תה ירוק נחשב כבר מזמן לאחד מהטובים ביותרמשקאות בריאים. וקשה לא להסכים עם זה. אבל עדיין כדאי לזכור את האמת הישנה: רפואה בכמויות גדולות הופכת לרעל. האם תה ירוק באמת רע לך? בואו ננסה לברר.
תה ירוק — מעיין נעורים
עבור היפנים, תה ירוק הוא חומר רב עוצמהמשקה אנטי אייג'ינג שיכול להאריך חיים ב-5-7 שנים. הוכח מדעית ששתיית תה ירוק מונעת סרטן ומפחיתה את הסיכון לסרטן ב-30%. ואם כבר אובחן גידול ממאיר, תה עוזר להאט את צמיחת הגידול. הודות לאבץ, הכלול בכמויות גדולות בעלי התה, משקה זה נחשב לחומר אנטי מסרטן טוב. ולאחרונה, מדענים גילו תגלית מדהימה. מסתבר שתה יכול להגן על הגוף מפני מחלת קרינה. אם אתם יושבים הרבה זמן ליד המחשב או אוהבים לצפות בטלוויזיה בערבים, נסו לשתות 2 כוסות תה ירוק, אז הגוף שלכם יהיה פחות רגיש לקרינה מזיקה ממסכים או מסכי טלוויזיה. תה ירוק נחשב בצדק לתרופה מועילה לכלי דם וללב הוא מכיל כמות גדולה של נחושת, יוד וויטמינים PP ו-B1, האחראים לחוזק כלי הדם, ואשלגן, שהוא אחד המיקרו-אלמנטים המרכזיים; של תה, טוב ללב ומשמש למניעת שיגרון וטרשת עורקים. אסור לשכוח את התכונות התזונתיות של המשקה: הוא עוזר לנקות את הגוף מפסולת ורעלים, פירוק שומנים, מסיר מלחים ומוריד את רמות הכולסטרול.
מהו תה ירוק מסוכן?
כן, תה ירוק מזיק, אבל רק בכמויות גדולותכמויות או מקרים בהם רכיביו אינם התווית לשימוש. כל תה מכיל חומרים ביולוגיים פעילים - פלבנואידים. תה ירוק מכיל את הכמות הגדולה ביותר של פלבנואידים, מה שהופך את המשקה הזה למפורסם כשיטה יעילה לניקוי הגוף. אבל בצריכה גדולה, לתכונות המועילות יכולות להיות השפעה הפוכה, ובמקום לעזור לתפקוד הכליות והכבד, הן יעמיסו עליהן יותר. לכן, מומלץ לנקות את הגוף בזהירות רבה: לשתות לא יותר מ-1.5 ליטר תה ליום, ומהלך הטיפול אמור להימשך לא יותר משבוע. מהלך הטיפול יהיה היעיל ביותר אם הוא משולב עם צריכה פעילה של פירות וירקות. ניקוי חוזר יכול להתבצע לא מוקדם יותר מאשר לאחר חודש. כרגיל, לא מומלץ לשתות יותר מ-2 כוסות ביום. מרכיב חשוב נוסף של תה ירוק הוא פורין. הוא עוזר לגוף להיפטר מרעלים, אך בכמויות גדולות אין לו זמן להפריש וניתן להמיר אותו למלחים, ובכך לשבש תהליכים מטבוליים ולפתח סימפטומים של גאוט. לא פלא שרופאים ציינו דפוס מעניין: ברגע שאנשים שסובלים משגרון או דלקת פרקים הפסיקו לשתות תה או קפה בכל צורה, הם הרגישו מיד הרבה יותר טוב.
מי לא צריך לשתות תה ירוק?
האם תה ירוק מסוכן לעוצמה?
יש דעה שיש לתה ירוקהשפעות שליליות על בריאות הגברים. עובדה זו לא הוכחה מדעית תה ירוק אינו פוגע ישירות בחוזק הגברי. משקה זה מזיק לנשים וגברים כאחד, הוא מסוכן רק בכמויות גדולות. מטבע הדברים, אם אתה שותה תה חזק מספיק במשך זמן רב, מנת יתר של קפאין ורכיבים אחרים עלולה לגרום לעייפות כללית של הגוף ולהחמיר את מצבו, מה שעלול להוביל להפרעה בתפקוד המיני מסיבות פסיכולוגיות. ברגע שנפסקת צריכת הקפאין בגוף, בריאות הגברים חוזרת מיד לקדמותה.
הפגיעה בתה הירוק: מה עלי לפחד?
כפי שאנו רואים, השימוש לכאורה ביותרמשקה לא מזיק יכול להוביל למספר השלכות שליליות. מה קורה? לא שותה תה ירוק בכלל? אין צורך בקיצוניות האלה, אתה רק צריך לדעת מתי להפסיק. אל תמנע מעצמך שמחה וסרב לכוס תה ארומטי וטעים.
