Maria og hendes "mand" i tv-serien "Køkken" Foto: ramme fra tv-serien "Køkken" "Jeg savnede ikke obligatoriske undersøgelser med læger," siger Maria. - Under en af ​​disse fik jeg en aftale med en psykolog for gravide kvinder. Mange piger har brug for en sådan specialist, fordi deres krop ændrer sig, de oplever. En kvinde, der syntes at fortælle, hvor meget mit liv ville ændre sig, hvor vidunderligt det ville være at ikke bekymre sig om noget, begyndte pludselig at spørge underlige spørgsmål. "Ved du, at din figur vil blive forringet? Forstår du præcis, hvor vigtigt dette er i dit erhverv? "Jeg var ved et tab. Selvfølgelig forstod jeg, at mit helbred og krop kun er i mine hænder, og at graviditet ikke er en sygdom, ikke en udvej, men et arbejde og frem for alt over mig selv. Og jeg begyndte at arbejde, lyt til min krop. Jeg fødte mig selv og kom hurtigt tilbage til formularen efter levering. "Hvad hjalp Masha? Her er hendes tips.

Regler for en ung mor

Foto: fra skuespillerens arkiv

Gravide kvinder kan ikke lade være med at angribeet køleskab og altid frygtelig gendanne, men så smider alle sammen? Dette er ikke sandt. For at bevare figuren behøver du ikke at frygte og ikke sidde rundt. Prøv ikke at spise i et fald, men ofte i små portioner.

Fornæg dig ikke noget. Vil du have en kage? Spis, men et lille stykke. Det vil skade dig mindre end hvis du ikke spiser og hele natten ikke sover, tænk på kagen. Jeg havde ikke lyst til at svede. Jeg ønskede tjære tjære og gedde kaviar. Jeg nægtede mig selv kaviar.

Giv fødsel ikke til nogen, men til dig selv og kun i en bevidst alder. Jeg er 27 år gammel. Nu er jeg klar til at være mor, jeg er glad for at være hende. Denne følelse er nødvendig for dig og barnet.

Kommentarer

kommentarer