnets fødsel). Plus, selv professionel behandling af strækmærker giver ikke altid positive resultater. Og denne fornøjelse er, som du selv forstår, ikke den billigste. Så der bruges forskellige midler (købte og hjemmelavede olier), som håndterer dette problem meget godt. Selvfølgelig skal du ikke håbe, at en kvindes stærkt strakte hud straks bliver glat, jævn og smuk, som før fødslen. Men strækmærker vil være mindre mærkbare end dem af de repræsentanter for det retfærdige køn, der håbede på tilfældigheder. Og hvis vordende mødre begynder at smøre deres kroppe med specielle salver og olier fra de første dage af graviditeten, så vil endda disse spor måske ikke eksistere. Så lad os finde ud af, hvad kvinder skal gøre for ikke at miste deres naturlige skønhed.

Vi bryr os om huden i første trimester

Husk én gang for alle:Jo før du begynder at håndtere strækmærker, jo bedre. Ideelt set et par uger efter du har fundet ud af din situation. Det betyder ikke, at piger straks skal købe dyr olie mod strækmærker. I starten kan du blot rense huden, fugte og nære den med almindelig babycreme. Men vær forsigtig! I denne periode begynder hormonelle ændringer i gravide kvinders krop, på grund af hvilke huden bliver følsom over for forskellige fysiske og kemiske påvirkninger. Så for eksempel kan nogle produkter, som du er vant til at bruge, forårsage irritation eller allergi hos dig. Glem derfor ikke først at teste olien eller salven mod strækmærker på albuen. Hvis det behandlede område efter fem minutter ikke ændrer farve, vil nældefeber osv. ikke vises på det. symptomer, kan du sikkert anvende produktet til problemområder: balder, bryst, mave. Dette gøres efter et brusebad, så de gavnlige stoffer optages hurtigere. Dup våd hud tør med et almindeligt frottéhåndklæde (men gnid ikke), og påfør derefter olien på din krop med blide cirkulære bevægelser. Vent 10 minutter, og tør derefter resten af ​​med en tør klud.

Kæmper med strækmærker i anden trimester

Typisk opstår strækmærker på kroppen et sted ii begyndelsen af ​​den fjerde graviditetsmåned, hvor fosteret begynder at udvikle sig hurtigt og øges i størrelse. Huden, som ikke har høj elasticitet, begynder at strække sig, og der dannes uattraktive hvide mønstre på kroppen. Derfor er det så vigtigt at bruge speciel olie mod strækmærker (købt) i denne periode af graviditeten. Det aktiverer cellefunktionen, hvilket gør huden mere elastisk og mindre tilbøjelig til at rive. Desuden, selvom der vises lyserøde strækmærker, forsvinder de ret hurtigt. Naturligvis, hvis du fortsætter med at passe på din krop. Hvis du i øvrigt også har problemer med hævelse, så køb olie med drænende effekt. Det hjælper også at klare dette problem. Forresten, da næsten alle piger står over for dette under graviditeten, er der ret mange passende produkter på hylderne i butikker og apoteker. Der vil helt sikkert være masser at vælge imellem.

Prophylax af stregmærker i tredje trimester

Påfør på fugtig hud hver morgen og aften.og renset kropsspecialolie. Vær særlig opmærksom på décolleté, mave, sider og hofter. I nogle tilfælde anbefales det at anvende dette produkt selv på hænder og ansigt. Men glem ikke at konsultere din læge først.

Som et middel mod stregmærker

Vigtig!Når du vælger olie til kropspleje, bør gravide kvinder først og fremmest være opmærksomme på sammensætningen. Der bør ikke være kemikalier i sådanne produkter. Kun naturlige ingredienser! Hvis du ikke kender nogen komponent, så spørg din salgskonsulent eller apotek om det. Har du ikke modtaget et svar? Udsæt købet til senere, og kig derhjemme i encyklopædien eller på internettet, læs kommentarerne fra andre piger. Der kan være for mange negative anmeldelser på foraene. Hvis flere mennesker er imod end for, så kig efter en mere pålidelig olie til at bekæmpe strækmærker. Det skal bemærkes, at nogle repræsentanter for det retfærdige køn foretrækker ikke at bruge trendy produkter, der sælges i butikker. De bruger almindelig olivenolie mod strækmærker. Den klarer også sin opgave godt: nærer, fugter, blødgør huden.

Hvordan man laver et middel til stria derhjemme

Du behøver ikke at have særlige færdighederfarmaceutiske færdigheder til at forberede en blanding til at bekæmpe strækmærker på kroppen. Det vigtigste er at få tilladelse fra din læge og sørge for, at produktet er sikkert. Og ingredienserne kan købes på ethvert apotek.

• Kæmper med striae på underlivet

For at forberede dette middel modfor strækmærker skal du bruge oliven (3-4 spsk), lavendel, geranium og appelsinolie (2 dråber hver). Den resulterende blanding påføres straks på problemområder og gnides ind i huden i en cirkulær bevægelse. Hvis der er væske tilbage, kan du hælde den i en uigennemsigtig flaske. Opbevares kun i køleskabet. Holdbarhed - to til tre uger, ikke mere. Herefter mister den alle sine egenskaber. Hvis produktet efter et par dage udvikler en ubehagelig, bitter-muggen lugt, er det bedre at smide det væk og forberede en ny.

• Breast Stretch Prevention

I andet trimester af graviditeten forFor at forhindre strækmærker på brystet bør du bruge jojobaolie (2 spsk), geranium- og appelsinolie (3 dråber hver). Vi anvender det ikke kun på mælkekirtlerne, men også på armhuler, décolleté og nakke. Vent cirka en halv time, indtil alt er absorberet, og tør derefter den behandlede hud af med en serviet. I de næste 24 timer skal du undgå kontakt med direkte sollys for at undgå at blive forbrændt.

• Bad med aromaolier til bekæmpelse af stregmærker på kroppen

For at forhindre hændelsen og undgåstigende strækmærker på kroppen, kan du tage bade med æteriske olier. Vær dog forsigtig: under graviditeten bør du ikke bade i kogende vand eller damp. Dette er fyldt med alvorlige konsekvenser, herunder døden. Svøm derfor i let varmt vand (op til 38 grader). Så du skal bruge æteriske olier af hvedekim eller lavendel (tilsæt kun en dråbe pr. 20-30 liter vand), badeskum (50 g). Du kan også bruge salt, honning, mælk og andre tilsætningsstoffer, der forhindrer olien i at sætte sig et fedtet sted på overfladen. Efter badning, dup din krop tør med et tørt håndklæde. Der er ingen grund til at vaske med sæbe eller brusegel. Produktet skal absorberes fuldstændigt. I gennemsnit tager proceduren dig ikke mere end 10 minutter. Du kan tage et bad 2 gange om ugen.

• Komprimerer til problemområder

Som du husker, under graviditet hos pigerOfte er der allergi over for nogle af disse lægemidler. Derfor bør vordende mødre ikke påføre en ren blanding af æteriske olier på følsom hud, men snarere fortynde den med væske. Så du kan for eksempel tage et par dråber lavendel eller geranium per 200 ml vand. Påfør en serviet eller gaze gennemvædet i dette produkt i 10-15 minutter på problemområder, hvor strækmærker begynder at dukke op. Du bør bruge denne lotion til strækmærker hver anden dag under graviditeten og efter fødslen - to gange om ugen.

Forsigtig, farlig: overhold forsigtighedsforanstaltninger

Som i alle andre tilfælde, for gravide kvinderRepræsentanter for det retfærdige køn har deres egne indikationer og kontraindikationer for brugen af ​​sådanne midler til strækmærker. Så for eksempel bør vordende mødre aldrig bruge hjemmelavede blandinger, der indeholder mere end 1% æteriske olier. Ellers vil irritation, tæthed, svie, rødme, udslæt og andre tegn på allergi opstå. Det er også værd at huske, hvilke produkter der slet ikke bør bruges under graviditeten. Disse er basilikum, oregano, persille, cedertræ, malurt, rosmarin, kamille, mynte, enebær, salvie osv. Derfor, før du begynder at forberede en blanding til strækmærker, skal du sørge for at spørge din læge, om denne eller hin æteriske olie kan bruges i dit tilfælde. Faktum er, at nogle af dem kan stimulere livmoderens sammentrækninger. Resultatet er en trussel om abort eller kunstig afbrydelse af graviditeten. Hvilke æteriske olier hjælper med at behandle strækmærker? Lad os se på de mest populære ingredienser, der findes i næsten alle butikskøbte anti-stretch cremer. Hvis du ønsker det, kan du naturligvis selv eksperimentere med dem, mens du tager forholdsregler. Hvem ved, måske vil din mulighed hjælpe med at klare strækmærker meget hurtigere.

• Mandelolie

Det nærer ikke kun huden perfekt, mættervitaminer og gavnlige mikroelementer, hvilket gør det elastisk, men hjælper også med at lindre irritation. Hvis du tilhører kategorien af ​​følsomme mennesker, vil dette middel hjælpe med at overvinde dit problem.

• Olie fra spiret hvede

Den indeholder E-vitamin ogumættede fedtsyrer, som også øger hudens elasticitet og hurtig regenerering. Det anbefales at bruge mindst en gang hver tredje dag for at undgå forekomsten af ​​strækmærker under graviditeten. Tilføjet til produkter til sart hud på brystet og maven.

• Jojoba olie

Normaliserer blodfugtighed, forbedrer hudens tilstand. I dag er denne ingrediens meget brugt i kosmetikindustrien til fremstilling af cremer, shampoo, balsam, masker osv. produkter.

Kontraindikationer til brug

Glem ikke, at nogle æteriske olierkan frigive giftige stoffer (når de udsættes for sollys, termiske effekter osv.). Et sådant middel vil ikke kun redde gravide kvinder fra strækmærker, men vil også forårsage forgiftning, forbrændinger osv. Glem derfor ikke at læse instruktionerne, før du bruger sådanne ingredienser. Så vær forsigtig med citrusestere. Det er bedre kun at påføre dem på huden om aftenen eller på dage, hvor du ikke skal ud. Under graviditeten bør du ikke bruge æteriske olier, hvis du har hudproblemer. Nogle læger forbyder kategorisk at udføre sådanne eksperimenter på kvinder under 12 uger, især hvis der er en trussel om abort. Nogle typer produkter bruges ikke, hvis du har sygdomme i nervesystemet, hypertension, lavt blodtryk, mastopati, astma eller har haft ondartede formationer eller tumorer.

Yderligere metoder til bekæmpelse af strid

For at undgå forekomsten af ​​strækmærker på kroppen,I de sidste stadier af graviditeten bør du overholde tre regler: drik mindre, spis kedelig mad, brug olie mod strækmærker. Hvis du gør alt korrekt, vil hvide striber bestemt ikke vises på din krop. Og hvis de opstår, vil de hurtigt blive mindre mærkbare. Og glem ikke at bære en bandage.

• vand

Så fra den syvende måned, lægerDet anbefales at reducere mængden af ​​væske, du drikker (1,5 liter vand pr. dag). Som praksis har vist, skubber denne anbefaling gravide kvinder i den modsatte retning, og de begynder at drikke liter vand. Resultatet er strækmærker. Hvis du også er tørstig i denne periode, så tilbered tranebærjuice, grøn te og drik ikke mere end tre slurke mineralvand ad gangen (uden gas, selvfølgelig). Inden du går i seng, anbefales det generelt kun at væde dine læber og hals.

• salt

Med hensyn til salt er alt simpelt.Det bevarer væske i kroppen, hvilket forårsager ødem hos gravide kvinder. Skift derfor gradvist til friske retter. I dette tilfælde kan der ikke være tale om krydderier, krydderier og krydderurter. Ovenstående kosttilskud er fuldstændig kontraindiceret til vordende mødre.

• Bandage og støtte linned

Lignende ting under graviditeten for kvindernødvendigt ikke kun for at bekæmpe strækmærker, men også for at reducere belastningen på rygsøjlen og indre organer. I nogle tilfælde anbefaler lægerne selv, at deres patienter køber en bandage. Dette er ikke et markedsføringstrick, men omsorg. Det vigtigste er at vælge den rigtige størrelse. Du skal være tryg ved disse ting. Hvis der er tryk eller klemmer et sted, mærker eller blå mærker forbliver, bør du skifte produktet. Og vær ikke opmærksom på de frister, der er angivet på emballagen. I nogle tilfælde vokser maven hurtigere, end producenterne forventer.

• Følg kropsvægten

Hvad en gravid kvinde skal spise for to- ren fiktion. Desuden gør du kun tingene værre ved at tage på i overvægt. Det resulterende fedt vil lægge pres på fosteret og blokere dets adgang til næringsstoffer. Plus, et skarpt hop i vægt påvirker negativt tilstanden af ​​din hud, som ikke har tid til at strække. I dette tilfælde må ingen cremer, salver, olier mv. produktet vil ikke længere være nyttigt. Glem derfor ikke at kontrollere dig selv. Den slags mad, du spiser, spiller en vigtig rolle. Hvis den er tom, det vil sige, at den ikke indeholder vitaminer, mineraler eller gavnlige mikroelementer, vil huden miste elasticiteten og blive tør. Og husk på, at broderparten af ​​disse stoffer indtages af din baby. Spis derfor så mange grøntsager og frugter som muligt, der er dyrket i det område, hvor du bor. Du skal være forsigtig med oversøiske delikatesser.

• Gymnastik til gravide kvinder

På særlige kurser for vordende mødre vil du blive undervistlav øvelser, der hjælper dig med at forberede din krop til fremtidig fødsel. Hvis du lider af lændesmerter, urininkontinens, ledproblemer eller er bange for strækmærker, så sørg for at melde dig ind i gruppen. De er normalt organiseret på et barselshospital eller en svangreklinik. En absolut fordel er, at der arbejder specialister der også er ansatte i denne medicinske institution. Hvis du beslutter dig for at deltage i individuelle kurser arrangeret af en privatperson, skal du sørge for at tage alle forholdsregler. Det vil sige, kontrollere tilgængeligheden af ​​certifikater, uddannelsesbeviser mv. lignende dokumenter for at være sikker på medarbejdernes professionalisme. Nu ved du, hvad du skal gøre for at undgå forekomsten af ​​strækmærker på din krop. Under alle omstændigheder, glem ikke, at skønhed ikke er værd at ofre. Og der er ingen grund til at eksperimentere med sundhed til skade for dig. Derfor er det første, vi gør, at konsultere en specialist.

Kommentarer

kommentarer