חוסר ויטמינים בגוף מוביל מהירעייפות, עייפות, נמנום. לרוב אנו נתקלים avitaminosis בתחילת האביב בסוף הסתיו, כאשר לא ניתן לקנות ירקות טריים, פירות יער ופירות. עור עמום, דלקת, אקנה, פריחה, קילוף, עודף משקל, מסמרים פריך ושיער - זה רק רשימה קטנה של מה במקרה זה יש להילחם בנות. נציג זה של המין ההוגן יכול אפילו להיות מוכר בקהל: פנים אפורות חיוורות, עיניים עצובות. למרבה הצער, יפהפיות אפילו לא יודע את הסיבות לבעיות לעיל. הם מתחילים לקנות מסכות יקרות ו creams כי לא תמיד להביא את התוצאות הרצויות. אבל אחרי הכל אתה יכול להתגבר על כל הצרות עם שיטה פשוטה מיושנת - בעזרת לימון רגיל ומים. 
ריפוי המאפיינים של לימונדה
מים עם מרווה לימון צמא יותר מכל האחריםמשקאות. יחד עם זאת, זה רווי את הגוף שלנו עם ויטמינים, מינרלים ואת יסודות קורט, שהוא כל כך צריך. כפי שאתם יכולים לראות, זה לא רק טעים, אלא גם שימושי. הדבר היחיד שיש לזכור על לימונדה זה לא תרופה. לכן, לא להחליף אותם שנקבעו על ידי הרופא של הרפואה.
- עוזר במאבק נגד עודף משקל
שתיית יומי על קיבה ריקה (חצי שעה לפני הארוחות)על כוס מים עם לימון, אתה עוזר לגוף להסיר רעלים מהכבד. בנוסף, חומצה הכלול משקה מוכן ישפר את הפרשת מיץ קיבה. כתוצאה מכך - מזון אכל מתעכל במהירות, ובבטן ומעיים לא לצבור סיגים. אגב, לימונדה זו יש תכונות משתנות. לכן, עודף נוזל בגוף שלך גם לא להתעכב. עם זאת, להיזהר - דיאטה לימון הוא התווית אצל אנשים בעלי חומציות גבוהה. במקרה זה, ניסויים יכול להוביל דלקת קיבה, כיבים, צרבת. כדי למנוע את התוצאות העצובות, לא לשכוח להתייעץ עם מומחה (דיאטנית, gastroenterologist, וכו ').
- לקבלת עור נקי וחלק ללא קמטים
ביום אחד אתה צריך לצרוך לפחות 100 גרםמיץ לימון מדולל במים. הריכוז הגבוה של ויטמין C בפרי זה יש השפעה חיובית על הייצור של קולגן בגוף, אשר מאט את ההזדקנות. כמו כן ניתן להשתמש בנוזל לשימוש חיצוני. כדי להיפטר פריחה, אקנה ואקנה, בבוקר ובערב, לשפשף את האזורים בעיה של הפנים עם תרופה זו. בעת טיפול בעור פגום, אתה יכול להרגיש עקצוץ קל בוער. שימו לב בבקשה! ודא מראש כי אתה לא אלרגי פירות הדר. כדי לעשות זאת, פשוט להחיל את התערובת על המרפק עיקול (יש העור עדין ועדין), לחכות חמש דקות לבדוק בקפידה את האזור המטופל. אם יש גירוי, כוורות, והגוף מתחיל לגרד, לחפש אפשרות אחרת.
- יתרונות ההריון
במהלך ההריון על הגוף של אמא בעתידטמון עומס כפול, כי חומרים מועילים וויטמינים נצרכים לא רק על ידי הנערה, אלא גם על ידי הפרי. לכן, את המערכת החיסונית של המין הוגן לפעמים נותן כישלון חמור. כי לאחר הלידה לא ניתן לטפל בהשפעות של beriberi, בתקופת ההריון, כמה מומחים ממליצים לשתות מים עם לימון. בנוסף, ויטמין C יש השפעה מועילה על העבודה של הלב של אישה, היא גם משתתפת בהיווצרות רקמת העצם ואת מערכת העצבים של העובר.
- מים עם לימון מכאב שיניים
השיניים כואבות, ואין משכך כאבים בהישג יד? לחות את פליס בפתרון, ואז לבקש כמה דקות מסטיק. זה יעזור להקל על הכאב, להפסיק דימום, להסיר ריח לא נעים ואפילו להלבין אמייל. עם זאת, יש דבר אחד כאן: לא מומלץ להשתמש במים עם לימון, אם יש לך רגישות גבוהה. במקרה זה, יש גם צורך להתייעץ עם רופא השיניים.
- מניעת סוכרת, מחלות לב וכלי דם ומחלות אחרות
צריכה קבועה של מים עם לימון יעזורלנקות את כלי הדם. כדי לא לערער את הבטן, לשתות את התערובת עם תה צמחים או תמיסת מלח. שימוש שיטתי במשקה עם מיץ הדר יסייע להגביר את הרגישות לאינסולין, לווסת את הסוכר בדם, להפחית את ההשפעות של הרעלת וכו '. אם יש לך בחילה, hiccoughs, סחרחורת - לשתות כוס משקה זה נותן חיים. אשלגן, הכלול במים עם לימון, מנרמל את לחץ הדם. ויטמין C נלחם נגד זיהומים ויראליים, מבטלת כמה תהליכים דלקתיים. לכן, אם אתה או בני המשפחה שלך יש אנגינה, ODS, חום, טמפרטורה, להשתמש בפתרון חם עם הדר. הניואנס היחיד שעליו עליך לזכור - לאחר נטילת המשקה הזה הוא גדל מזיע. לכן, עדיף לשתות מוצר מרפא בלילה, כאשר אתה לא צריך ללכת לשום מקום אחר.
- השפעה מזינה
מים עם לימון ממריץ לא יותר גרוע מאשר קפה. זה מספיק כדי להתחיל כל בוקר עם כוס משקה זה כדי לטעון את הסוללות שלך במשך כל היום. הוא יסיר נמנום בבוקר, עייפות, לשפר את הפעילות הגופנית והמוח. במקרה זה, לימונדה, שלא כמו קפאין, לא יגרום נזק ללב, לא את מערכת genitourinary, ולא את הבטן, ולא את הכבד. 
מים עם לימון: כללים ואמצעי זהירות
- אתה יכול לשתות רק את המים שהכנת מיד לפני השימוש. אם היא עומדת במקרר יותר משעתיים או שלוש, לא תהיה תועלת ממנה.
- על מנת כי כל הויטמינים ואת יסודות קורטנספג במהירות, שותה נוזלים רק על בטן ריקה. אחרי חצי שעה, הקפד לאכול. וגם לא חטיף עם כריכים או לחמניות, מלא ארוחת בוקר או צהריים. לאכול דייסה, מרקים, בורשט, מוזלי. עם זאת, להיזהר עם מוצרי חלב, כפי שהוא מקוצץ על ידי חומצת לימון. במקרה הטוב, יהיה לך גיהוק, במקרה הגרוע תהיה בטן נסערת.
- בכל מקרה, לא לשתות יותר מ 200 גרם בכל פעם. אחרת, תוכלו להגדיל במידה רבה את החומציות.
- קבל צינורות קוקטייל, תודהאשר יכול להפחית את הקשר של חומצה עם השיניים. כמובן, אם הנוזל פוגע באמייל, לא יהיה שום נזק. זה רק שאנשים רגישים יכולים להיות תחושה לא נעימה.
- אם לאחר שתיית מים, הבטן שלך יתחילו לכאוב, להפסיק את הטיפול ולפנות לגסטרואנטרולוג.
התוויות נגד לא לשתותמים דילול עם מיץ לימון אם יש לך בעיות בקיבה או העיכול. במשך זמן מה, אתה צריך להפסיק להשתמש בתרופה אם יש לך הרבה דלקת. במקרה זה, חומצה יכולה לגרום כוויות. אל תשכח כי בכל מה שאתה צריך לדעת את המדד. התעללות של הדר יכולה להוביל פריחות, גירוי, וכו ' אגב, לפני שאתה מכין את הפתרון, לשטוף את לימונים בזהירות. או לחתוך לחלוטין את העור. העובדה היא כי לפני התחבורה הם מטופלים עם כימיקלים מיוחדים או שעווה. יש צורך כי המוצרים אינם נרקבים בתוך חודשיים עד שלושה. 
מתכונים לכל אירוע
אז מים עם לימון לא מזיקבריאות, ללמוד כיצד להכין תרופה קסם זה כראוי. עד כה, ישנם מתכונים רבים עבור לימונדה תוצרת בית. איזה מהם הוא הטוב ביותר לבחור - הכל תלוי במטרות שלך, הזדמנויות והעדפות.
- לימון תמיסה
המשקה מורכב כדלקמן: עבור מאה ושתיים מאות גרם של מים חמים הוא נלקח רבעים לימון (ניתן להחליף עם סיד) וכמה כפיות סוכר. יש לשתות את הנוזל בכל שעה במשך יומיים עד שלושה ימים. אין להגדיל את כמות הדר! בחורף עדיף להוסיף דבש טבעי לתערובת. אז השימוש במים עם לימון יהיה הרבה יותר גבוה. הדבר היחיד - לא מנסים להרתיח את המשקה, אחרת כל הויטמינים והמינרלים ימותו. אתה יכול לחמם מעט את הנוזל במנות אמייל. בשום מקרה לא צריך להיות מחומם בתנור מיקרוגל.
- תבשיל לימון
האפשרות השנייה היא פחות שימושית, אבל כזהלמשקה יש יתרון אחד גדול - הוא יכול להיות מאוחסן במשך יותר משני ימים. אז, בזהירות לשטוף את לימונים, לחתוך את העור. הראשון שתי דקות, מבושל לקלף כמות קטנה של נוזל. ואז מיץ לימון הוא סחוט לתוך המים הרותחים, סוכר מתווסף מים מתווספים (שני ליטר). שלוש דקות לאחר שהלחם רותח, ניתן לכבות את התנור.
- משקה מרענן
קח את כד זכוכית שקוף, לסחוטיש לימון או לימון. אתה יכול להתנסות על ידי הוספת פירות או פירות יער אחרים. בקערה נפרדת, מבשלים ירוק או תה שחור, תן לו להתבשל. מסננים דרך גזה דו שכבתית או דרך מסננת מיוחדת. הנוזל המתקבל הוא מדולל עם מיץ. שם אנחנו יוצקים כמה כפיות סוכר או דבש. אם המשקה יוצא מדי מרוכז חמוץ, לשפוך לתוך זה מסוננים או מים מינרליים (ללא גז!). בקיץ, אתה יכול לזרוק כמה קוביות קרח קפוא לתוך הקנקן. בכלל על כל מה שאתה לוקח לא יותר מחמש דקות, אבל כל היום המשפחה שלך יכול ליהנות כזה קומפוט טעים ושימושי.
- קוקטייל ויטמין
פירות יבשים (משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים)לטחון במטחנת בשר עם אגוז ולימון. בקמח שנוצר, כמות קטנה של דבש נוזלי מתווסף, הכל מעורבב עד המוני הומוגנית מתקבל. שמור על תרופה טובה יותר במקרר (לא יותר משבוע). לדלל עם מים מטוהרים או מופשר לפני השימוש מאוד (עבור כפית אחת של תערובת - כוס של נוזל).
- מים סאסי
משקה זה נקרא על שם תזונאי גדולסינתיה סאס -. אישה זו פיתחה מתכונים רבים לירידה במשקל, אשר משמשים נשים בכל רחבי העולם. מים עם לימון הוא אחד מהם. היא יצרה קוקטייל מרענן, הודות לאיזה מטבוליזם מואצת בגוף. אז להכין אתה צריך את המרכיבים הבאים: לימון אחד, כף ג'ינג'ר מגורר, שני ליטרים של מים, עשרה עלים של נענע, מלפפון (קלופים ופרוסים). גרידת לימון טוחנת, מערבבת את כל המוצרים בסיר אמייל וממלא במים. השאירו את המשקה במקום קריר ויבש (מקרר או מזווה). במשך כל היום הבא תצטרך לשתות אותו. כפי שאתה יכול לראות, באותו הזמן לבשל משקה טעים ובריא זה מאוד פשוט. במקרה זה, אתה לא צריך לקנות מוצרים יקרים, לבלות כמה שעות ליד הכיריים. בנוסף, וחשוב מכל, שתייה לפחות כוס אחת של מים עם לימון, תוכל לחזק את המערכת החיסונית. אנו ממליצים לך לקרוא:
