Opskrifter på lette retter Du har oplevet, etableretdiæt og endda holdt op med at spise efter syv. Men disse ændringer er utroligt svære for dig: din krop kan ikke vænne sig til den nye livsstil. Hvad skal man gøre i sådanne tilfælde? Rene madaffald? Ikke den bedste mulighed. I sin bog «The Easy Path to Slimness. Tab dig for evigt!» ernæringsekspert Margarita Koroleva anbefaler: «Sult – Dette er stress for kroppen. Derfor er der ingen grund til at torturere dig selv. Start med en kop svag grøn te og en teskefuld honning. Opløs honningen, dit blodsukkerniveau vil stige, og følelsen af sult vil forsvinde, desuden efter at have drukket te, vil du forstå, at du ikke vil spise, det var tørst, der foregav at være en følelse af sult og te hjalp ikke, langsomt, te Spis et glas fedtfattig kefir med en ske eller lige så langsomt – en halv grapefrugt. Du kan spise nogle bær. Bare gør det hele meget langsomt, stræk processen over tid. Hvis du drikker et glas kefir i én slurk, bliver sultfølelsen ikke sløv. Nyd derfor hver ske, hver bid. Nyd smagen af produktet. Giv din krop en chance for at få tilfredsstillelse fra en lille mængde mad, før du spiser hele portionen. Dette er meget vigtigt. Du må under ingen omstændigheder gå sulten. Du skal tabe dig komfortabelt Ved at bruge disse hemmeligheder og vælge de rigtige og sunde snackmuligheder, kan du klare sulten uden at skade din figur.
Virkelighedsvisning: Løs Vægt Sammen Hard besluttede at blive slank, hvilket betyder smukke og sunde? Deltag i bevægelsen af korrekt ernæring og få præmier!
