Når en af ​​vores venner er ked af det, vivi føler helt klart ønske om at opmuntre det; men nogle gange er det ret svært at gøre det korrekt, for ikke at fornærme det uforvarende og ikke forkæle hendes humør endnu mere. Meget afhænger graden af ​​din venlige intimitet og faktisk på grund af hendes tristhed. For eksempel, hvis du forkælet hendes humør (måske har du skændt, og først da indså du, at du havde det galt), så skal du gøre mere for at juble på din kæreste. Der kan naturligvis være andre grunde, og der kan være mange. Den nylige skilsmisse, som din ven måtte udholde, nyheden om en alvorlig sygdom eller en elskedes død ... Utvivlsomt, når den bedste ven er ked af det, kan det være meget smertefuldt for dig. Uanset årsagen, hvis du viser tålmodighed og forståelse, kan du hurtigt finde en måde at opmuntre en pige på. Vi er også klar til at tilbyde flere måder, hvorpå du hjælper din ven til at gå igennem vanskelige tider og føle varmen på din skulder. Og vi vil overveje forskellige situationer.

Hvordan man opmuntrer en kæreste, når hun er ked af noget

Antag at du føler, at din elskede ven er trist, men du ser ikke en åbenbar grund. Eller måske bare ikke ved det. Hvad kan der gøres i denne situation?

• Spørg hende, hvad der er grunden til at ændre hendehumør Prøv bare at stille et spørgsmål, så hun føler din bekymring; uhensigtsmæssige ord eller nedlatende tone vil du forstyrre hende endnu mere. Lyt til svaret uden at afbryde, selvom du selv på nuværende tidspunkt vil blive genstand for sin kritik (hvis det er dig, som nogle handlinger eller uforsigtige ord gør ondt på hende). Lad dig ikke fristes til at parry sine angreb eller optage defensive positioner. Uanset årsagen til hendes tristhed er det meget vigtigt at blive en god lytter. På denne måde viser du din kæreste din særlige holdning til hende, dit ønske om at forstå og hjælpe.
• Tilby pigen hans støtte. Lad kæresten vide, at hun kan regne med dig, selvom hun ikke er klar til at spørge dig om det.
• Giv hende muligheden for at blive inde i hende"Shell", hvis hun ikke vil tale om det, der er sket, stoppe skændsel med hende og simpelthen forsøge at distrahere hende fra triste tanker. Du kan ikke klatre ind i en persons sjæl, hvis han ikke vil lade dig gå.
• Vis at du sympatiserer med hendes tilstandDet er ligegyldigt, hvordan du gør det - i ord eller gerninger, - det vigtigste, at en ven har set din empati. Problemet er, at en af ​​de mest naturlige menneskelige reaktion på dårligt humør pårørende - foregive følelsesmæssigt kedelig eller endda prøve at forsvare sig selv, idet den defensive. Må ikke bukke under for denne fristelse. Vrede eller utilfredshed med din kæreste kan ikke rettet mod dig. Bedre at fortælle hende: "Jeg ved, du havde en hård dag, og du synes at være alt for træt. Er der noget jeg kunne gøre for dig "Eller:" Jeg føler, at du er vred. Sig mig, hvad sker der? "
• Hvis pigen vil fortælle dig dethun var ked af det, så lyt forsigtigt med hende. Det er det bedste du kan gøre for din kæreste først, når hun er ked af det. Giv hende hæld ud af sin sjæl, fjern noget af det fra hende. Forsøg ikke at give råd straks. Hvis du ikke er sikker, så tøv ikke med at spørge din ven, hvis hun bare vil tale ud, eller hun vil gerne vide din mening.
• Gør for en ven noget, som hunkærlighed Det vil være godt ikke kun af en åbenbar grund - fordi det vil hjælpe med at reducere din elskede venns tristhed - men det vil også hjælpe med at vise din sympati og kærlighed til hende, hvis kæresten ikke vil sige, at hun er deprimeret. Og nogle gange kan det hjælpe med at finde ud af, hvad der er sket.
• Giv hende noget fra dig selv, del nogetmeningsfuldt Det behøver ikke at være noget håndgribeligt; Det kan være den tid, du vil tildele fra din travle tid til at mødes og tale med den frustrerede pige eller de ændrede planer for fridagen, når du alle smider og går til din kæreste for at få hende til en film eller en cafe. Når du ofre noget for hende, som du ikke ville gøre i en anden situation, vil det fortælle din ven om din vilje til at hjælpe hende. Så hun vil ikke føle sig for ensom.
• Foreslå en ven at gøre for hende nogleet uopsætteligt vigtigt spørgsmål, som hun ikke har styrke eller humør nu, kan du selvfølgelig ikke løse alle hendes problemer for hende, men du kan hjælpe med at løse et problem fra hendes liste. Du kan køre for en ven i butikken, vaske opvasken til hende eller betale hendes regninger. Ofte hvad der bekymrer en person - manglende tid til husholdningsarbejde eller arbejdsvanskeligheder - er en ekstra kilde til spænding for ham. Hvis du ved, hvad der præcist undertrykker din kæreste, kan du tilbyde hende din hjælp. Ved at hjælpe hende kan du i høj grad forbedre hendes humør. Selv hvis hun nægter din hjælp, vil din omsorg for hende blive støttet af sin ånd.
• Brug lidt tid til at distraherekæreste fra dystre tanker. Foreslå hende at tage en tur. Nogle gange kan en simpel gåtur gennem parken øge din ånd. Chat om noget behageligt for dig, for eksempel forkæle dig en hukommelse om de sjove eventyr, som du har oplevet at opleve sammen. Sid i en cafe og smag lækre kager. Hvem ellers men du ved, at vi piger kan komme i godt humør med kun en slags slik! Måske er dette den nemmeste og mest behagelige måde at hæve en piges humør på.
• Kald al din humor til redningspille et trick på dig selv, hvis dette er hensigtsmæssigt i løbet af samtalen. Sådanne vittigheder kan ikke kun underholde jer begge, men også gøre dig i øjnene til samtaleren mere tilgængelig. Det bliver lettere for hende at stole på dig, hvis hun vil snakke. Så fortæl os hvad du ikke gør for din elskede ven! Du kan også se en god komedie sammen. Ved at se på de herlige sjove eventyr, vil pigen blive distraheret fra sine egne ulykkelige tanker. Se aftenen med humor på tv, vil det også være meget praktisk. Generelt, prøv at få din ven til at smile. Vores hjerner er vant til at forbinde visse handlinger med deres tilsvarende følelser, og hvis du smiler, vil hjernen give kommandoen: "Vær glad!" Du kan hæve stemningen ved at smile bare til dig selv. Brug humor, vittigheder, anekdoter, men bare sørg for at dit valg er rigtigt. Hvis du begynder at sjove for tidligt og ude af sted, risikerer du at være ufølsom. Ikke desto mindre, hvis du kender din ven godt, så kan du altid få hende til at grine.
• Lyt til musik sammen Ingen anden artkunst er ikke i stand til at påvirke vores underbevidste som musik. Du må bare ikke være trist og i stand til at forårsage triste følelser af sangen: dit humør vil "følge" efter musikken. En trist sang vil få din kæreste til at føle sig endnu værre, mens munter vil få dig til at glemme bekymringer i det mindste et stykke tid.
• Involver din kæreste i et ståhej med et kæledyr,Hendes egne Dyr føler sig typisk for ejerne, og hvis kæresten er ked af det, skjuler hendes favorit sikkert i hjørnet. Rastormoshite kæledyr, involvere ham i spillet - og en ven selvfølgelig også. Kys og tag fat i dyret - det mindste tegn på kærlighed fra en sød lille væsen kan gøre din overskyede dag til den varmeste og solrige.
• Gør en ven en lille gave, somhar ikke så meget praktisk som den følelsesmæssige værdi Opret en blanding af dine yndlingspigesange, for eksempel, og skriv dem til disken. Bringe hendes favoritblomster. Køb hende en cd med din yndlingsfilm. Du kan komme op med en masse af sådanne hyggelige små ting, som du vil være i stand til at behage din elskede ven.

Hvordan man opmuntrer pigen på telefonen

Nogle gange er der tale om telefoner, der er vigtige.Det er nødvendigt at hæve pigers stemning. Selvfølgelig, hvis hendes humør er meget dårligt, kan hun naturligvis ikke hente det. Så husker vi ovenstående anbefalinger og flyver til hendes hjem. Og hvis hun kom op til telefonen, men ikke viste meget lyst til at tale efter et par minutter af dine "taler" (altid i optimistiske toner!) Hun vil juble op og endda tak for udholdenhed.

• Tal med en ven med et smil i din stemmeSmil, når du taler til hende, fordi det vil påvirke din intonation, og dette vil hjælpe med at forbedre hendes humør. Et smil vil udstråle din venlighed, hvilket vil vise, at du vil tage sig af det. Det er altid rart at vide, at nogen er bekymrede for dig!
• Du kan spørge hende om årsagen til det dårlige humør;men føler sig ikke afvist, hvis hun ikke vil tale om det. Piger vil gerne udtrykke deres følelser og følelser, især hvis noget der sårede sin sjæl, skete for nylig. Men hvis din ven gemmer sig, så skal du ikke invadere sit personlige rum og forsøge at kalde hende til frankhed.
• Hvis kæresten tværtimod er for nedsænket ioplever problemer, forsigtigt oversætte samtalen til noget glædeligt emne. Distraher hendes opmærksomhed fra erfaringerne og grine hende. Tænk på en sjov historie, der tilsyneladende er sket med dig, eller fortæl os om dit barns eller kæledyrs sjovt trick. Dette vil hjælpe dig med at opmuntre hende op.
• Igen bede hende om at komme ud af huset oggå et sted sammen Det ville være bedst at tilbringe tid på en eller anden måde sjovt - med at spise is på en nærliggende cafe eller dans med venner på en fest.

Hvordan man opmuntrer en pige med lavt selvværd

Uanset hvorfor dinven eller kæreste føler sig usikker i livet, ofte opholder sig på grund af dette i dårlig humør, i din magt til at lære hende at være lykkelig. Vis hende, at hver pige fortjener at blive værdsat. Giv hende impulsen for at øge selvværd og støtte hendes motivation, og hun vil ophøre med at være trist og rynket. Her er hvad du kan gøre for hende:

• Start dagen med en uventet overraskelseSig hilsen til hende med en glædelig og venlig besked om mobilkommunikation. Send et smil eller et godt billede ved e-mail. Bringe hendes flerfarvede balloner. Der kan være mange ideer!
• Tal med hende alene, ved hjælp afoptimistisk, energisk tone Hvis dette er din kollega eller klassekammerat, så værdsat hende for et godt udført arbejde eller et attraktivt udseende. Spørg, hvordan tingene går og lad dem udtrykke deres bekymringer. Hjælp hende med at føle sig mere sikker, det vil helt sikkert forbedre hendes humør.
• Hvis dette er din nære ven, hjælper du hendeBestem dine bedste og mest styrker Lav en stor collage sammen, og indsæt billeder, der repræsenterer sine bedste kvaliteter. Tilføj dit eget bidrag til denne collage ved at angive de karaktertræk, som din kæreste ikke bemærker. Illustrer alle hendes gode gerninger, alt hvad hun gør for andre mennesker. Hæng denne collage i hendes værelse - han er garanteret at juble hende op. Og på samme tid og selvværd!

I hver piges liv er der deres op og ned.falde. Uanset om det sker på grund af alvorlige livsforandringer eller på grund af personlig tragedie eller bare mindre grunde til uorden - der er tidspunkter, hvor der er behov for støtte, kommunikation og venlig varme. Alt hvad der kræves af dig i øjeblikket er bare at lade hende vide, at du vil gøre alt, hvad der er nødvendigt for at rejse hendes spiritus. Og så vil du også komme til undsætning, hvis dit humør falder "under soklen"! Vi anbefaler dig at læse:

Kommentarer

kommentarer