Frugt grøn te med mynte
Frugtte med mynteFoto:Shutterstock Dette er en let sommerdrink, der er perfekt til dem, der er på diæt. Den friske frugtagtige smag af te vil give dig styrke og godt humør. Opskriften på denne drink er meget enkel. Kom æblejuice og sukker i en gryde. Sæt blandingen over lav varme og rør, indtil sukkeret er opløst. Skær æble og pære i tern. Tilføj hakket frugt til den resulterende sukker-æblesirup. Kog alt i fem minutter. Fjern fra varmen, tilsæt tør grøn te og mynteblade. Bland alt. Dæk med låg og lad stå i ti minutter. Si derefter teen over i en kande. Stil i køleskabet i en halv time. Server i høje glas med isstykker. Du kan pynte med friske hindbær og mynteblade. Ingredienser: 2-3 tsk. grøn te, 1 liter æblejuice, 3-4 spsk. l. sukker, 1-2 ingefærrødder, frisk mynte, 1 pære, 1 æble, .
Jordbær Mate Tea
Jordbærte med mateFoto:Shutterstock Dette er en forfriskende og vitaminfyldt alkoholfri tecocktail. Blend de vaskede jordbær og basilikumblade i en blender til en purékonsistens. Tilsæt citronsaft og rør flormelis i. Pisk det hele, indtil du får en homogen puré. Hæld jordbærblandingen i en stor kande og tilsæt kold, frisk mat. Server umiddelbart efter tilberedning. På denne måde bevarer den alle sine gavnlige egenskaber. Hæld i glas, læg et cocktailsugerrør og pynt med en kvist basilikum. Ingredienser: 200 g friske jordbær, 1 spsk. l. citronsaft, 1 spsk. l. pulveriseret sukker, 1 kvist basilikum, 1 glas friskbrygget kold mate.
