Af alle de test, der kan forventes iægteskab, den mest smertefulde oplevelse er en ægtefælles utroskab. Mange hævder, at selv en elskedes død ville være lettere at udholde, fordi det afslørede faktum af forræderi skødesløst skader ikke kun den altomfattende følelse af tab, men også den erkendelse, at du og dine følelser er blevet forrådt. Og dog, mere end halvdelen af ​​alle par er ofre for utroskab, hvilket betyder, at en af ​​ægtefællerne i de fleste ægteskaber på et tidspunkt vil lide under forræderi. Selvfølgelig kan partnerens utroskab ødelægge relationer; men der er måder at tage ansvar for at gøre ægteskabet endnu stærkere end det var før partneren lavede en fejltagelse. Og hvis mænd har tendens til at være kompromisløs, når ulichat hustru for utroskab, så vi kvinder ofte nødt til at en eller anden måde forene med tanken om, at konen bragt et sted til venstre. Familie stadig, børn, og manden sværger bogstaveligt på hans knæ, at hans dæmon tigger, og mere - nej nej! Sådan overlever forræderi mod sin mand, hvis du beslutter at tilgive en vildfarende kone, og hvordan man kan vende tilbage til et normalt familieliv efter hans amok?

Hvis en mand har ændret sig ...

Jeg må sige, at utroskabet om utroskab er anderledes. Hvis manden er alvorligt forelsket i en anden (og hvad du synes, og det sker også!), Men hvis mere og barnet, de allerede født - der er næppe noget, du kan gøre. Nå, hvis du bare ikke kunne modstå, blev fristet af muligheden for at prøve noget nyt? Og generelt varierer begrebet utroskab meget fra person til person, især blandt os kvinder. For et forræderi - hvis manden sprang i en andens seng, og for en anden - også selvom det er på internettet med en person samtale fører. Kender du udtrykket "at være jaloux i posten"? Ikke alene ved man, hvordan vi nogle gange ser rivaler i vejeindlæg! Men i dag vil vi tale om de tilfælde, hvor den kendsgerning for forræderi inkluderet dvs. ægtefælle indrejse i et intimt forhold på siden. Denne utroskab er virkelig i stand til at ødelægge forholdet, fordi hvis du ved, at din partner var i en fremmed seng, det gør du føler utiltrækkende og fejlbehæftet, forårsager smertefulde følelse af forræderi, fuldstændig underminerer din selvtillid og gør hendes mand føler tunge følelser.

Hvordan man gør skridt til at bevare relationer

Nogle ægteskaber står ikke for en sådan test ogdesintegrere, fordi vrede og vrede vil gøre en kvindes øjne, og situationen ser ud til, at hun bliver meget grimmer end det virkelig er. Det er ikke let at genoprette relationerne efter en sådan bedrag, men det kan kun gøres, hvis begge parter er klar til at blive enige om en våbenhvile og gøre en god indsats for at redde ægteskabet. Over tid, der viser uselviskhed og tålmodighed, vil du være i stand til at blive endnu gladere end det var før sin mands forræderi. Det vigtigste - ikke haste til konklusioner, prøv at forstå situationen og trin for trin, gå til helbredelsen af ​​dit forhold. Tag en time-out. Din første reaktion på forræderi er sandsynligvis et chok, og det andet - en voldsom vrede, vrede, et ønske om straks at finde ud af forholdet. Lad mig nu hånd i hånd - du vil ødelægge alle dine fjender med de bare hænder! Men stærke følelser er aldrig gode hjælpere, hvis du har brug for at forstå problemet og træffe en vigtig beslutning. Derfor er det bedste, du kan gøre nu, at bruge lidt tid alene med dig selv. Tilbring en dag væk fra din ægtefælle, to - hvor meget du bliver nødt til at samle dine tanker og beslutte, hvordan du bedre kan handle. Nogen for dette er ganske få timer, nogen - et par dage eller uger. Du kan forhandle med din mand, så han ikke rører dig på dette tidspunkt og søger ikke en mulighed for at forklare dig selv, før du er klar til det. Enig, det ville være urimeligt at træffe enhver beslutning, kun styret af følelser, især når de opvarmes. Beslut dig om, hvorvidt du vil opretholde et forhold Ja, det er dig, der skal afgøre, om du er klar til at fortsætte med at leve i ægteskab med din ægtefælle, hvis han helt opgiver alle sine intriger. Det vil være sværere for dig at overleve hvad der skete end til din mand. Tænk på, om du kan finde styrken til at tilgive sin bedrag, hvis han ikke kun stopper sit forhold til din modstander, men også træffer foranstaltninger for at sikre, at dette aldrig sker igen. Tilgive - det betyder, at du aldrig vil forfalske din mand til forræderi, selvom du skænder på grund af noget. I en samtale med sin mand skal du sikre dig, at du begge vil redde ægteskabet. Hvis en af ​​ægtefællerne ikke ønsker det, vil familien ikke være i stand til at blive reddet. Du kan diskutere alle fordele og ulemper ved en eventuel skilsmisse eller bevarelse af et ægteskab. Tænk på de vigtige ting, der er vigtige for jer begge - det kan være børn, fremtidige finansielle planer, et fælles hjem eller noget andet der kunne forbinde dig. Find "voldgiftsmanden" Tal med nogen fra dine venner, familiemedlem, med en person, som du begge stoler på. Du har brug for en udsigt fra siden; men det skal være sådan en samtalepartner, som ikke vil være i forvejen for at holde en persons side. I sin nærhed skal du tale med din partner og give ham mulighed for roligt at besvare alle dine spørgsmål. Det kan være svært for dig at høre hvorfor din mand bedrager dig, men du fortjener at han ærligt svarer dig. Tilstedeværelsen af ​​en administrator kan hjælpe dig med at kommunikere med din mand mere effektivt uden uhensigtsmæssig negativitet, hvilket kan skade dig begge. Hvis du ikke vil vie med dine problemer, er nogen tæt, så kan du søge råd fra en specialist på familie og ægteskab. Det vil hjælpe dig med at træffe de rigtige skridt hen imod genoprettelsen af ​​dit ægteskab. Du kan få brug for flere konsultationer, både parvist og individuelt. "Åbn abcessen" Under samtalen med sin mand skal du finde årsag til forræderi. Det er ikke altid den eneste skyldige i forræderi at være skyldig i en partner. Det sker, at en mand kan mærke, at han ikke har nok opmærksomhed, respekt, forståelse fra sin kone. Årsagerne kan være forskellige; men hovedårsagen til mange ændringer - når en mand kigger på siden af ​​noget, som han ikke giver sin kone. Hvis du finder årsagen, får du mulighed for at redde dit ægteskab. Forresten, i søgen efter årsag til uenighed, kan en konsulents hjælp være meget nyttig for dig! Det vil ikke kun hjælpe dig med at forstå de psykologiske puslespil i din konflikt, men vil også tilbyde den optimale løsning til, hvordan du korrekt arbejder på problemer. Vær rimelig, og under "debriefing" tænker på hendes mands følelser. Forstå at det er dårligt ikke kun for dig. Den, der er bedraget, føler vrede, vrede og bitterhed; og den, som bedrager, er nu beslaglagt med en meget stærk følelse af skyld og skam. Rabat ikke disse følelser; Lad være med at lægge pres på ham, ikke fornærme ham, vær ikke skam eller beskylde ham. Desuden tage ansvar for din del af skylden for hvad der skete og hilsen undskyld ægtefællen. Det er nødvendigt at tale ikke om alle sine tidligere fejl ("her er du altid ... du er for evigt ..."). Tal ikke om fortiden og tænk ikke på fremtiden - tal kun om hvad der skete med dig lige nu i den nuværende konkrete situation. Koncentrere dig om hvad du kan gøre nu for at helbrede og forbedre dit forhold. Ja, at komme ud af utroskab kan være svært, men hvis du beslutter dig for at holde en familie, så skal det arbejde dag efter dag. Find måder at nærme Tænk sammen med din mand, hvad du kan gøre sammen for at genoprette din tidligere intimitet. Dette kan være en vigtig ting (reparer f.eks. Lejligheden alene, sammen med at have tænkt ud designet og har hentet materialerne før det), en fælles hobby, en rejse sammen. Ofte være alene. Arranger dig selv en anden bryllupsrejse! Hvis du har konsulteret en familie- og ægteskabsrådgiver, skulle han have givet dig individuelle øvelser til at arbejde på at genoprette kommunikationen mellem dig; glem ikke at arbejde regelmæssigt på disse øvelser. Dette vil give mulighed for at udvikle nye kommunikationsevner til at lukke hullerne i dit forhold, der opstod før sin mands forræderi. Disse færdigheder omfatter evnen til at kommunikere, lytte og høre hinanden og behandle hinanden med respekt. Udvikle selv nye vaner og traditioner. Det er vigtigt at forstå, at du ikke bør søge at vende tilbage til tidligere relationer, som du havde før uenigheden; du er nødt til at opbygge dine relationer på et nyt grundlag og skabe en adfærdsmodel, der giver dig mulighed for at se dit ægteskab i et nyt, positivt lys. Indstil det faktum, at du vil arbejde på at opbygge nye relationer, selv om ikke alle af dem vil udvikle sig med det samme. Og selvom lovovertrædelsen stadig kommer op fra tid til anden. Du og din mand skal love hinanden for at gøre genoprettelsen af ​​dit ægteskab en prioritet, og ikke for at give det op - selvom det vil være yderst vanskeligt for dig. Lær at tilgive Tilgivelse er en forudsætning for, at du kan genvinde dit forhold og holde familien sammen. Kun ved virkelig tilgivelse, vil du være i stand til at gå videre i dit forhold. Det skal du gøre, ikke fordi nogen overtaler dig, og ikke fordi din skyldige ægtefælle venter på dig. Du skal tilgive ham, når du er klar til det. Sandsynligvis vil det være svært. Men det er nødvendigt. Du kan endda sige, at dette er afgørende for din families fremtid. Forestil dig, hvad der vil være i dit familiemiljø, hvis du ikke taber denne sten fra din sjæl. Manden vil føle din konstante vrede, og han vil igen blive belastet ved at kommunikere med dig. På forsoningens stadium betyder forladelse ikke, at du skal glemme alt hurtigt og straks begynde at stole på din ægtefælle fuldstændigt, som om der ikke skete noget. Nej, selvfølgelig! Nu vil tilgivelse betyde, at du accepterer situationen og er klar til at gå videre - ved siden af ​​din mand. Gendannelse af tillid Du har allerede indset, at arbejde på relationer, du har en lang og temmelig vanskelig. Mange par, der besluttede at holde deres familie efter forraadet, endte med at bryde op netop fordi tilliden var håbløst tabt. Og du kan forstå sådanne kvinder. Brændt i mælk, og vandet vil blæse! Hvordan man skal være rolig, hvis en mands udgang fra hjemmet, et opkald til sin mobiltelefon, mands ønske om at lægge på en ny skjorte eller drysses med toiletvand, gør alt dette til den stakkels ægtefælle nervøs og ser en slags beskidt trick. Og min mand er ikke bedre, fordi hans kone bekymrer sig om noget, selv når han ikke har noget for ham. Derfor må jer begge forstå, at du skal vise tålmodighed, engagement og vilje til at møde hinanden for at overvinde vantro og redde dit ægteskab. Det er bedre, hvis du straks er enig i, at din ægtefælle i nogen tid vil undgå enhver hemmelighed og ikke vil holde hemmeligheder fra dig. Han burde være sympatisk overfor, at du kan ringe til ham til enhver tid og spørge, hvor han er nu. Det er vigtigt, at han selv informerer dig, hvis han af en eller anden grund sover mig et eller andet sted kort. Måske burde han endda give dig mulighed for at se i hans e-mail-boks eller mobiltelefon. Bare misbrug det ikke, ikke arrangere hver dag for ham forhør og søgninger, ellers vil han ikke overleve og løbe væk fra dig. Men hvis alt dette sker inden for det rimelige, så vil du roligt ned i tide, og det vil hjælpe med at genoprette tabt tillid.

Sådan vender du tilbage lykke

Det er svært for dig nu at tro på dette, men du kanblive lige glade efter et stykke tid! I mange henseender afhænger det af dig. En mands fejl må ikke tage væk fra dig evnen til at nyde livet. Du har ret til et bedre liv, og du kan skabe det for dig selv. Du kan bestemme, at du vil blive tilfreds med din ægtefælle igen. Eller du kan beslutte at dette er umuligt. Men er det værd at sætte dit fremtidige velfærd i fare? Hvis din mand - en god mand, og kærligheden mellem dig stadig fortsætter, så skal du ikke give en chance for at hans kortsynethed ødelægge dit liv og gøre dig lide. Nå, det er sådan, de er arrangeret, vores mænd - til tider er de så naive, at enhver storm kan friste disse små. Men! Hvis for kvinder i intime relationer den dominerende rolle spilles af souls enhed, så for manden, er de kropslige begær vigtigere. Og ikke altid hans forbindelse på siden betyder, at din elskede virkelig har forrådt dig. Hvis en mand elsker dig, så er han helt sikkert ikke glad for at få dig til at lide. Og han vil gøre alt for at gøre sig skyldig i sin skyld. Mændene, der har lavet deres tanker, bliver ofte mere opmærksomme og omsorgsfuldt, end de var før de besluttede sig for forræderi. Men kun på en betingelse: Du bør ikke altid spille rollen som et ulykkeligt offer. Hvis du altid vil minde ham om et smertefuldt blik på, hvordan han skyldes dig, vil det i sidste ende begynde at forårsage ham kun irritation. Og hvis du afpresse ham - de siger, du skal gøre dette-og-så, fordi du er mig utro og altid bebrejde mig! - så er det og især ikke for lang tid nok. Men der er endnu en ting. Efter at have studeret sin mands forræderi så du sandsynligvis på dig selv helt forskellige øjne. Hvilken stilling indtager kvinder normalt i ægteskabet? Vi bruger os til vores mænds og børns tjeneste. Hvis ægtefællen er ubehagelig, vil vi gøre det, at intet forstyrrer ham. Hvis børnene ønsker noget, bryder vi ind i en kage, men vi vil gøre alt, hvad de har brug for. Men for os selv har vi ikke tid til at gøre noget. Hvad er der en hobby, hvad slags nydelse eller egenomsorg: efter en hel dag - jogging hjem, kravle ind i en gammel kåbe, og kommer hjem for at behage! Vi er sikre på, at dette er, hvad alle kvinder skal gøre, og det er sådan, du kan gøre en mand glad. Og først efter at have modtaget en grusom lektion, forstår vi pludselig: ja, rivaliseringen er bedre! Hun og hendes hår og kuglepenne og garderobe - okay! Og hun selv er ikke som en gennemblødt hest. Og vi? Var det hvad vi var, da vores mand blev forelsket i os? Nej, selvfølgelig! Så er det så mærkeligt, at han ikke var interesseret i en sådan kone? Du kan aldrig ofre dine ønsker og interesser! Den bedste type partner er en, der opfylder sine ønsker, fordi den der kan hjælpe sig selv i første omgang, kan bedst hjælpe andre. Hvis du kan lide at svømme - finde mulighed for at gå til poolen. Hvis du kan lide at læse, find tid til det hver dag. Gør hvad der giver dig mulighed for at være glad. Tro, manden vil ikke være ked af det, hvis du ikke forbereder en fire-retters middag. Men han vil være meget glad, hvis han ser en udhvilet og glad kone, som gerne vil møde ham efter en hel dag med adskillelse. Og han vil altid gå hjem til en sådan kone med glæde, uden at dreje til venstre eller til højre! Vi anbefaler dig at læse:

Kommentarer

kommentarer