Hvordan man opmuntrer en pige, hvis hun er meget ked af det

Når en af vores venner er ked af det, vivi oplever et helt forståeligt ønske om at muntre hende op; men nogle gange kan det være ret svært at gøre det rigtigt, for ikke utilsigtet at støde hende og ødelægge hendes humør endnu mere. Meget afhænger af graden af din venlige nærhed og den faktiske årsag til hendes tristhed. For eksempel, hvis du selv ødelagde hendes humør (måske skændtes du, og først da indså du, at du tog fejl), så bliver du nødt til at gøre en større indsats for at muntre din ven op. Der kan selvfølgelig være andre årsager, og dem kan der være mange af. En vens nylige skilsmisse, nyheder om en alvorlig sygdom eller en elskets død... Når din bedste ven er ked af det, kan det selvfølgelig være meget smertefuldt for dig. Uanset årsagen, hvis du er tålmodig og forstående, kan du hurtigt finde en måde at muntre hende op på. Vi er også klar til at tilbyde flere måder, hvorpå du kan hjælpe din ven med at komme igennem svære tider ved at mærke varmen fra din skulder. Desuden vil vi overveje forskellige situationer.

Hvordan man opmuntrer en kæreste, når hun er ked af noget

Lad os sige, at du føler, at din elskede ven er ked af det, men du kan ikke se en klar grund. Eller måske ved du bare ikke om hende. Hvad kan man gøre i denne situation?

Spørg hende, hvad der er årsagen til hendes forandringhumør Prøv bare at stille spørgsmålet, så hun føler din bekymring; At bruge uoprigtige ord eller en nedladende tone vil kun forstyrre hende endnu mere. Lyt til svaret uden at afbryde, selvom du i det øjeblik selv bliver genstand for hendes kritik (hvis det var dig, der fornærmede hende med en handling eller skødesløse ord). Modstå fristelsen til at parere hendes angreb eller blive defensiv. Uanset årsagen til hendes tristhed, er det meget vigtigt at blive en god lytter. Ved at gøre dette vil du vise din ven din særlige holdning til hende, dit ønske om at forstå og hjælpe.
Tilbyd din støtte Lad din ven vide, at hun kan regne med dig, selvom hun endnu ikke er klar til at bede dig om det.
Giv hende muligheden for at være inde i dig"skaller", hvis hun ikke vil tale om, hvad der skete endnu. Stop med at spørge hende og prøv bare at distrahere hende fra triste tanker. Du kan ikke komme ind i en persons sjæl, hvis han ikke vil lukke dig ind.
Vis, at du sympatiserer med hendes tilstandDet er lige meget, hvordan du gør det - med ord eller handlinger, — Det vigtigste er, at din ven ser din empati. Problemet er, at en af de mest naturlige reaktioner hos mennesker på deres kæres dårlige humør, — foregive at være følelsesmæssigt døv eller endda prøve at forsvare dig selv ved at indtage en defensiv holdning. Giv ikke efter for denne fristelse. Din vens vrede eller utilfredshed er måske slet ikke rettet mod dig. Fortæl hende i stedet: "Jeg ved, at du ikke har haft en let dag, og du ser ud til at være for træt. Er der noget jeg kan gøre for dig? Eller: "Jeg føler, at du er vred. Fortæl mig, hvad der sker?
Hvis en pige vil fortælle dig detgør hende ked af det, så lyt omhyggeligt til hende. Dette er det bedste, du kan gøre for din ven i starten, når hun er ked af noget. Lad hende udgyde sin sjæl, tag noget af vægten af hende. Forsøg ikke at give råd med det samme. Hvis du ikke er sikker, så tøv ikke med at spørge din veninde, om hun bare vil udtale sig, eller om hun vil have din mening.
Gør noget for din ven, at hunelsker Dette vil være godt, ikke kun af den indlysende grund - fordi det vil hjælpe med at reducere din elskede vens tristhed, — men det vil også hjælpe at vise din sympati og kærlighed til hende, hvis din veninde endnu ikke vil tale om det, der deprimerer hende. Og nogle gange kan det hjælpe med at finde ud af, hvad der virkelig skete.
Giv hende noget af dig selv, del nogetmeningsfuldt Det behøver ikke at være noget materielt; Dette kan være at tage tid ud af din travle hverdag for at mødes og snakke med en ked af det, eller at ændre planerne for weekenden, når du dropper alt og tager til en vens hus for at tage hende med til en biograf eller en café. Når du ofrer noget for hende, som du ikke ville gøre i en anden situation, vil det fortælle din ven, at du er villig til at hjælpe hende. På den måde vil hun ikke føle sig for ensom.
Inviter din veninde til at gøre noget for hendeen vigtig sag, som hun i øjeblikket ikke har kræfter eller humør til at løse. Du kan selvfølgelig ikke løse alle hendes problemer for hende, men du kan hjælpe med at løse et problem fra hendes liste. Du kan løbe til butikken efter en veninde, vaske op for hende eller betale hendes regninger. Det, der ofte bekymrer en person, er manglen på tid til huslige pligter eller vanskeligheder på arbejdet, — er en ekstra kilde til spænding for ham. Hvis du ved, hvad der præcist er deprimerende for din ven, så giv hende din hjælp. At hjælpe hende kan i høj grad forbedre hendes humør. Selvom hun nægter din hjælp, vil selve det faktum, at du holder af hende, støtte hendes ånd.
Brug lidt tid på at distrahere dig selvven fra mørke tanker Inviter hende til at gå en tur. Nogle gange kan en simpel gåtur i parken løfte dit humør. Chat om noget behageligt for dig, såsom at mindes om de sjove eventyr, I havde sammen. Sid på en cafe og smag lækre kager. Hvem andre end dig skal vide, at vi piger er i stand til at blive i godt humør ved blot synet af slik! Måske er dette den nemmeste og mest behagelige måde at muntre en pige på.
Kald på al din humor for at hjælpegør grin med dig selv, hvis det er passende under samtalen. Sådanne vittigheder kan ikke kun underholde jer begge, men også gøre dig mere tilgængelig i din samtalepartners øjne. Det vil være lettere for hende at stole på dig, hvis hun vil tale. Så gør grin med dig selv - hvad du ikke vil gøre for din elskede vens skyld! I kan også se en god komedie sammen. Når hun ser heltenes sjove eventyr, vil pigen blive distraheret fra sine egne triste tanker. At se en aften med humor på tv vil også være meget nyttigt. Prøv generelt at få din ven til at smile. Vores hjerne er vant til at forbinde visse handlinger med deres tilsvarende følelser, og hvis du smiler, vil hjernen give kommandoen: "Vær glad!" Du kan forbedre dit humør ved blot at smile, selv til dig selv. Brug humor, vittigheder, anekdoter, men sørg bare for, at dit valg er korrekt. Hvis du laver vittigheder for tidligt og malplaceret, risikerer du at fremstå ufølsom. Men hvis du kender din ven godt, kan du altid få hende til at grine.
Lyt til musik sammen Ingen anden slagsKunst er ikke i stand til at påvirke vores underbevidsthed så meget som musikken. Bare lad være med at tænde for triste sange eller sange, der kan fremkalde triste følelser: Dit humør vil "følge" musikken. En trist sang vil få din ven til at føle sig endnu værre, mens en glad vil få hende til at glemme sine bekymringer, i det mindste for et stykke tid.
Involver din ven i at lege med dit kæledyr,hendes eller hendes Dyr fornemmer normalt stemningen hos deres ejere, og hvis en ven er ked af det, så har hendes kæledyr formentlig samlet sig i et hjørne. Væk dit kæledyr, involver ham i spillet – og din ven selvfølgelig også. Kys og kæl dyret - det mindste tegn på kærlighed fra et sødt lille væsen kan gøre din overskyede dag til den varmeste og mest solrige.
Lav en lille gave til din venhar ikke så meget praktisk som følelsesmæssig værdi. Lav for eksempel en blanding af din kærestes yndlingssange, og brænd dem på en disk. Bring hende hendes yndlingsblomster. Køb hende en disk med hendes yndlingsfilm. Du kan tænke på mange sådanne søde små ting, som du kan bruge til at glæde din elskede ven.

Hvordan man opmuntrer pigen på telefonen

Nogle gange er det alt, der betyder noget, at tale i telefoner påkrævet for at muntre en pige op. Selvfølgelig, hvis hun er i rigtig dårligt humør, vil hun måske ikke tage telefonen. Så husker vi ovenstående anbefalinger og flyver hjem til hende. Og hvis hun svarede telefonen, men ikke viste noget særligt ønske om at tale, så vil hun efter et par minutter af dine "taler" (nødvendigvis i optimistiske toner!) blive friske op og endda takke dig for din vedholdenhed.

Tal med din ven med et smil i stemmenSmil, når du taler til hende, fordi det vil afspejle sig i dit tonefald, og det vil hjælpe med at forbedre hendes humør. Et smil vil udstråle din venlighed, som vil vise, at du gerne vil tage dig af hende. Det er altid rart at vide, at nogen er bekymrede for dig!
Du kan spørge hende om årsagen til hendes dårlige humør;men føl dig ikke afvist, hvis hun ikke vil tale om det Normalt vil piger gerne udtrykke deres følelser og oplevelser, især hvis det, der sårede hendes sjæl, skete for nylig. Men hvis din ven er hemmelighedsfuld, så bør du ikke invadere hendes personlige rum og prøve at provokere hende til at åbne op.
Hvis en ven tværtimod bliver for opslugt afoplever problemer, skal du forsigtigt ændre samtalen til et muntert emne. Afled hendes opmærksomhed fra hendes bekymringer og få hende til at grine. Lav en sjov historie, der angiveligt er sket for dig, eller fortæl om en sjov prank, dit barn eller kæledyr gjorde. Dette vil hjælpe dig med at muntre hende op.
Foreslå igen, at hun kommer ud af huset oggå et sted sammen Det bedste ville være at bruge tid på en sjov måde - spise is på en nærliggende cafe eller danse med vennerne til nogens fest.

Hvordan man opmuntrer en pige med lavt selvværd

Uanset hvad din grund erHvis din ven eller bekendt føler sig usikker i livet, ofte i dårligt humør på grund af dette, er det i din magt at lære hende at være glad. Vis hende, at enhver pige fortjener at blive værdsat. Giv hende et boost til hendes selvværd ved at holde hende motiveret, og hun vil holde op med at føle sig trist og dyster. Her er, hvad du kan gøre for hende:

Start din dag med en uventet overraskelseHils hende med en glad og venlig mobilbesked. Send en smiley eller et sødt billede via e-mail. Bring hende nogle farverige balloner. Der kan være mange ideer!
Tal med hende alene ved hjælp afOptimistiske, energiske toner Hvis dette er din kollega eller klassekammerat, så ros hende for et veludført arbejde eller for hendes attraktive udseende. Spørg, hvordan det går, og giv hende mulighed for at udtrykke sine bekymringer. Hjælp hende med at føle sig mere selvsikker, det vil helt sikkert forbedre hendes humør.
Hvis dette er din nære ven, så hjælp hende.identificer dine bedste og stærkeste sider Lav en stor collage sammen, indsæt billeder, der repræsenterer hendes bedste kvaliteter. Tilføj dit eget bidrag til denne collage ved at påpege de karaktertræk, som din ven ikke bemærker hos sig selv. Illustrer alle hendes gode gerninger, alle de gode ting hun gør for andre mennesker. Hæng denne collage på hendes værelse – den vil med garanti løfte hendes humør. Og selvværd på samme tid!

Hver piges liv har sine op- og nedturefalder. Uanset om det er på grund af store livsændringer, personlig tragedie eller bare mindre forstyrrelser, Der er tidspunkter, hvor hun har brug for støtte, kommunikation og venlig varme. Alt, der kræves af dig på dette tidspunkt, er blot at lade hende vide, at du vil gøre alt, hvad der er nødvendigt for at løfte hendes humør. Og så vil nogen komme dig til hjælp, hvis dit humør falder til under fodlisten! Vi anbefaler at læse: