Populære kostvaner
Ifølge den første diæt testet, en persondet er nødvendigt at indtage fire småkager om dagen, og det i alt bør ikke overstige 800 kalorier. Tiltrækningskraften ved denne metode er indlysende: der er ingen grund til at begrænse dig til slik, som ifølge opfinderne af diæten indeholder mineraler og vitaminer, der er nødvendige for en person Ved udgangen af en uge på en sådan diæt, journalisten oplevede frygtelige smerter i maven og kunne ikke se æsken med småkager. Ifølge publikationens ekspert er 800 kalorier for ubetydeligt til en mave, der er vant til helt andre mængder mad. Derudover er mængden af nyttige stoffer indeholdt i melprodukter klart utilstrækkelig til en aktiv livsstil. Den anden metode til at tabe sig, testet af korrespondenten, var den såkaldte babymad-diæt, som tillader brugen af tre krukker med økologisk. mad til babyer i stedet for morgenmad, frokost og aftensmad Resultatet var endnu mere beklageligt: smagløs mad gav ikke nogen mæthedsfornemmelse, men fik mig kun til at tænke oftere og oftere på chokolade og mel. Eksperter kaldte en sådan diæt absurd, og den eneste fordel, de så i det, var et kraftigt fald i blodsukker og salt, men dette bør kun ske i samråd med en læge. Den tredje populære vægttabsmetode i Amerika går ud på at erstatte tre måltider dag med at drikke en magisk drik, tilberedt af ahornsirup, palme og friskpresset citronsaft, samt almindeligt drikkevand. En journalist, der prøvede en lignende metode, betragter det som den mest effektive af alle ovenstående. En sød drik, der erstattede mad, hjalp hende virkelig med at føle den glemte lethed, men kun i de første to dage. På den fjerde dag vågnede korrespondenten fra en frygtelig rumlen i maven og næsten besvimende svaghed, der kommenterede diæten, og kaldte det den værste måde at tabe sig på, som mennesket nogensinde har opfundet. Sød væske giver ingen fordel og vasker kun absolut alle gavnlige stoffer væk fra kroppen. Alt dette fører til dens fuldstændige udmattelse inden for 3-5 dage. Den fjerde metode, som den modige journalist besluttede at prøve, går ud på at spise alt, hvad du har lyst til, men at veksle dette med en fastedag. Metoden virker ekstremt attraktiv, men i praksis det viser sig at være det mest grusomme. Hele dagen lang strækker en kvinde, der ønsker at tabe sig, maven, tilfældigt skubber alt, hvad hun vil, ind i den, og dagen efter, da den forkælede krop beder om en gentagelse, foreslår forfatterne af diæten at begrænse dig til kun 300 kalorier. I en kommentar til denne metode var The Sun-eksperter overbevist: en diæt som denne vil sandsynligvis ikke forårsage alvorlig helbredsskade, men den vil forværre dit humør betydeligt og vil bestemt ikke påvirke din figur. Den japanske diæt blev ikke efterladt uden opmærksomhed. Journalisten, der prøvede det på sig selv, bemærkede, at denne metode har sine ulemper, men de sejrer Kilde: factnews.ru – nyheder med billeder med reference til The Sun.
