Home BreadPhoto: Getty Images
Dukans brød
Du skal bruge: 2 spsk. havreklid, 1 spsk.hvedeklid, ½ pakke bagepulver, 1 spsk. flydende hytteost (0% fedt) og 1 æg Tilberedning: Bland klid og mal det til mel, tilsæt bagepulver, hytteost og æg. Rør igen grundigt. Hæld dejen i en rektangulær gryde, såsom en madbeholder og mikroovn. Bages i 4 minutter ved 750 W. Fjern derefter gryden, afkøl og skær brødet i skiver. Retten er klar Læs andet. Dette brød er velegnet til de første tre stadier af Dukan-diæten: "Attack", "Cruise", "Consolidation"
