אם התינוק יונק,עדיף לסרב לנסוע במטוס. רופאי ילדים אינם ממליצים לצאת לטיסה עם תינוק שאינו בן שלוש. אבל, אבוי, לא כל ההורים להקשיב לעצת הרופאים. אם אנחנו עדיין בוחרים את המטוס, ודא כי הילד קל יותר לשאת את הכביש. קח איתך ספרים חדשים, צעצועים ומזון שהתינוק שלך רגיל אליו. ודא כי האף של הילד לא היה מונח, אתה יכול להשתמש טיפות לפני ההמראה ואת הנחיתה (להתייעץ עם הרופא). אם התינוק מתנדנד, תן לו סוכריות על מקל.
צילום: Getty Images1.התקשות אתה צריך להתכונן לחופשת הקיץ שלך מראש. הקשחת וחיזוק המערכת החיסונית תעזור לילדכם להעביר את הקיץ ללא הצטננות וצרות אחרות. הורים רבים כוללים את תינוקם בתהליך החיסון מגיל צעיר מאוד, אך אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל להתקשות. יש לבצע את ההליכים מדי יום, רצוי בשעות הבוקר ואחר הצהריים. אמבטיות אוויר, התעמלות חובה, שיזוף, רחיצה עד המותניים במים קרירים, הליכה על חלוקי נחל - יש להכניס פעילויות אלו ועוד רבות אחרות בזהירות ובפיקוח רופא. זכור כי כל ההליכים חייבים להיות נעימים עבור הילד; אם הם גורמים לרגשות שליליים, נסה לשנות זאת. שלושה עד ארבעה שבועות לפני היציאה, לאחר התייעצות עם רופא הילדים שלך, אתה יכול להתחיל ליטול מולטי ויטמינים ותרופות מעוררות חיסון כדי להקל על ההסתגלות לאקלים החדש.2. חיסונים כאשר מתכננים חופשת קיץ עם ילד, חשוב להקפיד שהטיול לא יגרום נזק לבריאות. הורים רבים אינם עוצרים בלוח החיסונים הרגיל ומנסים להגן על תינוקם מפני זיהומים אפשריים, תוך התחשבות ברשימת החיסונים המומלצים לנסיעה למדינה ספציפית. לא רק במדינות טרופיות, אלא גם במדינות אירופה קיים סיכון להידבק, למשל, בדלקת כבד נגיפית A, דלקות מעיים, סלמונלוזיס וזיהומים נוספים דרך מים ומזון. עם זאת, יש הורים הרואים בסוגיית החיסון הנוסף מחלוקת, והבחירה, כמובן, תמיד נשארת שלהם. יחד עם זאת, לא תמיד ניתן יהיה לעבור את גבולותיהן של מספר מדינות ללא אישור על החיסון הדרוש.3. התאקלמות בחופשה עם תינוק עדיף ללכת למדינה עם אקלים דומה לסמארה. אפשרות טובה היא בולגריה, קרואטיה, מונטנגרו, הונגריה. זה יקל על הילד להתמודד עם השינוי באזור הזמן והשגרה הרגילה. אם אתה מגיע לים, אתה לא צריך ללכת מיד לשחות במשך כל היום. השתדלו לשהות בחדר עם מיזוג אוויר פועל כמה שפחות ואל תתנו לילדכם שתייה קלה מהמקרר. כשנוסעים למדינות חמות בחופשה עם ילד, היזהר מאוד.4. תרופות הכרחיות לטיול אם נרשמו לילדכם תרופות כלשהן, קחו אותן במילואים כדי שלא תצטרכו לחפש אותן בבית מרקחת בחו"ל. בררו מראש האם יבוא של תרופות אלו למדינה בה אתם רוצים לבקר מותר. הקפד לקחת איתך את המרשם של הרופא שלך. למרות שיש לך ביטוח בריאות, אתה חייב לקחת תרופות בדרכים. לכל הפחות: תרופות להורדת חום, אנזימים (לדוגמה, Mezim), אנטרוסורבנטים (Smecta או Polysorb), אנטי-ויראלים (Arbidol או Viferon), אמצעי לטיפול במיקרוטראומות, אוזניים, קרם Panthenol, פלסטר דבק קוטל חיידקים, תחבושת סטרילית, אנטי-שלשולים, אנטי-היסטמינים. היו מוכנים למצבים הכי לא צפויים. ואל תשכחו על פריטי היגיינה, הצטיידו במגבונים לחים ורקמות נייר
צילום: Getty Images5.שחייה ושיזוף כדי להבטיח שחופשה בים תהיה מועילה ולא תגרום להצטננות או לדלקת ריאות, חשוב לזכור את הסכנות שבשינויי הטמפרטורה. התחל לשחות בבריכה, לא בים יש למדוד את החשיפה לשמש. ילד צריך להשתזף מוקדם בבוקר או לפני השקיעה ותחת אור מפוזר, תחת "פטרייה", בצל סלע או עץ. הבגדים של התינוק צריכים להיות נוחים, עשויים כותנה, צבעים בהירים. ניתן להשתמש בהגנה מפני השמש - קרם לילדים עם פקטור גבוה. כובעים חייבים להיות בעלי שוליים רחבים. אם ילדכם מתחמם יתר על המידה או נשרף, הנח אותו או אותה במקלחת קרירה. אם הטמפרטורה עולה, תן לתינוקך מנה מתאימה לגיל של תרופה נגד חום. ובמשך יומיים-שלושה, אל תוציאו את ילדכם לשמש הפתוחה.6. כללי היגיינה אל תשכחו מהכללים הבסיסיים: שטפו ידיים לפני האכילה, שטפו פירות, ירקות, כלים. יתר על כן, השתמש בבקבוקי מים לשתייה, ובמים רתוחים לכביסה. נסו להאכיל את ילדכם רק באוכל שהוא רגיל אליו. היזהר במיוחד בבחירת המטבח הלאומי ממדינות אקזוטיות כאשר אתה חוזר מטיול, אתה לא צריך לשלוח את ילדך לגן כבר למחרת. לאחר שינוי האקלים ואזורי הזמן, ילד נמצא בסיכון למחלות זיהומיות. עדיף להימנע מביקור בגני ילדים ומקומות הומים במשך שבוע לפחות.
