Sådan indstiller du i kreativt arbejde: inspiration efter ordre

Hvordan bliver man klar til kreativt arbejde?Dette spørgsmål bekymrer repræsentanter for forskellige erhverv, fordi et element af kreativitet er til stede i næsten hver eneste af dem. En kandidatstuderende skal først komme med en idé til sit eksamensbevis, en annoncør — koncept for et PR-firma, men vi er generelt tavse om kunstnere, musikere og forfattere! Under alle omstændigheder vil teknikker, der hjælper dig med at tune ind på kreativt arbejde, være interessante og nyttige for enhver person.

Lidt om kreativt arbejde

Som vi skrev ovenfor, kreativt arbejdedet kunne være hvad som helst. En person kan bruge kreativitet på forskellige områder af livet: i teknisk produktion, videnskabelige opfindelser, organisere begivenheder, skabe kunstværker og endda i hverdagen. Essensen af kreativitet — i skabelsen af noget kvalitativt nyt kan dets resultat være materielle eller spirituelle produkter. De er altid unikke, og vigtigst af alt kan ingen undtagen forfatteren gentage dem (selvom han måske ikke kan!). Dette forklares med, at forfatteren i den kreative proces lægger en del af sig selv, sine evner og ressourcer i arbejdet, og det er det, der giver yderligere værdi til resultaterne af sit arbejde. Tankegangen for kreativt arbejde gennemgår en række faser i sin udvikling:

Grundlæggende. På dette stadium foregår forberedelse til arbejde: Du skal formulere en opgave, og i nogen tid er der gjort nogle forsøg på at løse det. På grund af dette indtaster du det semantiske område af kreativitet, nedsænket i sin sammenhæng.

Inkubationen. I denne periode skal du abstrahere dig selv fra den kreative opgave i et stykke tid. Det kan have en anden varighed, som afhænger af en række faktorer: karakter, type opgave, alder og mange andre. Nogle psykologer mener, at der i denne periode er et ubevidst arbejde på løsningen af problemet.

Belysning. Dette er det øjeblik, hvor mange kreative mennesker lever: pludselig, i en situation, der ikke har noget med problemet at gøre, uden nogen overvejelse om dette emne, kommer et vigtigt svar til personen. Det kan være en dyb forståelse af fænomenet, nøglen til at løse et problem, en ordning eller et begreb om noget. Det antages, at indsigt stammer fra omstruktureringen af de elementer af situationen, dens holistiske dækning. For eksempel kolliderer og blander to gennemsnitlige ideer og danner en stor.

Den endelige. På dette stadium er færdiggørelsen af kreativt arbejde. Løsningen er fundet, og det forbliver kun at teste det "for styrke", dvs. anvende til virkelighed, forfine i den rigtige retning og i sidste ende implementere. Denne fase er som regel ikke så spændende for en kreativ person, men uden det er skabelsen af færdige værker eller værdier umuligt.

At udføre kreativt arbejde for en personDer kræves særlige evner, som i den moderne verden kaldes kreativitet. Begrebet kreativitet omfatter veludviklede verbale og figurative evner, flydende, fleksibilitet, hastighed ved at skifte fra én ting til en anden, originalitet, mangfoldighed af ideer og strategier, evnen til at se roden til et problem og modstå indflydelsen fra stereotyper. Alle disse funktioner påvirker direkte hastigheden og kvaliteten af kreativt arbejde.

Sådan indstiller du i kreativitet

Dette er ofte meget sværere endtune ind på normale aktiviteter. Hvordan går man for eksempel med at forberede sig til en eksamen? Dette er selvfølgelig ubehageligt, men ret simpelt: du eliminerer interferensen og sætter dig bare ned for at undervise. Men med kreativitet er alt meget mere forvirrende, fordi musen, der bringer inspiration, er lunefuld, og fænomenet kreativitet er endnu ikke helt løst. Mulighederne for at tune ind på det afhænger af, hvad der sker i vores hoved under kreativt arbejde. Der er kvaliteter, der forstyrrer kreativiteten — dette er konformisme, interne og eksterne begrænsninger, stereotyper, stivhed, såvel som ønsket om straks at finde et svar. Konformitet eller ukritisk accept af andre menneskers holdninger og meninger forhindrer dig i at udvikle dine egne ideer og tillid til kvalitet. Det samme sker med censur — det er som et filter i den menneskelige psyke, der ikke tillader nødvendig information at komme ind i bevidstheden. Stivhed — det er manglende evne til at ændre sine handlinger eller tanker i overensstemmelse med situationens nye krav. Det forhindrer en person i at skifte og gør ham uforberedt på at skabe nye produkter eller ideer. Nå, ønsket om at finde et svar forvirrer simpelthen tænkeren og tvinger ham til udelukkende at tænke på det og ikke på essensen af problemet, der skal løses. Det er forhindringerne. Vi håber, det er klart, hvad de skal gøre med dem — overvinde på alle mulige måder (hvis du selvfølgelig vil engagere dig i kreativt arbejde). Først skal du slappe af og slippe stresset. Hvis du ikke kan ignorere det presserende ved den aktuelle opgave, så prøv bare at meditere — Det renser sindet meget (og det er netop det, der skal til for at indsigten kan opstå). For det andet, dyrk i dig selv en trang og modstand mod alt nyt, i modsætning til stivhed. Dette er ret nemt at gøre — lav jævnligt enkle øvelser som at finde på fem synonymer til ordet "skønhed" eller ændre din rute hver aften, når du vender tilbage fra arbejde. En gang om ugen skal du lave en lille omlægning i et rum. Skift rækkefølgen af tingene på dit skrivebord hver dag. Generelt er der masser af muligheder for, hvordan du kan vænne dig til konstant nyhed, og derudover vil det fylde dig med nye indtryk og sætte dig i et kreativt humør. For det tredje skal du øge selvværdet og slippe af med konformitet. Ønsket om at være enig i en andens mening — dette er et ekko af selvtillid, for når du ved, at din idé eller mening — det bedste, du har ikke brug for andre. Dette omfatter også censur, både ekstern og intern. Sidstnævnte stammer i øvrigt ofte fra alle mulige irrationelle holdninger, som er indpodet i os udefra: "det er vulgært", "det er dumt", "ingen har brug for det her" osv. … De skal findes og udfordres — hvis dette er svært at gøre på egen hånd, så få støtte fra en vigtig og indflydelsesrig person. Men alle disse ting er gode på lang sigt. Men hvad skal du gøre for at tune ind på kreativt arbejde lige her og nu? Psykologer beskriver en række teknikker og teknikker, der kan hjælpe dig i denne svære sag. De er i overensstemmelse med de generelle principper for kreativt arbejde:

Handler i overensstemmelse med stadierne for at blive. Først lidt arbejde på opgaven foran dig, og så sætte den væk og gøre noget andet, for eksempel sport (blodgennemstrømning er aktiveret, hormoner injiceres i det, fremskynde arbejdet i alle kroppens systemer).
Se så mange relaterede materialer som muligtmed løsningen på dit kreative problem — ingen ved, hvor du får den inspiration, du har brug for. Det er bedre, hvis disse er lyse og visuelle ting, desuden udvalgt efter forskellige modaliteter (syn, hørelse, berøring, smag): fotografier, udklip fra blanke magasiner, rytmiske sange, krydderier eller noget andet.
Tænk på en ressourcesituation for dig.Denne hukommelse vil vække positive følelser i dig: glæde, selvtillid, ro, harmoni, lykke — vælg en situation afhængigt af hvilken tilstand du har brug for lige nu. For eksempel er udsigten over Niagara Falls velegnet til at fordybe dig i ro, og mindet om en vild graduering — til glædelige oplevelser.
Hvis det er svært for dig at abstrahere dig fra ubehageligefølelser, der gnister hos dig lige nu, prøv at finde dig selv en behagelig men monotont besættelse. Skriv for eksempel på papirarket en smuk kalligrafisk håndskrift alle tanker, ideer og ord, som kan relateres til det problem, du løser. Du vil fokusere på processen med at skrive, aftage fra den ubehagelige tilstand, og måske endda skitsere et par interessante ideer.
Prøv at se på problemet fra forskellige synsvinklervision. Det kan være meget sjovt og endda sjovt! Først skal du se på projektet, der udvikles gennem et barns øjne — hvordan skulle han være for at tiltrække sin opmærksomhed? Så gennem øjnene på en gammel kvinde — Hvad vil hun være interesseret i? Så gennem øjnene på en forretningskvinde, en homoseksuel, en fabriksarbejder, en kandidat fra Det Filologiske Fakultet — Jo flere forskellige roller du prøver på, jo mere energi og positive ideer vil du absorbere.
Vælg et passende tidspunkt og sted.Har du sikkert et sted, der inspirerer dig til at være kreativ, samt et tidspunkt på dagen, hvor du arbejder mest produktivt? Så ingen grund til at bryde dig selv — Det er bedre at bruge tilgængelige ressourcer og placere dig i det miljø, hvor musens ankomst er mest sandsynlig.

Vi så på en række forskellige aspekterkreativt arbejde. Ja, vær konstant “kreativ” — Det er svært, men intet kan sammenlignes med tilfredsstillelsen ved at skabe et mesterværk, det være sig teksten til en ny artikel, en idé til en reklamestrategi eller en færdig forretningsplan. De færreste ved, at kreativt arbejde — Dette er ikke kun dit hoved i skyerne, men omhyggeligt arbejde, som vores anbefalinger vil hjælpe dig med at fuldføre. Jeg ønsker dig kreativ succes! Vi anbefaler at læse: