Produkter, der kan gemmes1. Asparges Da det ikke er for modtageligt for angreb fra insekt skadedyr og sjældent lider af sygdomme, bruger det også mindre pesticider på det. Derfor køb trygt asparges uden mærket "Eco" - prøv bare at vælge skud uden synlig ydre skade, samme tykkelse og ensartede grønne eller lilla blomster.
Foto: Getty2. Avocado En tyk hud beskytter det spiselige kød af avocado fra kemikalier. Vælg lidt unripened, svært at røre frugter - de modner i dit hjem i et par dage ved stuetemperatur.
Foto: Getty3. Bananer Alle skadelige stoffer, der forarbejdes af bananer, forbliver på frugtens tykke hud, som vi ikke plejer at spise. Og dog anbefales det stærkt at skylle hurtigt under en stærk vandstrøm og dræne bananen, inden du renser den fra skræl.
Foto: Getty4. Broccoli. Det er usædvanligt nok, at denne grøntsag ikke indeholder en stor mængde pesticider, da den sjældent lider af sygdomme og ikke er attraktiv for insekter og derfor mindre udsat for kemisk sprøjtning. Når du køber friskkålbroccoli, giver du de hårde hoveder af en saftig mørkegrøn farve med stærke blomstrer, der ikke afsløres, indtil de gule blomster.
Foto: Getty 5. Kiwi Den friske blød hud er en fremragende beskyttelse af saftig pulp fra skadelige stoffer. Prøv at vælge frugt med jævn hud uden duer og synlig skade. Glem ikke at prøve frugt til lugten. Moden kiwi producerer duft banan, jordbær og citron.
Foto: Getty6. Kål Da denne grøntsag vokser med succes selv under uhøjtidelige forhold, er der intet punkt i at bruge tonsvis af gødninger, der er skadelige for vores helbred. Vælg hoved, fast til berøring, uden synlige ydre skader og gulning, og hvis du vil helt beskytte dig selv, skal du fjerne og smide de øverste blade ud af hovedet.
Foto: Getty7. Mango Den kødfulde mango pulp er beskyttet mod pesticid sprøjter med en skræl, som ikke desto mindre er værd at vaske, før du begynder at skære frugten.
Foto: Getty8. Løg Løget er lidt underkastet kemisk behandling, da den ikke er tilbøjelig til hyppige angreb af insekter og infektioner. Derudover beskytter den flerlagsskal den spiselige del af grøntsagen perfekt mod indtrængen af skadelige stoffer. Forsøg at vælge fast på berøringspærerne, selv farve, uden pletter og bukser på overfladen.
Foto: Getty 9. Papaya Alle kemiske gødninger forbliver med denne frugt på huden, hvilket beskytter det spiselige kød. I butikken skal man først og fremmest være opmærksom på frugtens udseende og kun vælge frugt med glat og glat hud.
Foto: Getty10. Ananas Denne frugt er beskyttet mod pesticider med naturlig "rustning" - din egen hud. Når man vælger at undgå frugt med buler, pletter og en stærk sød duft - alle disse tegn indikerer overryggen og ligefrem råtningen af frugten.
Foto: WeheartitImportant! Selvom den eksterne sikkerhed for alle disse frugter og grøntsager, er det tilrådeligt at grundigt vaske dem under koldt rindende vand, før du begynder din rengøring og udskæring.
