Sandsynligvis repræsenterer hver af os på sin egen mådesvaret på spørgsmålet, hvad er depression. Nogle mennesker anser det for et langtidsoprettet problem, andre er en alvorlig sygdom, der kræver medicinsk indblanding, og for andre er depression simpelthen et dårligt humør og melankoli. Uanset hvad det var, uden en sand forståelse af dette fænomen hos ham, er det meget svært at kæmpe, og det er nødvendigt at gøre det, for ikke for ingenting er depression kaldet "en sygdom i det 21. århundrede." Næsten alle indbyggere i en stor by i en eller anden varianter stødte på manifestationer af depression - herunder dig, og derfor vil oplysninger om det være interessant og nyttigt for dig.

Depression som en sygdom

Det begyndte som normalt med Hippocrates. Som kendt af mange, beskrev han fire temperamenter, hvoraf den ene kaldes melankoli. Så beskrivelsen af ​​tilstand af "Melancholia" (som oversat fra græsk betyder "sort galde") er meget tæt på den moderne idé om depression. Af den måde, selv Hippokrates var hendes behandlingsregime, der er, selvfølgelig vil forårsage overraskelse for en person, der bor i det enogtyvende århundrede: tinktur af opium, lang varmt bad, massage, udrensning lavementer, og, selvfølgelig, psykologisk støtte. Moderne medicin kalder depression en sygdom. På samme måde som med andre sygdomme, der forstyrrer den normale menneskelige aktivitet, det arbejder, ønsket om at interagere med andre medlemmer af samfundet, kvaliteten og varigheden af ​​liv og evnen til at tilpasse sig de skiftende verden af ​​depression. Det tilhører en klasse af psykiske lidelser og er karakteriseret ved den såkaldte "depressiv trojka":

• Mindsket humør og tab af evnen til at opleve glæde;
• Ændringer i tænkningsprocessen: pessimisme, negative vurderinger, negative forudsigelser for fremtiden mv. ...
• Motorisk og mental retardation, sløvhed og apati.

Depression henviser til følelsesmæssige lidelsersfære. I verden, ifølge Verdenssundhedsorganisationen, mindst en gang i livet levede mindst ti procent af befolkningen i civiliserede lande af depression. Det er mest sandsynligt, at folk i uudviklede lande lider af det, men ingen skriver om det - du vil være enig på steder som Afrika, hvor problemerne med sult og vaccination mod infektioner er meget mere akut end diagnosen og behandlingen af ​​depression. Det er nødvendigt at sige et par ord om diagnosen depression. Ofte er det meget svært på grund af det faktum, at mange patienter er tavse om de første symptomer på denne lidelse. Nogen er bange for, at han vil blive betragtet som en psyko, en person er bange for udnævnelsen og afhængigheden af ​​narkotika, nogen mener, at depression slet ikke eksisterer. Men fakta er: i næsten halvdelen af ​​tilfælde er depression diagnosticeret med forsinkelse. Depression udvikler sig ikke på samme tid: i går var det ikke, og i dag slår hun en mand af fødderne og blomstrer med voldelig farve. Som regel har en person en enkelt depressiv episode. Det kan være af forskellig sværhedsgrad: lys, medium og tung. I nogle tilfælde bliver depression kronisk: episoder gentages med jævne mellemrum. Depression behandling er en separat sang. Faktisk er patienter i mange tilfælde vist antidepressiva. Men en god læge skriver dem ud, idet de har afvejet fordele og ulemper ved en sådan behandling, evaluering af alle risici og mulige konsekvenser. For mennesker, der lider af klinisk depression, er de nødvendige, for uden passende behandling er livskvaliteten hos disse patienter ekstremt lav. Ved behandling af depression er der næsten altid et element (og undertiden hoveddelen) af psykoterapi. Dette er korrekt, da det er nødvendigt at fjerne de psykologiske årsager til depression og at konsolidere det opnåede resultat i løbet af behandlingen. Dette er synspunktet for den officielle medicin på problemet med depression. Men antager ikke, at før du er syg, hører han fra ham ordene "Jeg har depression." Mange mennesker bruger dette udtryk er ikke i medicinsk forstand, men kun for at henvise til dårlige humør angreb. Det er nødvendigt at forstå, at klinisk depression altid er noget mere end blot melankoli. Det omfatter en række symptomer, som vi skrev ovenfor og stadig skriver nedenfor, og kun lægen kan foretage den rigtige diagnose - det skal ikke glemmes.

Typer af depression

Så det blev ført til, at der i Rusland kaldes depressionnoget - melankoli, melankoli, melankoli, apati, tristhed, sorg og bare et dårligt humør. Ingen er interesseret i det faktum, at depression faktisk er en psykisk lidelse, der har sin egen symptomatologi. Det er i tilfælde af en sådan overtrædelse, at en person skal se lægen og undertiden foreskrive antidepressiva til ham. Der er et stort antal typer af depression. De adskiller sig fra hinanden i symptomerne, årsagerne til starten og karakteren af ​​kurset. Hvis en person er virkelig syg med depression, er en af ​​psykiaternes opgaver at bestemme sin type med det formål at ordinere passende medicin og psykoterapeutisk behandling. Selvfølgelig behøver læsere af vores magasin ikke at kende dem alle, men vi tror, ​​at du vil være interesseret i de mest almindelige arter

Endogen depression Dette er en af ​​de sværeste af detarter. På græsk betyder "endogen" "at komme indfra." I tilfælde af en depression ikke spores af virkningen af ​​psykologiske eller andre faktorer - sygdom vises lige pludselig i al sin pragt: patienternes hjerte smerter, '' melankoli komprimerer brystet, som om en skruestik '' hjerte er brudt" osv ... Nogle forskere forbinder forekomsten af ​​denne type depression med en ubalance af kemikalier i kroppen, så antidepressiva anvendes som hovedmedicin til det. Endogen depression er ubehagelige faktum, at det er umuligt at forudsige et angreb eller noget for at forhindre - det sker af sig selv, og det reducerer livskvaliteten, der lider af det. Vi vil fortælle dig en novelle, så du bedre kan forstå tilstanden hos en person, der er deprimeret. Maria var toogtreds år gammel, da hun først stødte på dette problem. Efter at have studeret fra universitetet og begyndte at arbejde, begyndte hun at indse, at intet mere behager hende end før. Verden blev malet ikke engang i sort og hvid, men i snavset grå. Kommunikation med venner, indtil for nylig forårsager en storm af positive følelser, nu ikke behage hende. Mest af alt i verden ønskede Masha at sidde hjemme og se på et tidspunkt, hvor ingen andre steder forlod. Den sørgeligste ting er, at realiseringen af ​​hvad der skete, kom til Masha pludselig. Først syntes det for hende, at dette var alt bare dårligt humør. Men da hun på en langt fra den perfekte dag ikke kunne finde styrken til at gå på arbejde, måtte hun henvende sig til en terapeut. Efter at have lyttet til Masha, diagnosticerede han "depression". Hun forstod ikke, hvordan det var, fordi alt var godt i hendes liv! Hvor kom sådanne negative oplevelser fra? Men lægen forklarede hende, at der i nogle tilfælde forekommer depression som ude af ingenting, og med denne må man lære at leve og kæmpe.

Reaktiv depression Dette er versionenFormentlig for de fleste læsere: En person i livet er noget forfærdeligt, ud over det normale, og han står ikke op og bryder spolerne. Det skyldes, at styrken af ​​den traumatiske begivenhed er så stor, at den menneskelige psyke reagerer på det med et fald i mental aktivitet: glathed, apati og angst. Sådanne begivenheder omfatter som regel tab af elskede, skilsmisse, afskedigelse, pensionering, sygdom mv. ... I nogle tilfælde er kun psykoterapi nok til at behandle reaktiv depression. Psykoterapeut (eller psykolog) diskuterer med klienten de negative forhold, der har udviklet sig og sammen finder måder at komme ud af depressiv tilstand. Forskellige teknikker anvendes, som følge af, at den menneskelige tilstand forbedres, og evnen til at nyde livet går langsomt tilbage til ham. Lad os fortælle dig en rigtig historie. Irina, en tredive fem år gammel kvinde fra Moskva, som de siger, havde et godt liv: hendes yndlingsjob, en omsorgsfuld mand, en smart datter, et hus er en fuld kop. Hvad mere kan du ønske dig! Og en dag efter at have hentet telefonen, hørte Irina i hende en streng stemme: "Din mand var i en ulykke ...". Yderligere begivenheder er som i en tåge: hospital, genoplivning, søvnløse nætter. Efter en uge var Irinas mand væk. Hun vidste ikke hvordan man skulle leve med dette yderligere: på et tidspunkt havde hun alt og pludselig - bam! - hun mister alt. Hun ønskede ikke at komme ud af sengen og gå på arbejde, og selvmord syntes at være den bedste vej ud. Det var i denne tilstand, at Irina blev fundet af sin søster, som senere tog hende til en terapeut. Så sessionerne var tårer, vrede og sorg, men efter et stykke begyndte de stærke følelser, der fandt splashet, at lade Irina gå, og hun begyndte at acceptere hendes tab.

Skjult (larvic) depression O-o-o, denne artDepression en masse blod forkælet terapeuter! Det manifesterer sig i form af talrige kropsygdomme: hovedpine, hjertesmerter, muskelsmerter, søvnløshed, gynækologiske og andre problemer. Patienten udsættes for talrige undersøgelser og undersøgelser, hvorved lægen ofte gør en hjælpeløs gestus: hun har ingen fysiologiske grunde til denne slags symptomer! Og i dette tilfælde bør han tænke godt og lede pigen til en psykoterapeut eller til en psykiater. Skjult depression er en meget farlig ting. Det forekommer ikke i form af et typisk fald i humør og depression. Hendes mål er menneskekroppen. Ja, sandsynligvis vil en person opleve periodiske angreb af apati og sorg, men de i hans bevidsthed vil blive forbundet med en smertefuld tilstand af sundhed og ikke omvendt. Han er jo ikke en læge at vide om alle relationerne! Det mest interessante er, at med passende udvælgelse af behandling går kroppslige symptomer alene eller med minimal indblanding. Eksemplet er historien om Larisa, en halvogtyve år gammel revisor. Hun klagede konstant om noget: bankede i hjertet, hvæsende i lungerne, ubøjelig ryg, halsbrand og noget derude. Listen over hendes sygdomme var så lang, at det ville være nok at strække sig langs Kinesiske Mur. Larissin den sædvanlige terapeut meget længe behandlet Larisa fra alle disse ondt, skriver regelmæssigt tabletter og procedurer ud. Men de havde ingen effekt, eller det var kortvarigt. Og alt dette fortsatte, indtil lægen gik på ferie, og Larissa kom ikke til en anden terapeut. Efter en hurtig undersøgelse af patientens medicinske historie beordrede han straks hende til at gå til en psykiater. Larissa blev oprindeligt overrasket, men hun gik til en specialist, og hvad var hendes overraskelse ved diagnosen depression! Hun ønskede ikke at tro det, men som en lydig patient drak antidepressiva, arbejdede hun med psykologen om hendes personlige problemer - og om miraklet! - Hendes kropslige symptomer faldt mærkbart.

Postpartum depression Desværre er der ogsåa. Det ser ud til at det kan være mere glædeligt for en kvinde end tidspunktet for fødslen af ​​hendes barn! Men i nogle tilfælde, moderens krop begynder uenighed, og efter fødslen hun ikke ønsker at se dit barn ikke oplever nogen positive følelser eller til sig selv eller til verden i almindelighed. Til alt dette tilføjes en grand skyldfølelse, fordi en kvinde i hjernen "sidder" indstilling: "Jeg er en dårlig mor" Det er nødvendigt at slippe af med denne følelse med det samme. Postpartum depression er forbundet med det faktum, at vi er i en kvindes krop cocktail af hormoner og andre kemikalier "bombarderet" hendes nerve receptorer, hvilket medfører oplevelsen af ​​glæde og andre følelser. Efter fødslen kommer denne cocktail gradvist ud, og kvinden derimod føler sig dårligt og ødelagt. Til denne træthed tilføjes skarpe ændringer i livet og noget uforberedt - det er årsagerne til den nye depressive tilstand. Med dette skal du gøre noget - denne tilstand går ikke af sig selv. Jeg må sige, at alle kvinder en eller anden måde bliver udsat for psykisk tilbagegang efter fødslen, men i fem procent af tilfældene bliver det normale område, og kvinden bliver et behov eksperthjælp. Dette er sket i Marina - en ung mor, der fødte sin førstefødte i treogtyve år. Hun blev altid kendetegnet ved angst, følelsesmæssighed og følsomhed over for livets problemer. Men barnet ønskede altid et barn, og hun overlevede ganske let. Men alene med barnet i postpartumafdelingen indså den unge mor, at hun ikke følte noget for ham. Mere præcist ikke, føles - vrede og irritation. Hun var nervøs for barnets græd, behovet for at tage sig af det, at fodre og forandre sine bleer. Ibland kunne Marina ikke tvinge sig til at henvende sig til barnet i flere timer, og så tog sygeplejersker ham væk. Neonatologen, som fik besked om denne tilstand hos den unge mor, anbefalede straks at høre en læge. Fra ham fandt Marina ud af at hun ikke var en dårlig mor. Hun har bare brug for hjælp til at klare problemerne. En måned senere Marina stolt gå i parken med klapvogn og kunne ikke forstå, hvordan hendes hjerte, når noget ikke kunne blive revet fra ømhed til denne søde barn snuffling.

Seasonal depression Sandsynligvis, hver af osvelkendte staver af blues om efteråret og vinteren. Manglen på sollys og vitaminer, en masse varme og grimme tøj, tør hud - er det ikke grund nok til at falde i depression? For nogen, desværre bliver de kritiske. Det er disse mennesker, der oplever negative oplevelser i forbindelse med en bestemt sæson. For nogen er det efterår, for nogen er det vinter, og nogle er i stand til at "slå" i foråret. Desværre er det usandsynligt, at fjernelse af årsagen til en sådan depression lykkes - bortset fra at flytte mod syd. Og selv da kan ingen give dig garantier for, at en drastisk klimaændring ikke betyder noget mere alvorligt. Olya længtes efter hvert efterår, som hun huskede. Og hvis den store russiske digter kaldte hende "øjnene af fascination", så for Olya, var efteråret og forblev en kilde til angst, apati, sløvhed - generelt, alt det, der blev kaldt depression blandt folket. Og i lang tid klarte hun dette problem, indtil hendes femogtyvende efterår kom. Ole ville absolut ikke kommunikere med venner, forlade huset, arbejde. I det øjeblik, hvor hun havde tanker om afskedigelse, vendte hun sig til en psykolog. Men han var en passende specialist, og da hun så pigens første tegn på depression, sendte hun straks hende til en psykiater. Nu hvert efterår tager Olya lyse antidepressiva - det er ikke alvorligt skadeligt for hendes helbred, men nu er Olya ikke længere bange for denne årstid.

Depression i psykologi

Alvorlig klinisk depression er i sfæren aflægepsykoterapeutens kompetence og bør behandles af ham, men de fleste af de betingelser, vi plejede at kalde depression, har psykologiske rødder. Forskellige forskere forstår dem på forskellige måder, og vi ønsker at give Deres opmærksomhed de mest interessante og sandfærdige fakta. Den ældste og mest klassiske retning i psykologi er psykoanalyse. Nogle forskere henviser til det som "far" af alle andre strømninger, og navnet på Sigmund Freud, grundlæggeren af ​​psykoanalysen, har det længe været et kendt navn. Psykoanalytikere mener, at roden til alle sygdomme, herunder depression, ligger i det underbevidste. I hver persons liv er der psykotraumatiske hændelser, og vi er mest ramt af dem i vores dybe barndom. For eksempel tog en mor sjældent sin søn i armene i barndommen på grund af det, han ikke havde nok af hendes kærlighed og hengivenhed. Det er muligt, at han i voksenalderen vil lide af depression på grund af dette. At realisere essensen af ​​deres problemer og deres kilde, få dem ud af det underbevidste, får en person mulighed for at overvinde hans melankoli. Normalt er depression kilde forstyrret på grund af konflikter og udvikling af ubevidste fantasier, således at en person er ude af stand til normale relationer med andre mennesker og miljø. Som en mulig årsag til depression indikerer psykoanalytikere også tabet af en elsket genstand, som kan være alt for eksempel moderens bryst. Som normalt er psykoanalytikernes ideer meget bizarre - hvilket selvfølgelig ikke betyder, at de ikke virker. Mange andre psykologiske retninger kom ud af analysen, hvoraf den ene hedder Gestalt-terapi. En af sine postulater er den sunde tilpasning af mennesket til verden: forståelse for hans behov, sig selv, hans måde at interagere med andre og med miljøet på. Det vigtigste tegn på depression i denne tilgang er manglen på behov. Oftest skyldes det, at en person simpelthen ikke kender sig selv, ved ikke, hvordan man forstår hans ønsker og stater. Psykoterapi er i denne sag rettet mod at opnå ny erfaring, lette et møde med sig selv, evnen til at ligge sammen, lytte og forstå sig selv. Man lærer at bygge et liv for deres behov, forstå, hvad der sker omkring og nyde det, lad gå af situationen, som ikke kan kontrolleres, og er ansvarlig for hvad, afhænger af det, og det er for sit liv. Det lyder ret humanistisk, ikke? Gestaltterapi skelnes af opmærksomhed og kærlighed til mennesket, hvilket ofte er nødvendigt i en deprimeret tilstand. Der er også eksistentielle psykologer, der har deres egen mening om depressionens oprindelse. De forbinder det med tabet af en persons livsbetydning. Mange repræsentanter for arten Homo sapiens mindst en gang i deres liv og tænker på hvad meningen med livet. Ud fra eksistentialistiske synspunkter har ikke kun hele livet som helhed betydning, men alle begivenheder der er til stede i det, herunder lidelse. Men en person er således indrettet, at tab, deprivation og smerte virker for ham meningsløst, og når de sker i hans liv, begynder depression. Men så snart man finder i det mindste nogen betydning i denne lidelse (f.eks, hustru til sin mand, der døde af kræft, finder i hendes død sådan en besked: hun døde tidligere og ikke lidt alene, som om før han døde) Han sender det bliver lettere, og depression falder tilbage. Der er mindre filosofiske begreber. For eksempel betragtes depression som et resultat af en tilstand af langvarig menneskelig undertrykkelse i adfærdspsykologi. Han vil eller forsøger at gøre noget, men han får det ikke på grund af uovervindelige forhindringer, der står i vejen. Og hvis denne situation fortsætter i lang tid, kan en person begynde at opleve depression. Kognitiv psykologi hævder, at kilden til depression er de forkerte holdninger, som folk har lært. Et eksempel på en sådan installation kan være "Jeg er en fejl" eller "Jeg er dårlig." Enhver begivenhed i hans liv, en person opfatter gennem prisme af disse anlæg, og sådan et negativt syn på sig selv, selvfølgelig, er kun de mest ubehagelige og negative erfaringer. Psykologi siger, at sorg er et normalt fænomen i en persons liv, og depression er allerede noget galt. Det er nødvendigt at kunne skelne fra hinanden, og vi vil fortælle dig om denne forskel. Depressivt syndrom har følgende psykologiske tegn:

• en person mister interessen i alt omkring ham;
• han mangler lyst og styrke til at gøre noget, og en konstant følelse af træthed tillader ikke engang en antydning af den mindste aktivitet;
• en person kan ikke koncentrere sig om noget, selv i de enkleste situationer i livet: han ser kun på alt med et overfladisk blik;
• Skyldfølelser, håbløshed, selvværd og hjælpeløshed bliver fremherskende i den lidende persons følelsesmæssige sfære;
• søvn og appetitforstyrrelser

Depression og psykosomatik

En persons sjæl og krop er tæt og kontinuerligt forbundetmed hinanden. Dette antyder to fakta: For det første er den mentale tilstand i stand til at påvirke kropssygdomme, og for det andet kan fornemmelserne i kroppen forårsage visse ændringer i sjælen. Vi ved alle, at hvis du holder glæde, gode ånder og tro på en kur, vil kroppen bedre kunne bekæmpe sygdommen. For kroniske sygdomme betyder det en forbedring af patientens fysiske tilstand og for alvorlige sygdomme, en stigning i sandsynligheden for helbredelse. Desværre, når en person er deprimeret, bliver hans krop meget mindre resistent over for alle slags bakterier og vira, begynder alle processer i det at strømme mindre glat, hvilket naturligt har en negativ indvirkning på hans velbefindende. Forresten kan depression manifestere sig ikke kun i form af følelsesmæssige oplevelser, men også i form af kropslige symptomer. I nogle tilfælde ledsager de lavt humør, og i nogle kommer selv i fremtiden - så kan du tale om latent eller latent depression. Disse symptomer omfatter:

• klemme ved spisning, kvalme
• følelse af pres i hovedet, hovedpine;
• spændinger og smerter i lemmerne;
• smerter og pres i maven;
• besvær og ubehag ved vejrtrækning
• følelse af indsnævring i hjertet;

Trist er, at i disse tilfælde er lægen megetkan jage en "imaginær fjende" i lang tid - den fysiske årsag til fysiske lidelser, foreskrive en masse ubehagelige og dyreforsøg, men tager ikke højde for forekomsten af ​​et depressivt syndrom hos en patient. Du forstår, at der ikke er nogen tvivl om effektiviteten af ​​behandlingen i dette tilfælde. I nogle tilfælde bliver kroppen og dets lidelser en udløser for mental lidelse. Normalt under disse omstændigheder taler vi om en lang og alvorlig sygdom, ofte ledsaget af alvorlige smerter. For eksempel kræft: tilfælde af depression er ikke ualmindeligt for mennesker, der lider af denne sygdom. Når det kommer til fatale sygdomme og en skuffende prognose, er depression et af de stadier, som en person skal gå igennem for at acceptere og komme til udtryk med de rådende omstændigheder. Selvfølgelig vil det i dette tilfælde ikke være på plads at høre en god psykolog. Sommetider er mental og fysisk sygdom meget tæt sammenflettet med hinanden. Der er en såkaldt psykosomatisk syv - en liste over sygdomme, som ifølge forskere kommer fra "nerver": sår, colitis, iskæmi, hypertension, reumatoid arthritis, neurodermatitis og thyrotoksicose. Hos sådanne patienter forekommer vekslende faser af eksacerbationer af direkte kropsygdom og depressive tilstande. I dette tilfælde er den fælles ledelse af patienten af ​​den behandlende læge og psykolog nødvendigt.

konklusion

Som enhver voksen ved, er livetdette er ikke en forlystelsespark Det har sort / hvide striber, gennem hvilke enhver person passerer. Derfor er tristhed og glæde i vores skæbne mere eller mindre lige, og tristhed er en helt normal reaktion på fiaskoer og skuffelser. Men vi lever i et "bedøvet samfund" - et samfund, hvor enhver smerte er uforståelig og virker unødvendig. Hvis du ikke vil føle smerte, tage en injektion eller spis en pille, og hjertesorg er ingen undtagelse fra denne regel. Således glemmer folk om "normaliteten" og "vigtigheden" af sorg, og ethvert udseende af det kaldes depression, selvom depressionen i virkeligheden er noget mere. Det er altid mere eller mindre langt og forhindrer en person i at leve betydeligt. Mange beskriver depressive oplevelser som liv med en følelse af håbløshed og dømmekraft, eller "liv med tomhed ind og ud". Depression forstyrrer en persons daglige liv og forhindrer ham i at spise, drikke, sove, kommunikere og arbejde. Hvis alt dette ikke er i dit liv, hvis du bare blev trist og ensom - er du ikke deprimeret, men bare en vanskelig periode. Og det er glædeligt, for med alt dette vil du være i stand til at klare dig selv og få en vigtig og nyttig oplevelse i at overvinde livets vanskeligheder. Vi anbefaler dig at læse:

Kommentarer

kommentarer