Home BreadPhoto: Getty Images
Dukans brød
Du skal bruge: 2 spsk. havreklid, 1 spskhvedeklid, ½ pose med bagepulver, 1 spsk. flydende hytteost (fedtindhold 0%) og 1 æg Tilberedning: Bland klid og mal dem til mel, tilsæt bagepulver, hytteost og æg. Rør godt rundt igen. Hæld dejen i et rektangulært fad, f.eks. En madbeholder, og læg den i mikrobølgeovnen. Du skal bage i 4 minutter ved en effekt på 750 watt. Tag derefter gryden ud, afkøl og skær brødet i skiver. Retten er klar. Læs de andre. Dette brød er velegnet til de første tre faser af Ducan -kosten: "Attack", "Cruise", "Consolidation"
