Ikke sikker — halvt besejret
Usikkerhed gør livet meget svært.Takket være hende, kære, sidder vi i et job, vi ikke kan lide, og "trækker i stroppen", takket være hende stiller vi op med en dum chef, vi tjener øre i stedet for anstændig løn. På grund af manglende selvtillid tillader vi mere succesrige kollegaer at sidde på nakken og tolerere uhøflighed. Listen kan tage meget lang tid. Samtidig er nervesystemet svækket, og meget ofte opstår alvorlige sygdomme på denne baggrund. Usikkerhed — fjende. På et afgørende tidspunkt i livet vil denne fjende helt sikkert vise sine tænder, og hvis du holder ud med det, opnår du intet i livet.
Hvordan får man selvtillid?
Det største slag for usikkerheden er, at dudu vil virkelig gerne af med det. Det vigtigste er klart at forstå, at det forstyrrer dit liv. Det andet og sidste slag — du begynder at handle. Uden at vente på mandag eller starten på en ny måned. Vær forberedt på, at din indre stemme vil hviske til dig: "uanset hvad der sker", "hvorfor gør du det her." Lyt ikke til ham. Tænk, at du står på tærsklen til et nyt spændende liv, hvor du bliver stærkere og mere selvstændig. Folk vil lytte til din mening, og dine kolleger vil respektere dig. Og ethvert problem vil være inden for din rækkevidde. Glem ikke, følelsen af selvtillid er ikke forsvundet, den har været i dig siden fødslen og forbliver sådan. Det er bare, at ydre omstændigheder har skabt usikkerhed hos dig. Det er på grund af hende, at man skal gøre sig umage for at være usynlig, underdanig og for fleksibel. Vær selvsikker — nemt og enkelt. At være usikker — hårdt og unaturligt.
Hvordan er en selvsikker person?
En selvsikker person lever i harmoni medselv. Han har ingen frygt for at kommunikere med mennesker, han er ikke bange for i morgen. Han har altid sin egen mening og er ikke bange for at udtrykke den. En selvsikker person giver ikke efter for vanskeligheder. En person, der er sikker på sine evner, har et meget rigere og mere interessant liv. Men det er også sværere. Nogle gange må han trods alt tage ansvar og bestemme ikke kun sin egen skæbne, men også sine kæres skæbne. I modsætning til en usikker person, der finder på undskyldninger: "Jeg kan ikke", "Jeg ved det ikke", "Jeg er ikke kompetent" og lignende. Hvis du beslutter dig for at ændre dit liv, bliver du nødt til at gøre en indsats. Inden for en måned, hvis du følger alle anbefalingerne, vil alt fungere. Fra nu af vil din fornyede selvtillid kun blive stærkere og hårdere.
De første trin i genoplivelsen af tillid
- Bliv den mest kompetente specialist på dit aktivitetsområde. Efter at have studeret alle de finesser og nuancer, vil du føle, at du er blevet mere selvsikker. Du vil blive kontaktet af kolleger for at få hjælp.
- Arbejde med din måde at holde på. Hvis du slashing, køb en dragt, hvor du skal holde din ryg. Arbejde på udseendet, gestus, tale. Spejl for denne tidsperiode vil være din assistent.
- Vær opmærksom på dit udseende.Hvis du synes, at din fysiske form langt fra er perfekt, så gå til sport. Glem ikke at friske din manicure op, hvis du er kvinde. En mand skal være glatbarberet. Glem ikke om god parfume. Gamle ting — Ned med.
- Vælg selv en rollemodel i dit miljø. Se nærmere på denne mand. Tag noget til service. Måske tøjets stil, den måde at tale på.
- Begynd at gøre gode gerninger. Det vil være nyttigt for dig at få et positivt resultat, dette vil øge selvtillid. Hvis der opstår svigt, skal du ikke give op. Analyser, drage konklusioner og handle.
- Bestem hvorfor du har brug for selvtillid. Hvilket mål vil du opnå? Sæt et mål og mål for det.
- Tag et kig og se, hvem der omgiver dig. Bliv mere opmærksomme på mennesker. Støtt en kollega, hvis han har brug for det.
Hvis du hører det for at få selvtilliddu skal deltage i specialtræning, tro det ikke. Ingen mængde træning vil hjælpe dig, hvis du ikke selv beslutter dig for at slippe af med usikkerheden. Hvis denne løsning er moden, kan du klare problemet på egen hånd.
Ændre din livsstil
Forbyd dig selv at kritisere mennesker, begivenheder ogdig selv. Den negativitet, der bryder ud, vender sig altid mod personen selv. Tanken er materiel. Hvis du tænker dårlige ting, vil du have det dårligt. Tænker på gode ting — gode ting kommer. Nyd livet i alle dets manifestationer og giv en positiv holdning til verden til alle omkring dig. Kom aldrig med undskyldninger eller bebrejde dig selv. Hvis du lavede en fejl, så indrøm det og kom videre med dit liv. Gå ikke tilbage til fortiden, tænk på fremtiden. Ved at drive dig selv ind i en følelse af skyld, ødelægger du din personlighed. Dette er den største fejl. Vær positiv og del positive følelser med andre. Skift dit miljø, hvis det forrige er vant til at nedgøre din værdighed. Det er meget vigtigt at være omgivet af selvsikre og positive mennesker. Tænk på din hobby. Du har sikkert glemt, hvad du gerne vil gøre. Husk, måske elskede du at tegne eller lave træskærerarbejde? Eller drømte du måske om at lære at spille guitar eller klaver? Gør det du elsker — dette er meget nyttigt for at øge selvværdet og få selvtillid.
Vent ikke på resultaterne af din transformation lige nu — vær tålmodig
Sæt små og realistiske mål for dig selv ogstræbe efter at opfylde dem. At nå et mål styrker selvtilliden, og du har et yderligere incitament til at forbedre dig yderligere. Lyt til din intuition, denne følelse bedrager sjældent. Slip af med følelser af medlidenhed med dig selv og andre. Tag ikke andre menneskers fiaskoer personligt. Hvis du kan hjælpe, så hjælp, men fordyb dig ikke dybt i problemerne. Beskyt din genopblussende selvtillid. Behandl enhver skæbnegave med taknemmelighed. Og glem ikke at gøre gode gerninger. Opfatt det ikke som skammeligt at søge hjælp fra en mere erfaren, klogere person. Dette er ikke et tegn på svaghed. En stærk person er ikke bange for at spørge, fordi han selv er klar til at hjælpe. Lær at stole på verden omkring dig. Vær taknemmelig over for skæbnen for de problemer og ulykker, den giver os. Når alt kommer til alt, ved at overvinde vanskeligheder bliver du stærkere, og din selvtillid vokser. Glem ikke din krop. Det er jo ikke tøj, der kan skiftes. Et sundt sind kan kun være i en sund krop. Bring enhver opgave til afslutning. Også selvom du ikke rigtig ønsker det. Saml din vilje og afslut det, du startede. du vil mærke dit selvværd stige. Tillidens største fjende — det er frygt. Prøv at gøre noget, du var bange for. Selvfølgelig uden uberettiget risiko og heltemod. Du skal arbejde med frygt konstant, og til sidst kommer dagen, hvor du vinder.
Hvordan man lever med den etablerede, ikke naturlige tillid?
I starten, når du bare føler i dig selvfornyet selvtillid, vil du føle dig lidt utryg. Vær tålmodig, denne følelse vil snart gå over. Og du, der husker dit tidligere jeg, vil undre dig: "Var jeg virkelig sådan?" Du vil hurtigt vænne dig til dit nye jeg, du vil begynde at forholde dig anderledes til verden og andre. Du vil have nye mål. du vil forstå, at tillid — menneskets mest naturlige tilstand.
