På det seneste er det blevet meget moderne at tabe sighjælp af forskellige diæter. Hvilken slags diæter er ikke blevet opfundet i jagten på en smuk krop og figur. Oftere og oftere kan du høre entusiastiske historier om den fantastiske "vægttab med æblecidereddike"-diæt. Er det underligt, at mange mennesker er interesserede i følgende spørgsmål: hvordan man tager æblecidereddike til vægttab? Er han virkelig så mirakuløs, som de siger? Hvordan taber man sig med æblecidereddike? Lad os prøve at finde ud af det sammen, er det virkelig muligt at tabe sig med æblecidereddike? I dag er der en opfattelse af, at den formodede eddikediæt er sammenlignelig i effektivitet med almindelige fitnessklasser, strenge diæter og også dyre vægttabsprodukter. Det mest interessante ved denne diæt er, at når du tager æblecidereddike til vægttab, behøver du ikke begrænse dig selv i mad! Derfor hævder alle, der med succes har tabt sig ved hjælp af denne diæt, at æblecidereddike — Dette er et simpelt vægttab, der sker som af sig selv, fordi det ikke kræver diætrestriktioner. Selvom det retfærdigvis skal bemærkes, at æblecidereddike alene ikke er nok til vægttab - diæten skal stadig tænkes ud. Som nævnt ovenfor er der ingen grund til at nægte mad. Maden skal dog være sund - udelad alle fede, stegte, røgede fødevarer fra menuen, og begræns også saltindtaget. Kun i dette tilfælde vil vægttab med æblecidereddike være virkelig vellykket. Nå, har du besluttet dig? Vil du tabe dig med æblecidereddike? Så lad os gå i gang og prøve dette mirakelmiddel!
Hvordan man tager æblecidereddike til vægttab?
I dag er der mange opskriftertil vægttab ved hjælp af æblecidereddike, men de er alle meget ens. Typisk fortyndes en lille mængde æblecidereddike i et glas drikke- eller mineralvand, som deles i tre lige store dele og tages før hvert måltid, 30 minutter før måltider. Nogle gange kan du høre den opfattelse, at æblecidereddike til vægttab skal drikkes ufortyndet. Noget som dette: en teskefuld eddike tre gange om dagen. Desuden skal eddike skylles ned med rigeligt vand. Kære kvinder! Gør aldrig dette under nogen omstændigheder! Æblecidereddike er ikke et harmløst middel. Og under ingen omstændigheder bør du drikke det, fordi sandsynligheden for at udvikle en forbrænding af spiserøret og maven er ekstrem høj. Og i sidste ende, i stedet for en smuk figur, vil du modtage en "billet" til intensiv pleje. Du vil ikke have det her, vel? Derfor, hvis du bestemt har besluttet dig - "tabte dig med æblecidereddike" — husk, at vand er din vigtigste assistent. Eddike kan kun drikkes med vand. De kvinder, der har prøvet æblecidereddike-diæten på sig selv, hævder, at følgende doseringsregime er optimalt, hvilket vil starte vægttabsmekanismen korrekt:
- Den første dag
Æblecidereddike er en diæt for de dovne.Derfor kræves der ingen særlig indsats fra dig. Før hvert måltid skal du drikke vand, hvori eddike tidligere er blevet fortyndet. Opløsningen tilberedes som følger: for hver 30 kg af en persons vægt - en teskefuld æblecidereddike pr. glas vand. Kort sagt, hvis en kvinde vejer 60 kg, skal hun opløse to teskefulde eddike i et glas vand. For at opnå det ønskede resultat skal du drikke dette middel umiddelbart før måltider. Forresten hjælper dette også på grund af det faktum, at mængden af spist mad reduceres betydeligt på grund af vand i maven.
- Dag to
Ud over æblecidereddikeopløsningen før måltider, bør du også drikke den på tom mave, om morgenen og før sengetid. Som et resultat bør du drikke mindst en liter om dagen.
- Dag tre
Den tredje dag er den sværeste.For at konsolidere din succes skal du eliminere alle fødevarer på denne dag. Det eneste du kan spise denne dag er tre eller fire æbler. Volumenet af opløsningen er stadig det samme - en liter. Men på denne dag kan du drikke det, når du vil - der bliver trods alt ikke indtaget mad på diætens tredje dag. I dag sælger supermarkeder og butikker æblecidereddike til vægttab sammen med almindelig æblecidereddike. Forskellen ligger i tilstedeværelsen af lægeurter, der er en del af eddiken - vægttab og vægttab sker netop takket være disse urter. Denne eddike hjælper dog kun, hvis du drikker den korrekt. Dette gøres som følger. Om morgenen, på tom mave, skal du drikke en spiseskefuld æblecidereddike opløst i et glas vand. Om en halv time kan du spise morgenmad. Til frokost reduceres den sædvanlige mængde mad til det halve, efter at have spist, drik et halvt glas vand med en opløst teskefuld æblecidereddike. Middagen er aflyst - for hurtigt at tabe sig, udskift aftensmaden med endnu et glas æblecidereddikeopløsning. En lignende diæt på æblecidereddike bør ikke vare mere end fem dage. På en uge hjælper det at komme af med fem til seks ekstra kilo. Selvfølgelig, hvis alt er gjort korrekt.
Eddikesyre: Tilbagemeldinger
Er du interesseret i spørgsmålet:hvordan taber man sig med æblecidereddike? Og hvordan har folk det, når de er på eddikekuren? De mennesker, der har prøvet æblecidereddike til vægttab, efterlader de mest positive anmeldelser. Selvom æblecidereddike ikke har en særlig behagelig smag, kan den stadig drikkes. At dømme efter anmeldelserne, fra de allerførste dage med at tage eddike, føles kroppen let, og du vil spise meget mindre end normalt. Nogle problemer kan opstå på grund af nedsat appetit. Som regel medfører manglende appetit, at man springer almindelige måltider over. Det er også derfor, du kan tabe dig hurtigt og uden den store indsats ved hjælp af æblecidereddike. Æblecidereddike er trods alt en diæt for de dovne, husker du? Men glem aldrig faren, der lurer i æblecidereddike-diæten — Der kan opstå fordøjelsesproblemer, som igen kan føre til både mavesmerter og halsbrand. Derfor skal du i jagten på skønhed først og fremmest passe på dit helbred og ikke opgive mad helt. Prøv at justere din daglige kost, spis så mange sunde naturlige fødevarer som muligt og begræns fed og sød mad, og spis også mindre stivelsesholdige fødevarer. Kun i dette tilfælde vil æblecidereddike-diæten ikke skade dit helbred. Dem, der er bekendt med eddike-diæten på første hånd, giver følgende anmeldelser: at tabe 8 - 10 kg på en måned sker uden stor indsats. Samtidig bemærker de, at de havde det godt under hele den tid, de tog æblecidereddike. Det vigtigste er ikke at stræbe efter at opnå en slank krop så hurtigt som muligt ved at øge den daglige dosis eddike. Ellers vil brug af æblecidereddike til vægttab i bedste fald resultere i gastritis. Men uanset hvor rosenrøde anmeldelserne er, er ikke alt så rosenrødt, som mange fans af denne diæt hævder. Ja, blandt dem, der taber sig, er der ofte tilfælde af ubehag i maveområdet. Selvom eddike har så gavnlige egenskaber som at reducere appetit og forbrænde fedt, er det stadig en syre, og vi kan kun gætte på, hvordan det vil påvirke funktionen af mave og lever. Og for ikke at gå tabt i gætværk, før du "afgør" på eddikediæten, er anmeldelser alene ikke nok, det er stadig bedre først at søge råd fra specialister. En diæt med æblecidereddike kan dog have visse negative sundhedsmæssige konsekvenser. Derfor er det ikke risikoen værd. Vi anbefaler at læse:
