I slutningen af arbejdsugen spørger alle omhvor og hvordan man slapper af i weekenderne. Men de mere almindelige og vigtigst ikke alt for byrdefulde og originale ideer (nøjagtigt i din yndlingsstol, se tv, gøre husholdningsgaver, gå på indkøb eller tale med din kæreste på telefonen), det går ikke ned. Og den næste weekend bliver dage fra kategorien "intet særligt". En sådan hvile giver ingen fordel og slår rytmen af. Og tag dig ikke rolig af det faktum at to dage - det er for lidt for en fuld afslapning. I dine hænder for at ændre alt, ville der være et ønske. Bare glem ikke, at hovedreglen om god hvile er at glemme arbejdet. Og om hjemmet herunder. Spild ikke en allerede kort weekend til en anden generel rengøring eller opret en eksotisk kulinarisk mesterværk. Dedikere weekenden til, hvad der hjælper dig med at slappe af. Tror du, at du virkelig kan hvile kun under en lang ferie? Spørgsmål fra kolleger om, hvordan søndag passerer fører dig til forvirring og tvinger point til at gengive i hukommelse en liste over "sager", som du kunne eller ikke havde tid til at afslutte? Så er denne artikel til dig. 
Succesen med enhver ferie er i planlægningen
Tag et stykke papir, luk øjnene og baredrøm om hvor og hvordan du kan slappe af i weekenderne. Utvivlsomt vil valget ikke kun afhænge af dine ønsker, men også på årstidspunktet. Tænk og korrekt afgøre formålet med weekendens fremtid. Hvad vil du mest lide nu? Det er ikke nødvendigt at straks bygge grandiose planer. Start lille og lav en liste, der ser sådan ud:
- at gå på en improviseret rejse gennem gaderne i hans hjemby;
- at deltage i arrangementet i kultur- og sports- og fritidscentre (teater, biograf, koncertsal, kunstgalleri eller museum, sportskamp);
- arrangere en spa weekend, besøg en makeup artist og frisør;
- slappe af i en vandland eller en almindelig swimmingpool;
- synge for offentligheden i en karaoke bar
- Rolling på byens centrale torv;
- tilmelde dig i en hesteklub og lave et land udflugt på hesteryg.
- gå med venner eller familie på en turcykling til nærmeste interessant fra dit synspunkt, byen eller i skoven på den "stille" jagt (varianter er mulige: en cykeltur i de maleriske omgivelser i sin fødeby eller parken kan omfatte en ransagning af svampe eller en picnic i en eng i skyggen af træerne).
Størstedelen af de foreslåede måder til hvordanDet er bedst at hvile i weekenden, refererer til forår-sommerperioden. En varm sol, en god dag, et godt humør - alle disse er uundværlige ledsagere af den varme årstid. Men du vil slappe af og om efteråret eller vinteren. Forresten er det sæsonbestemt mangel på ultraviolet, der påvirker vores krop negativt, hvilket tvinger os til at opleve depression og nedbrydning. For at øge vitaliteten og muntre op må du ikke forsinke afslapning i den kolde årstid. Hvis vinteren er i gården, så kan din liste suppleres med helt tilgængelige og sjove spil:
- Husk barndommen og kør et slæde på slæder eller slanger;
- At mestre bjergskis eller snowboard, på den frosne sø eller floden for at køre på en drage;
- løbe gennem skoven eller parken på langrend
- Gå til skøjten i venner med venner.
Denne liste kan fortsættes i meget lang tid. Antallet af varer i det afhænger kun af dine ønsker og præferencer. Det er værd at bemærke, at en sådan ferie ikke vil medføre nogen skade på din tegnebog, det vil klare sig godt med blues og bringe nye farver til livs. Indtryk modtaget fra en af de ovenfor beskrevne måder er interessant at tilbringe en weekend, forbliver hos dig i lang tid og inspirerer dig til store gerninger gennem hele ugen.
Oplev din by og kom med den smukke
Hvor længe har du været afvigende fra den sædvanlige rute -arbejde, hjemme? Hvor godt kender du din hjemby? Allerede ikke kan huske, når bare sådan, uden noget formål vandrede sine skyggefulde gader, drømmer under en baldakin af træer i parken, beundre lysene i aften? Så det er på tide at huske en ubekymret ungdom og give dig selv mulighed for at vende tilbage tid. Arranger en lille improviseret tur i byen, hvor du bor, helt enkelt. Lad bilen være hjemme, tag på gamle sneakers - og videresende, for at møde indtryk! Og lad dine fødder hvile behøver ikke at, men sjælen til fuldt ud at nyde udsigten i lang tid og ikke meget kendte mennesker, opsuge ånden i den moderne metropol, ikke kun på det tidspunkt, hvor den er fuld af kræsne dagligdags begivenheder. Trods alt har du sandsynligvis allerede glemt, hvordan byen ser ud i rolige timer på dagen, når der ikke er støj og travlhed, og venlige smil observeres oftere i kalejdoskopet af menneskelige ansigter. Her er det - lidt søvnig lørdag morgen, og her - en festlig og elegant søndag aften, og nu ligner en kvinde, der er iført en favorit frakke, langsomt bladre gennem en bog, tår nipper kaffe og nyder de stille timer af lediggang. Nå, er det fristende? Så hvad venter du på? Husk barndommen, da en tur til nabo gården syntes et eventyr, en begivenhed fuld af utrolige opdagelser. Tro mig, din by kan give dig mange overraskelser, åbne med en ny, ukendt side. Man behøver blot at gå et par stop, uden om de sædvanlige ruter, og vil blive vist foran dig kendt en fremmed, bare venter på det øjeblik, hvor han ville være i stand til at fortælle dig om de mysterier og hemmeligheder. På en sådan rejse kan du finde en interessant kaffebar eller en lille hyggelig restaurant. Hvis du beslutter dig for at udforske nye ruter med din anden halvdel, vil den rigtige og organiserede romantiske middag være en fremragende ende på fridagen. Af den måde, denne lille tur, du kan improvisere eller på forhånd at bestemme, hvor du gerne vil gå, styret af et kort over byen. Bare lyt til din indre stemme og gå en lang og fornøjelig tur. Og hvornår var sidste gang du var i et teater eller en film? Husker du allerede svært? Så hvad venter du på, allerede på torsdag undre sig om hvor du skal hen til næste lørdag? Se på byens plakat. Hvorfor ikke tage et par billetter til et nyt spil og ikke gå med en ven, kæreste eller barn til teatret? Kommuniker til den smukke, fordi intet inspirerer som en mulighed for at nyde den virkelige kunst. Og har du allerede besøgt i billedgalleriet, hvor den nye udstilling var meget opportunistisk? Hvis ikke, så lad det være uden tøven. Efter en pause, og samtidig få et godt indtryk af en god præstation, en interessant udstilling eller en ny film - er ikke kun en ret, er det nyttigt og oplysende, men også så cool! De kan blive en lys hukommelse, der hjælper dig med at holde den næste arbejdsuge til den nye weekend. 
Weekend med gavn for kroppen
Men for en kvinde er det bedsteen ferie, der gør det muligt for hende at blive endnu smukkere. Så hvorfor ligge på sofaen igen, målløs spørg dig selv, hvor du skal hen, hvis svaret antyder sig selv? Forlad alle de ordentligt kede husholdningsgaver, bekymringer og problemer. Tro mig, ingen vil dø af sult, hvis min mor ikke forbereder noget til middag, noget mesterværk, og bare sætte pladerne igårens koteletter og boghvede grød. Eller du kan endda spørge din ægtefælle om at arrangere en romantisk middag. Det er nok bare at hviske til ham om den belønning, der afventer ham om natten, og sagen er i hatten. Ikke tvivl om, at manden ikke kun vil fodre børnene med aftensmad, men også dække bordet for din tilbagevenden, ikke at glemme champagne og blomster. Tillad dig selv at slappe af i de erfarne hænder massør, opleve den uforlignelige fornøjelsen af SPA-procedurer, ændre frisure, manicure, pedicure, komme i midt om vinteren lys sommer tan og eksperimentere med makeup. For at gøre du føler dig afslappet og forfrisket, subtilt ændre stil og høre fra en elsket, du er smuk, og fra venner til at få velfortjente komplimenter og spørgsmål om, hvor det er du gik denne weekend, at de var i stand til at erhverve sådan en frisk nyt udseende, bare - Du skal også besøge en skønhedssalon. Du kan skabe dig selv og andre den illusion, at du faktisk besøgte udvej og komfortabelt brugt tid på de hvide strande på nogle eksotiske øer. Gå til vandland! Det er godt at hvile sådan her, hvis du vil bruge tid sammen med din familie, venner og børn. Forskellige vand attraktioner, spabad, sauna, dias og vipper - alle kan finde sig selv noget at smage. En sådan ferie kan kaldes aktiv. Og det kan give styrke og handlekraft bedre end den fremragende udførelse af sabbatten, og hvis det er ordentligt planlagt på forhånd!
Sjov og nem ferie til hele familien
De, der kan lide at synge, vil være nemme noksvar på spørgsmålet om hvor man skal hvile i weekenden. Selvfølgelig i karaoke bar! Og det er ikke kun en mulighed for at perepet alle dine favoritkunstneres repertoire, men også en chance for at slappe af med dine venner. At tale over en kop kaffe, grine og narre rundt. Husk hvordan du i barndommen stod foran et spejl med en improviseret mikrofon, du forestillede dig selv en stjerne, applauderet af entusiastiske fans. Et stort firma hjælper dig med at føle dig mere selvsikker, hvis du oplever ubehag når du taler til offentligheden. De er dine venner, hvilket betyder, at de helt sikkert vil støtte dig. Af den måde passer denne måde af sjov og afslappet ferie dem, der ønsker at behage dit barn. Hvorfor ikke tage med ham til en børne cafe, hvor der er karaoke? Sammen for at synge "Mammens Sang" eller "Sang af Katten Leopold", og så med glæde at se, hvordan din baby har det sjovt med andre børn. En sådan weekend vil forblive i din hukommelse i lang tid, hvilket får et smil på dine læber, når du husker om specielt latterlige øjeblikke. Og hvis du skyder det hele på et foto eller et videokamera, får du mulighed for at genopleve de vidunderlige øjeblikke. I varmt solrigt vejr er det dejligt at tilbringe en lørdag eller søndag i den nærmeste park. Gå langs stierne i hyggelige pladser og nyd legen af lys og skygge i træernes løv. Eller husk din mangeårige drøm og lær at skate. Sandt nok vil denne form for hvile være sikrere, hvis du tager med dig nogen fra venner, der selvfølgelig ejer denne rejse. Helgen er fint. Men glem ikke følelsen af selvbevarelse. Forresten, bede om hjælp fra dit barn. Måske er det han, der vil hjælpe dig med at mestre videoerne. Du vil have et andet kontaktpunkt, og du kan med sikkerhed sige, at i weekenden bragte du ikke bare glæden ved et behageligt tidsfordriv, men er blevet en måde at komme tættere på dit barn. 
Ridning: hest eller cykel?
Hvis du kan lide ridning eller bare duhar længe drømt om at lære at ride en hest, men udskudt realiseringen af sine drømme for senere på grund af manglende tid, det er for dig det mest korrekte svar på spørgsmålet om, hvile i weekenden, vil besøge Equestrian Club. Dette eventyr kan blive en engangs handling, og kan begynde en seriøs udvikling af ridning. Selvfølgelig kræver denne form for hvile dig at investere i udstyr og entré. Men bare forestil dig den fornøjelse, du vil modtage ved at lære at interagere med disse ædle, intelligente og smukke dyr. Og hvordan din kropsholdning vil ændre sig! Ridning vil minde om, at ingen hverdagen ikke kan gøre dig træt, og slip dine skuldre. Kun på denne måde, med en stolt hoved og kropsholdning hos den mest august person, må en moderne kvinde gå gennem livet. Ridning i landet vil hjælpe dig med at slappe af, nyde udsigten og få en positiv ladning, som er nok til hele ugen. Og dem, der føler en overvældende frygt for disse stolte dyr (ja, alle har deres egne fobier), en jernhest kommer til undsætning. Sandsynligvis en af de mest populære måder at tilbringe en weekend i sommeren - er at forlade den travle storby og tilbringe tid i det fri med din familie eller venner. Men hvorfor ikke komplicere opgaven? Snarere giver det et strejf af eventyr eller gør en sådan tur ikke kun sjov, men også nyttig. Nej, vi taler ikke om ergoterapi eller om en velkoordineret kamp mod ukrudt i forstæderne. Vi blev enige om at glemme offentlige værker. Dit mål - bare for at slappe af, fordi weekenden er opfundet kun for dette. Alt du behøver er at ændre den sædvanlige måde at rejse i en bil eller i et forstæder til en cykel. Bestem ruten på forhånd og se på kortene for ikke at gå tabt og korrekt beregne dine egne muligheder. For dem, der ikke er så sikker på, der vil overvinde en lang cykeltur, kan turen opdeles i to faser: halvvejs færdig med bil, bus eller tog, og halvdelen - pedalerne og erstatte ansigt vinden og solen. En sådan ferie er velegnet til dem, der kan lide ekstremsport. Hvis lettelsen tillader det, er det altid muligt at arrangere et lille løb i langrendsløjper. Cykeltur uden for byen er ikke kun en måde at slappe af aktivt, men også en chance for at få frisk luft og få en smuk solbrændthed. Og hvis du kommer op med interessante spil eller forsøge at overraske dine venner og kære en ny opskrift til madlavning grill, så en sådan måde at tilbringe weekenden vil være din favorit. Og det er ligegyldigt hvad du gør. Lad dem der med deres børn kite, bygge sandslotte af floden, arrangere en konkurrence for at se, hvem der vil pereplyvet på den anden side, en spadseretur gennem skoven, plukke bær, eller bare ligger ned, nyder selskab med venner - du virkelig slappe af. Hvis du vælger at cykle som en mulighed usædvanligt at tilbringe din weekend, skal du sørge for at tage sig af den førstehjælpskasse og kort. Det er sandsynligt, at de ikke behøver dig. Men i enhver rejse, selv på så kort, må man være forberedt på alle eventualiteter, så der i tilfælde af problemer ikke at haste, ikke at vide, hvor de skal gå for at få hjælp.
Vinteren åbnede sneen omfavnelse
Tror ikke, at hvis der er vinter i gården, er sneen faldet oglys frost nipper huden, du skal sidde hjemme og drømme om varmenes begyndelse. Selvfølgelig vil du selvfølgelig tilbringe weekenden så behageligt at sidde i en stol og kaste et varmt tæppe over dine skuldre, forkæle dine tanker og planer, læse en købt bog eller se en gammel film. Men to på hinanden følgende weekend, der udføres på denne måde, kan udgøre en sådan uudholdelig melankoli og melankoli, at du vil hylle som en ulv. Derfor er årstiden ikke en hindring for aktiv afslapning i frisk luft. For dem der stadig ikke ved, hvordan det er muligt at have en god ferie på en weekend om vinteren, er der også mange måder at slappe af og distrahere fra tanker om at arbejde sammen med venner eller familiemedlemmer. For eksempel kan du gå til et nærliggende sanatorium i et par dage, hvor komfortable værelser og alle former for procedurer, et underholdningsprogram og frisk luft vil være til din tjeneste. Men det vil kræve nogle udgifter, og du bliver nødt til at tage sig af at bestille billetter, købe billetter og så videre. Hvis du foretrækker behagelig hvile, mulighed for at realisere dine dristige drømme og ønsker, så for dig kan weekenden om vinteren blive et rigtigt eventyr. Vil du prøve noget nyt og uudforsket? Skiløb i vinterskoven er en fremragende chance for at nyde de snedækkede landskaber og ren, kølig luft. Fans af fotografering kan genopbygge deres portefølje med mange interessante billeder. Og for sundheden vil en sådan tur være nyttig. Bare gå ikke på en skitur alene. I virksomheden bliver du meget mere sjov og sikrere. Du kan gøre en kort stop og sidde ved vinteren ilden. Mange betaler mange penge at hvile på de berømte skisportssteder. Og du har råd til at gå på ski fra skråninger af kløfter, uden at bruge næsten alt. Havet med levende indtryk fra slaget i vindenes øjne, der flyver forbi de snedækkede træer, giver dig mulighed for at få ansvar for livlighed, godt humør og en dosis ren adrenalin. Forresten, og en lysbrun fra vinterens sol vil være i dit ansigt. For et par aftener glemmer du at du er seriøs voksne, og slæden hjælper dig med at vende tilbage til din barndom. Bare et øjeblik, forestil dig en betagende følelse af flyvning, når slæderne flyver fra bjerget. Intet overskyet lykke, som du oplevede i barndommen, vender tilbage, vender den sædvanlige weekend til en rejse af en tidsmaskine. Så hvorfor ikke direkte på den næste lørdag at ringe til venner med et tilbud om at gå og køre med brisen fra det højeste bjerg? Forresten har fremskridt også påvirket vinterunderholdning. At gå på aerosleighs og snescootere er en gave til elskere af ekstreme vinterferier. Du kan arrangere løb eller enkle venlige konkurrencer. Må ikke modløses, hvis du ikke har det nødvendige udstyr. Mange rekreative områder tilbyder en service til leje af slæder og snescootere. Så du har ikke problemer med transport. Du kan lære og en helt ny form for vinter rekreation - snowboarding. Det er selvfølgelig svært at forstå denne videnskab alene. Udover et specielt bord og en sans for balance skal du rådgive dem, der allerede ved, hvordan man kan ride. Og det betyder, at denne måde at holde weekenden på, kan gentages, indtil du føler dig sikker på hældningen. Når du lærer at komme rundt om forhindringer, får du reel tilfredshed fra ikke kun at hvile, men også at lære noget nyt. Glem ikke den sædvanlige vinterskov - skøjteløb. Her kan du vælge enten en overdækket skøjtebane eller den frosne overflade af et naturreservoir eller isete stier under den åbne himmel i en bypark. I øvrigt opfordre børnene til at gå sammen med dig, de vil kun være glade for muligheden for at hvile sammen med deres forældre og endda på en sådan interessant måde. Du vil se, hvordan øjnene til en ung søn og datter vil skinne med glæde og stolthed for at blive introduceret til sådan voksenunderholdning. Det er værd at bemærke, at du ikke behøver at have dine egne skøjter, ski, slæder eller snowboard til hvile på en vinterdag. En masse udlejning af sportsudstyr til et mindre gebyr vil give dig alt hvad du behøver. Du behøver kun at vælge de rigtige tøj og tage en termos med varm te med dig, for at tage en slurk eller to i intervallerne mellem skøjteløb og tage vejret. Ja, og for ikke at tænke på, hvor skal man tage en bid med børn, tag smørbrød. Det er selvfølgelig muligt at løse problemet med mad i en cafe, men for dette skal du afbryde underholdning, skifte sko og så videre. Hvor det er mere behageligt og lettere at æde lidt på farten og flyve frem igen og erstatte et ansigt til vintervinden. Og hvordan vil du blive overrasket af et barns appetit, som i morgen formiddag nægtede en sund og nærende morgenmad! Den bedste måde at bekæmpe kedsomhed og almindeligt liv på er aktiv hvile. Og det er ikke nødvendigt at vente på en ferie til at slappe af og få en byrde for livskraft for sjæl og krop. Ofte vender den lange ventetid på de elskede to uger til, at de flyver forbi som et øjeblik, og du har ikke tid til fuldt ud at nyde en så lille frihedsperiode. Enig, følelsen af at en tur til havet er bare en drøm, smuk, men så kort, ledsager ofte de første arbejdsdage efter retur. Og det skyldes det faktum, at vi ikke ved, hvordan man hviler ordentligt i vores by eller by. Fyld derfor hvert minut af dit liv med mening, og giv glæde til dig selv og dine kære. Så bliver hver weekend til en ferie. Og du vil aldrig kede sig eller starte en arbejdsuge i dårlig humør.
