קנאה היא מצב שכיח לחלוטיןעבור רוב האנשים, כי אנחנו מעוצבים בצורה כזו שאנחנו לא יכולים שלא להשוות את עצמנו עם אחרים. לפיכך, מחקרים פסיכולוגיים רבים שנערכו במדינות שונות בעולם הראו שכל האנשים, ללא יוצא מן הכלל, שנמצאים בצוות חדש או פשוט מוקפים בזרים, מתחילים מיד להעריך אנשים אחרים ברמה תת-מודעת במידה כזו או אחרת. לאחר ביצוע הערכה כזו, שלעתים קרובות האדם עצמו אפילו לא מבין, הקנאה במאפיינים של אנשים אחרים שנראים טובים יותר "מופעלת" אוטומטית. התחושות המתוארות לעיל מוכרות לכל האנשים, אך יותר מכל הן מתבטאות בנשים — בשל המאפיינים הפסיכולוגיים שלהם. כל אישה לפחות פעם אחת בחייה נתקלה בקנאה של חבריה, שלעיתים קרובות יכולה לא רק להרוס לגמרי ידידות, אלא גם לערער את האיזון הפסיכולוגי השברירי של השקפת עולמה שלה. מדוע זה קורה ומה צריך לעשות כדי להגן על עצמך מפני ההשלכות השליליות של תחושה הרסנית כזו, נבחן ביתר פירוט במאמר זה.
קנאה בערכים חומריים שונים
לרוב, חברים מקנאים במה שיש לךесть возможность красиво одеваться, покупать дорогую косметику, ездить отдыхать несколько раз в год и тому подобным возможностям, относящимся к материальным ценностям. Такая зависть является вполне логичной и даже полезной, если она не сказывается негативным образом на развитии дружеских отношений. Все женщины склонны испытывать подобную зависть, и даже вы можете неоднократно ловить себя на мысли: «Неужели я завидую своей подруге?». Эти чувства в большинстве случаев способствуют возникновению непреодолимого желания доказать, прежде всего самой себе, что вы тоже можете достичь ничуть не меньшего, чем ваша подруга, и даже перещеголять ее. Если же подруга вследствие ее зависти к вам стремится показать, что и она может заработать себе те или иные материальные блага, то ничего страшного в этом нет. Совсем по-другому обстоят дела, когда подруга начинает не просто испытывать зависть к тому, чем вы обладаете, но и желать вам потерять все это или же лишиться возможности приобретать новые вещи. Подобную зависть принято называть «черной», ни к чему хорошему она, как правило, не приводит. Чтобы справиться со столь разрушительной завистью, необходимо попробовать показать подруге, что она вполне может добиться того же, что и вы. Если вашей подруге просто-напросто не хватает решимости начать зарабатывать денежные средства, необходимые для осуществления всех ее материальных желаний, постарайтесь помочь ей дельным советом, а также вселить в нее уверенность в том, что при должном упорстве она может запросто реализовать все свои задумки. Если же подруга даже не представляет, как добиться материального благополучия, дайте ей почитать книги, которые в свое время помогли вам, или же убедите ее, что не стоит бояться своих собственных идей, а лучше сразу же приступать к их реализации. Также можно познакомить подругу с нужными людьми, которые могут помочь ей продвинуться по карьерной лестнице или открыть собственное дело. Еще один вариант — обеспечить подруге возможность обучиться тому, чему ей хочется, или же подарить ей сертификат на посещение различных курсов. Если вы еще и решитесь пройти обучение чему-либо вместе с подругой и в процессе покажете, что это дается вам намного сложнее, чем ей, то вполне вероятно, что она воспрянет духом и начнет с энтузиазмом воплощать новые знания в жизнь, зарабатывая деньги своими уникальными умениями. Как правило, описанные выше методы чаще всего позволяют полностью избавиться от зависти подруги или же перенаправить ее в конструктивное русло. Если же вы перепробовали все, но ничего не помогло, не терзайтесь в догадках, почему именно это произошло, а просто постарайтесь принять ситуацию, как данность. Можно выждать некоторое время, пока подруга сама не поймет, что нужно не завидовать вам, а самой действовать в тех направлениях, которые помогут ей достичь материального благополучия. Если со временем отношение подруги к вам не меняется, то имеет смысл постепенно свести с ней общение до минимума, поскольку такие отношения не принесут вам никаких положительных эмоций. Вас вполне может посетить мысль взять подругу к себе на работу или же начать с ней совместное дело, чтобы одним махом и избавиться от зависти к вашим материальным возможностям, и сохранить дружбу. Подобное решение является серьезнейшей ошибкой, которую допускают многие успешные современные девушки, поскольку в большинстве случаев это приводит к плачевным последствиям. Дело в том, что любая патологически завистливая подруга не упустит возможности напакостить вам, распустив о вас различные сплетни на работе, подпортив вам репутацию и даже серьезно подставив вас, лишив основного источника дохода. При этом вашим коллегам и сослуживцам она может говорить, что я, мол, вовсе не завидую подруге, а просто стараюсь сделать ей доброе дело, открыто рассказав обо всех ее достоинствах и недостатках. сли же подруга, наоборот, прекрасно разбирается в специфике вашей работы, то существует большой риск, что со временем начальство начнет намного больше ценить ее, а не вас, что также чревато полным прекращением дружбы или даже ее перерождением в самую настоящую ненависть. Так что сто раз подумайте, перед тем как сделать подругу частью своей рабочей жизни, а лучше вообще никогда не связывать дружеские и рабочие отношения. 
קנאה של יחסים אישיים מאושרים
במקרים שבהם יש לך אמיןлюбимый человек, с которым у вас все хорошо, а у подруги дела на любовном фронте постоянно не ладятся, то со временем она вполне может начать вам завидовать. На первых порах подобная зависть часто носит характер легкого разочарования и тоски, поэтому является совсем не опасной. Однако если подруга достаточно длительное время остается одна, то ее зависть может начать приобретать крайне негативную окраску. Чтобы не довести дружеские отношения до открытого противостояния, следует вовремя предпринять определенные меры, позволяющие свести зависть на нет или же просто перенаправить фокус внимания подруги на совершенную другую сторону жизни. Если ваша подруга постоянно знакомится с новыми кавалерами, но ни с одним из них отношения у нее попросту не складываются, то стоит проанализировать, почему именно так происходит. Кроме того, вы всегда можете напрямую спросить у своей подруги, что именно ее не устраивало в отношениях с теми или иными представителями сильного пола. Если, проанализировав все имеющиеся у вас данные, вы поймете, что подруга просто выбирает не тех мужчин, руководствуясь заложенным на подсознательном уровне механизмом возникновения несчастливых чувств во время первой несчастной любви, то стоит попытаться сломать этот сценарий. Для этого можно свести приятельницу со своими хорошими знакомыми мужского пола, друзьями своего брата или любимого, в наиболее подходящей для общения обстановке. Вполне возможно, что подруга таким образом найдет свое счастье, чему будет несказанно рада. Проблема зависти в этом случае отпадет сама собой, и ваша дружба снова станет такой же доверительной, как раньше. Самый сложный вариант развития событий предполагает то, что ваша подруга хочет построить отношения не с каким-то абстрактным мужчиной, а с вашим возлюбленным, и пытается всеми силами завоевать его внимание. Если вы на двести процентов уверены в чувствах своего мужчины по отношению к вам, то можете попытаться просто переждать, пока подруга не найдет себе другой объект для соблазнения. Однако лучше все же не допускать слишком неформального общения вашей второй половинки с увлеченной им подругой, поскольку всем мужчинам в той или иной степени импонирует интерес другой женщины. Именно это может способствовать тому, что ваш благоверный решит проверить свои чары на практике, изменив вам с вашей же подругой, что неминуемо приведет к краху как любовных, так и дружеских отношений. Чтобы предотвратить возможность предательства подруги и любимого мужчины, можно попробовать переключить внимание приятельницы на другую сферу жизни, например, какое-либо хобби, спорт или карьеру. Впрочем, подобный вариант часто является малоэффективным, поскольку подруга просто-напросто не собирается отказываться от того, к чему ее так сильно влечет. Достаточно редко встречаются женщины, способные самостоятельно обуздать свою ревность к любовному счастью подруги и объяснить самой себе, что она не должна пытаться разрушить ваши отношения с близким вам человеком. Если ваша подруга именно такая, то вам очень повезло. Если же нет, то единственным верным способом разрешить столь сложную ситуацию является прекращение любого общения с подругой и полное вычеркивание ее из своей жизни. Встречается также такое стечение обстоятельств, когда вы уже давно готовы расстаться со своим возлюбленным, однако все не решаетесь на это по тем или иным причинам. Если в этот момент подруга начнет проявлять какие-либо знаки внимания к вашему мужчине, то вы вполне можете «уступить» его ей, сохранив, таким образом, дружбу. Единственным условием положительного исхода подобной ситуации является отсутствие у вас впоследствии какой-либо ревности, основанной не на чувствах, а на обычном собственническом инстинкте. 
קנאה במראה יפה
מכיוון שלכל הנשים זה חשוב מאודיש את איך שהם נראים, אז לעתים קרובות חברות יכולות לקנא במראה היפה שלהן. אם אתה עדיף על החברה שלך בצורה כזו או אחרת, אז סביר להניח שעם הזמן זה יתחיל לעצבן אותה, ואז לעורר קנאה. שאלה זו הופכת רלוונטית במיוחד בתנאים שבהם אתה צריך לרצות איזה בחור צעיר, ואתה יכול למנוע ממנו לעשות זאת על ידי הסחת תשומת הלב שלו עם המראה המרהיב שלך. קשה מאוד להילחם בקנאה כזו, מכיוון שאי אפשר לחסל את הרצון של נשים לשלמות, עם זאת, באמצעות טריקים שונים, אתה יכול לשחזר את יחסי האמון הקודמים שלך עם החבר שלך, בלי להאפיל על ידי מחשבות קנאה. אם אתה מוכן לשנות משהו במראה שלך למען החברות, נסה לזמן מה להיראות פחות בהיר ומרשים מאשר בימים רגילים. ככלל, טלטלה זמנית כזו מספיקה לחבר מקנא כדי להבין שהמראה שלך בכלל לא אידיאלי וגם אתה יכול להיראות די רגיל. אפשרות נוספת היא להתחיל להתלונן כל הזמן בפני החבר שלך על כמה מאמצים מדהימים נדרשים לך כדי לקבל גזרה רזה, עור מטופח, שיער יפה, מניקור מושלם וכו'. אתה יכול אפילו לנסות לערב את חברך בפעילויות הספורט שלך ובטיפולים קוסמטיים שונים במכוני יופי. זה יאפשר לך מיד "להרוג שתי ציפורים במכה אחת": להיפטר מקנאה חסרת מוטיבציה של החבר שלך, וגם לעזור לשפר את המראה שלה, אשר רק ישפיע על מערכת היחסים שלך בצורה הטובה ביותר. אפשרות מסוכנת למדי לפתרון המצב כרוכה לשאול את חברך שאלה ישירות מדוע היא מקנאה במראה שלך. כמובן שהיא לא תודה ברגשות הקנאה שלה בהתחלה, אבל אם אתה יכול לשכנע אותה שאתה לא רוצה לריב בכלל, אלא רק רוצה להבין איך להתמודד עם המתח שבחברות שלך, אז אתה סביר להניח לקבל את זה ממנה. רק זכור שבשום פנים ואופן אין להשתמש במידע שהתקבל כדי להראות שוב את עליונותך על חברך. להיפך, אתה צריך לנסות להבין מה בדיוק החברה שלך הייתה רוצה לשנות בעצמה כדי להרגיש מושכת ולהפסיק לקנא בך. לאחר מכן, תוכלי לעזור לה לשנות תסרוקת, לבחור את האיפור המתאים, לבחור את המלתחה הנכונה ובאופן כללי לשנות את התדמית שלה כך שהיא תיראה נהדר ותמיד תרגיש בטוחה.
קנאה בכישורים ובכישרונות
נשים רבות עשויות לקנא בחברותיהן,потому что они кажутся им более талантливыми. Какие-либо особенные умения, навыки или просто максимально творческая, интересная и разнообразная деятельность в качестве основного занятия в жизни вполне могут вызвать у менее талантливой подруги определенную зависть. Причем вы в таком случае часто совершенно не понимаете, чему тут можно завидовать, поскольку искренне считаете подругу такой же творческой и многогранной личностью, какой и вы являетесь. Именно это вы и должны показать своей подруге таким образом, чтобы она сама в это поверила, и перестала испытывать зачастую немотивированную зависть. Распространенное мнение о том, что каждый человек талантлив по-своему, на самом деле является сущей правдой. Чтобы продемонстрировать это подруге, стоит обратить внимание на не ее умения, которыми восхищаются большинство окружающих людей, а она этого просто-напросто не замечает. Если с первого взгляда подобных умений не обнаруживается, следует копнуть немного глубже, обращая внимание на любые мелочи, которые удаются вашей подруге лучше всего. К примеру, она может идеально подбирать друг к другу различные элементы наряда и аксессуары, что позволит ей сделать весьма успешную карьеру в фэшн-индустрии. Или же она умеет замечательно готовить, сочетая различные ингредиенты таким образом, что в итоге получаются совершенно новые оригинальные блюда, вкус которых приводит в восторг всех родственников и друзей. Столь явная склонность к кулинарным изыскам поможет стать подруге отличным поваром. В любом случае, можно найти что-нибудь, что подруга умет делать намного лучше других, и сделать так, чтобы она это в полной мере осознала. Для избавления от зависти подруги к каким-либо вашим талантам можно также начать регулярно советоваться с ней, особенно подчеркивая то, что ее советы очень ценны для вас. Если вы видите, что приятельница хочет вам в чем-то помочь, никогда не отталкивайте ее, даже если на самом деле вы вовсе не нуждаетесь в подобной помощи. Постарайтесь внести в свое творчество хотя бы несколько небольших элементов по совету подруги, интерпретировав их таким образом, чтобы и она была довольна, и ваше дело не пострадало. Зачастую столь нехитрые способы могут не только полностью избавить женскую дружбу от ревности, но и сделать ее намного более крепкой и надежной. Воспользовавшись данными выше рекомендациями в тех или иных ситуациях, вы обязательно избавитесь от зависти подруги, которая отравляет вашу дружбу. Если же ни один из предложенных способов не подействовал, а подруга упорно не желает идти на откровенный разговор, чтобы «расставить все точки над i», то имеет смысл постепенно свести с ней общение на нет. Конечно же, вы можете пытаться цепляться за дружеские отношения, вспоминая те времена, когда все у вас с подругой было замечательно, однако ничем хорошим это, как правило, не кончается. Дело в том, что человек, который категорически не хочет признавать свою зависть и каким-либо образом с ней бороться, вряд ли сможет когда-то поддержать вас, как обязательно сделали бы настоящие друзья. Так что наиболее верным решением в данном случае является прекращение всяческих отношений с приятельницей. Когда подруга сама признается, что завидует вам в чем-либо, но при этом ее зависть носит вполне невинный характер, да еще и подталкивает ее для совершения каких-либо активных действия, то бороться с ней вовсе не нужно. Такая зависть является одним из лучших способов самосовершенствования, которое необходимо каждому человеку для яркой и полноценной жизни, насыщенной самыми разными событиями. Если подруга в результате подобных действий достигнет чего-то значимого в жизни, то не только перестанет вам завидовать, но и будет всячески благодарна вам за пример, благодаря которому она смогла стать лучше и успешнее. Если же вы когда-нибудь поймаете себя на мысли: «Похоже, что я завидовала подруге ничуть не меньше, чем она мне», ни в коем случае не расстраивайтесь и не вините себя за то, что испытали подобное чувство. Постарайтесь понять, какую именно окраску имеет ваша зависть – «белую» или «черную»? Если зависть к подруге только мотивирует вас не достижение новых вершин в различных сферах жизни, то предпринимать ничего не нужно. Если же зависть имеет явную негативную окраску и подтачивает основы вашей дружбы изнутри, прежде всего определите, чему именно вы завидуете, а затем открыто поговорите с подругой, чтобы разрешить эту ситуацию с минимальными потерями. Также можно воспользоваться всеми советами нашей статьи, представив себя на месте вашей подруги, которой приходится совсем несладко из-за вашей зависти. Всегда помните о том, что большинство дружеских отношений между женщинами были разрушены именно из-за зависти одной из подруг, которая вовремя не смогла с ней справиться. Так что старайтесь всячески оберегать вашу дружбу от появления столь негативного чувства, чаще откровенно говорить друг с другом и быть готовыми хотя бы немного подкорректировать свое поведение ради подруги. Если вы и ваша приятельница научитесь ставить себя на место друг друга, то ваша дружба выдержит любые испытания и станет настоящей отдушиной в достаточно сложной жизни.
