Afsked med en elsket... På en eller anden måde,Næsten alle af os har oplevet det. Et stort antal ydre omstændigheder, der påvirker hændelsesforløbet og menneskelige relationer, vores indre tilstand, nogle ukontrollerbare situationer eller en pludselig afkøling af følelser fra en elskets side – og nu er en ubønhørlig adskillelse allerede ved tærsklen. Og huset bliver tomt, og telefonen bliver stille, og - det gør ondt, det gør ondt, det gør ondt... Det gør så ondt, at det ikke kan udtrykkes med ord. Søvnløse nætter, en pude våd af tårer, fortvivlelse, kaos i sjælen og tanker, og ingen råd fra venner og familie gør det klart, hvordan man skal leve videre... En klassiker af genren. Hvordan glemmer man ham? Smertefulde minutter af venten, håb svinder hver dag - tusindvis af forladte kvinder oplevede alt dette. Den måde, vores verden fungerer på, er, at kvinder forlader mænd meget sjældnere, end mænd forlader kvinder. Og det smertefulde spørgsmål om, hvordan man glemmer en elsket en dag, opstår foran næsten hver anden repræsentant for det retfærdige køn. Nogle af dem var i stand til at klare smerte og melankoli med værdighed og ret hurtigt (måske har råd fra en psykolog hjulpet nogen med dette). Størstedelen af ​​forladte kvinder går på grund af uundgåelig sorg ofte til ekstremer og begynder at begå urimelige og nogle gange endda helt upassende handlinger. Resultaterne af sådanne handlinger er normalt præcis det modsatte af, hvad der var forventet. Hvordan kan dette undgås? Hvordan glemmer man hurtigt en elsket? Vi vil forsøge at finde de bedste tips til dig, der har hjulpet mange med at overleve tabet så hurtigt som muligt.

Glem den elskede

At skille sig af med en elsket er et chokявляется серьезным испытанием для психики. Брошенная женщина — в некотором роде жертва, попавшая в капкан разлуки с дорогим человеком и не ведающая, как из этого ловушки выбраться. Любые движения доставляют ей невыносимую боль, но и оставаться в капкане — смерти подобно. Как быть? Как изменить ситуацию к лучшему и как забыть своего любимого, того, кто был всего дороже? Давайте посмотрим на ситуацию расставания с любимым человеком, как на факт состоявшийся и неопровержимый. И вспомним, что мы – личность, для которой испытания являются всего лишь ступенькой к самоусовершенствованию. Конечно, очень не хотелось бы, чтобы подъем на эту ступеньку был таким трудным. Но у судьбы свои законы. С ней не поспоришь. Поэтому пытаемся взобраться наверх с наименьшими потерями для себя. Как это сделать? В целом, процесс подъема индивидуален. Однако огромный собирательный опыт и советы всех разлучившихся с любимыми женщин дал возможность создать некоторую схему поведения, наиболее полно отвечающую на вопрос, как можно забыть любимого человека наиболее безболезненно. Как это можно сделать? Во-первых, ни в коем случае не следует настойчиво пытаться узнать, как теперь живут любимый и с кем. Спросите любого психолога, и он вам скажет: кроме того, что это ужасно больно, такие действия могут спровоцировать на необдуманные поступки, за которые через время станет нестерпимо стыдно. Ко всему прочему, даже если у любимого еще и оставались какие-то сомнения по отношению к оставленной им женщине, такие поступки развеют их окончательно. Поэтому, если мы мечемся, не зная, как забыть любимых людей, следует запомнить раз и навсегда: надо держаться от них как можно дальше. Даже если ты до сих пор никак не забудешь любимого, попадаться ему на глаза нельзя ни в коем случае — это закон! Конечно, если решиться на подобные кардинальные меры не хватает душевных сил и очень хочется хотя бы позвонить, то набрать его номер телефона можно. Нереализованные желания такого рода могут спровоцировать развитие глубокой депрессии, а это никак не будет способствовать восстановлению психики после стресса. Поэтому звоним, но пытаемся разговаривать без истерик, по-дружески интересуясь его делами, здоровьем и прочее. В конце концов, ведь он был близким человеком, так почему бы не поинтересоваться, как он живет сейчас. В целом многим женщинам такие звонки помогают успокоиться и вполне соответствуют схеме, как навсегда забыть любимого человека. Благодаря им постепенно из разряда любимых он может перейти в разряд друзей, а затем и вовсе исчезнуть из жизни, оставшись лишь воспоминанием. И если вы не представляете, как забыть своего любимого, то представить себе, что придется забыть знакомого — вполне возможно. Во-вторых, оставаться наедине со своим горем, забиваясь в тёмный угол ото всех подальше, не следует. Мы измучаем себя воспоминаниями о каждой минуте, проведенной с любимым, начнем выдумывать причины его ухода, копаться в себе, изображая доморощенного психолога… Вместо этого стараемся как можно больше бывать на людях. Если в этот период нет подходящего общества, в котором мы будем чувствовать себя сносно, значит, просто гуляем по улицам или где-нибудь в красивом парке. В-третьих, скрывать эмоции и сдерживать их нельзя ни в коем случае. Это, конечно же, не говорит о том, что нужно рассказывать о своей беде каждому встречному-поперечному. Можно отправиться к маме или подруге и нареветься там всласть до заикания. Один из ответов на вопрос, как пережить расставание с любимым, становится непременное общение с близкими людьми. В противном случае психоз нам обеспечен. Не стоит замыкаться в себе и культивировать свою боль, – она вырастет до гигантских размеров. Даже если нет людей, которым можно порыдать в жилетку, следует искать общения – оно поможет отогнать гнетущие мысли и стабилизировать всплеск эмоций. Некоторые девушки, потеряв любимого и не зная, как забыть его, пытаются утопить свое горе в алкоголе или уходят от беды, занимаясь сексом с новыми партнерами. Делать и то, и другое не только нецелесообразно, но и вредно. Алкоголь лишь усугубит проблему, а беспорядочные половые связи могут спровоцировать множество дополнительных проблем. К тому же репутация алкоголички или распущенной дамы никоим образом не способствует тому, чтобы бывший возлюбленный когда-нибудь пожалел о своем поступке.

At glemme en elsket en … hvilket er bedre?

For at forstå, hvordan man glemmer for evigtelskede, du skal indse, at du er nødt til at fjerne alle minder om ham fra dit liv. Derfor er det tilrådeligt at fjerne alle genstande, som din elskede er relateret til: smid væk eller giv nogen hans ting, gaver og så videre. Det er ærgerligt? Mental sundhed er dyrere. Materielle påmindelser vil forsvinde fra miljøet - de ankre, vi satte ved siden af, forsvinder. Og skæbnens skib får igen mulighed for fuldstændig frihed. Selvfølgelig vil han ikke nyde denne frihed med det samme. Efter at det første chok af adskillelse er gået, begynder en periode med udmattelse, en slags depressiv tilstand, hvor du ikke længere opfatter problemer så akut, som om det var på afstand. Hvordan kan du klare afskeden med din elskede i denne periode? Det er en ret svær tid, hvor følelserne allerede er faldet af, men tankerne kredser stadig om problemer, der forhindrer dig i at gøre noget seriøst. Du skal komme væk fra denne tilstand med al din magt, distrahere dig selv i selskab med venner, kolleger, deltage i firmaarrangementer, teatre, udstillinger - hvad som helst, så længe det hjælper med at fjerne triste tanker. Desuden burde dette "hvad som helst" være i det mindste lidt interessant. Det er meget ønskeligt, at både virksomhederne og de besøgte steder er nye, der ikke minder om tabt kærlighed. Der er en god psykologisk teknik, der hjælper dig med hurtigt at forstå, hvordan du glemmer en elsket. Du skal lave en såkaldt "Lykkebog" - en notesbog eller notesblok, hvor hver side er dedikeret til en bestemt dag i ugen. I overskrifterne på hver af disse sider skal du skrive sætningen "Lykke for i dag", og hver aften skal du skrive alt ned, der bragte selv den mindste glæde, alle behagelige små ting fra den forgangne ​​dag. Det kunne være en sjov hund på gaden, en smuk håndtaske i et butiksvindue, en forbipasserendes smil, blomstrende blomster og så videre. Efter sådan en «lykke» vil blive dækket med snesevis af sider, psyken vil begynde at fokusere på glædelige begivenheder, og problemerne vil aftage.

Sådan glemmer du en elskede for evigt

Så, når sorgen over at skille sig af med en elsketen person er allerede holdt op med at rive tingene fra hinanden, men sjælen stønner stadig lidt efter lidt, tiden kommer til at skabe. Ja, ja, at skabe, fordi sådan stress giver os mulighed for at frigive indre potentiale, som vi måske ikke tidligere har haft mistanke om. Dette er den utvivlsomme fordel ved sådanne situationer, og vi kan sige, at selv vores held. Hvordan kommer denne skabelse til udtryk? Ja, i hvad som helst! Du kan radikalt ændre dit billede eller interiøret i din lejlighed, begynde at lære fremmedsprog eller shoppe, skrive en bog, lære at strikke, krydssømme, tegne, dyrke eksotiske planter... Det er meget nyttigt at få dig selv en slags kæledyr, hvis du ikke allerede har et, og bliv revet med af at passe ham. Kort sagt, du skal begynde at skabe dit liv på ny og gøre det på en sådan måde, at hver lille ændring i det bringer i det mindste en vis fornøjelse. Sådanne handlinger indeholder grundlaget for at forstå, hvordan man helt glemmer en elsket. Det er meget vigtigt at være særlig opmærksom på dit eget udseende i denne periode. Vores tidligere elsker er trods alt ikke den eneste på jorden, og vi er nu — fri, og tiden kommer til at lede efter en anden prins. Vi opdaterer vores garderobe så meget som muligt, får en ny frisure og smiler af vores smukkere spejling i spejlet hver dag. Vi smiler uanset hvad: ikke dårligt vejr, ikke dårligt humør. Et smil vil før eller siden virke som et meget effektivt antidepressivt middel, og ny styrke til at handle vil vise sig. Livet vil begynde at koge og gnistre igen med alle dets farver, og der vil simpelthen ikke være plads til modløshed i det. Og vi vil forstå, at ingen afsked med en elsket er slutningen på dette liv. De er snarere dens begyndelse. Begyndelsen på en ny, glad fase.

Venter på en ny lykke

Så vi talte om, hvordan man glemmer sin elskede,hvis han pludselig forsvandt fra vores liv. Selvfølgelig er disse teknikker på ingen måde et vidundermiddel – hver af os er individuel og håndterer sorg på vores egen måde – men de virker som regel. Generelt er hovedopgaven for en kvinde, der befinder sig i en sådan situation, at ændre sin holdning til denne situation. For at finde ud af, hvordan du gør det hurtigt, kan du henvende dig til dem, der har oplevet dette. Selv deres oprigtige sympati er en stor hjælp i et så vanskeligt øjeblik. Generelt er afsked med en elsket en ikke altid så stor en katastrofe, som det ser ud til for os. Det er meget muligt, at vores elsker ikke var så ideel, som det så ud, og ved at miste ham, fik vi muligheden for at møde vores sande lykke. Derudover — som vi allerede sagde, — adskillelse kan være en start på store præstationer og opmuntre dig til at erobre nye højder. Og hvem ved — Måske vil vi med tiden føle os taknemmelige over for vores tidligere elsker for, at han engang gik så pludseligt. På den ene eller den anden måde, efter afsked med din elskede, skal du leve. Livet er trods alt så mangefacetteret og uforudsigeligt! Og lykke, ny, pålidelig, kan vente os rundt om hvert hjørne! Desuden, nu hvor vi ved, hvordan man glemmer en elsket, er vi helt frie og kan overgive os til denne lykke uden at se tilbage. Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer

Læs også:

Emner til en samtale med en fyr. Hvordan finder man almindelige dem? Hvordan virker stavningen? Hvordan man forstår at fyren vil forlade for evigt Hemmeligheder for forførelse af mænd: De 12 bedste måder at forføre en fyr på Hvordan man nægter en fyr og ikke fornærmer ham Problemet med kærlighed og ægteskab