המים הם ערש כל החיים. אין זה סביר שכל אדם נבון לא יחליט להתווכח עם ההצהרה הזאת. אבל באותו הזמן, כמעט כל האנשים בטוחים כי מים הוא מרכיב יסודי פשוט וחקר יסודי של H2O. אבל במציאות זה לא כך. בכל הזמנים, כולל המודרניות, המים כבר אחד הפאזלים הקשים ביותר עבור המדענים. תכונותיהם של מימי המדענים מעניינות יותר מעשור, אך עד תום המלחמה לא הובהרו עד עצם היום הזה. וזה לא מפתיע - כי המים הם חומר ייחודי לחלוטין. לדוגמה, כמעט כל החומרים נדחסים במהלך הקירור. והמים, לעומת זאת, מתרחבים. או לקחת את הצפיפות. במצב הקפוא, מים יש צפיפות נמוכה בהרבה מאשר במצב נוזלי. ושאלות כאלה הן אינסופיות.
חשיבות המים בגוף
כמו כן, המדענים עדיין לא עד הסוףהבהיר שאלות על תפקיד המים בחיי אדם. אבל העובדה כי הוא חיוני ותפקוד הגוף ללא מים הוא פשוט בלתי אפשרי - מוטל בספק. כפי שאתה יודע, גוף האדם הוא 70% מים. עצמות האדם מכילות כ -22% מים, ריאות - 80%, לב - 75%, שרירים - 60%, המוח - 90%, דם ונוזל לימפה - 95%. בבחינה מפורטת יותר, גילו המדענים כי בנוסף לתא הגוף עצמו מורכב יותר מים, הוא גם בנוזל בין תאי. ויש דבר מפתיע בעובדה שאם אדם צורך כמויות מספיקות של מים, והתאים אינם רוויים כמו שצריך, לתפקוד תקין של הגוף הבלתי אפשרית, רווחה וסבל. זה מים כי הוא הבסיס של כל המשקאות, ללא יוצא מן הכלל, כי אנשים שותים. וזה נוגע, באופן עקרוני, לא רק משקאות, אלא גם את כל המוצרים ללא יוצא מן הכלל. לדוגמא, הלחם מכיל כ מי 35%, הבשר - כ 60%, עגבניות - 90. ובגלל זה גוף שעד חוסר המים מושפע מאוד קשה, אפילו לא יכול לדבר. במקרה כזה, אם אדם חש בלתי מוסבר מאוד עייף, ישנוני או צמא מאוד, במיוחד אם טמפרטורת הסביבה אינה גבוהה מדי, ככל הנראה, יש לך סימנים הראשונים של התייבשות. והתייבשות מסוכנת מאוד לגוף האדם. לעתים קרובות מאוד האדם עצמו הופך את עברין התייבשות של הגוף. לדוגמה, אנשים מאמינים שאם הם שותים הרבה קפה, תה או בירה, הם לא מתמודדים עם מחסור במים. עם זאת, זה לא המקרה - משקאות רבים, כגון יין, בירה, קפה או תה הוא לא רק להרוות את הגוף עם מים, אבל, להיפך, לתרום מהמים לצאת מהגוף, ובכך לתרום לקידום התייבשות. גם בקרב אנשים יש תפיסה נפוצה נוספת כי בחורף הגוף צריך הרבה פחות מים מאשר בקיץ. עם זאת, משטר שתייה כזה הוא הדרך הנכונה להתייבש הגוף. הצורך היומיומי בגוף אדם מבוגר במים הוא לפחות אחד וחצי ליטר. בעונה החמה, צורך זה גדל לשלושה ליטר. כל אדם הוא מסוגל לחשב באופן עצמאי את הביקוש היומי הממוצע נוזלים האורגניזם שלו. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לזכור כי עבור כל קילוגרם של משקל הגוף, הגוף צריך לקבל 40 גרם. מים. אם אתה שותה את הכמות הנכונה של מים, לא התייבשות וסיבוכים אחרים הקשורים אליו, אתה תהיה ללא פחד. ותאמינו לי - הסיבוכים האלה יכולים להיות מאוד רציניים מאוד. 
מניעת מחלות שונות
הרופאים גם טוענים כי התייבשותגוף, במיוחד כרוני לובש, לעתים קרובות לעורר מגוון רחב של מחלות, לעתים קרובות די רציני. לדוגמה, סרטן. המחקרים העדכניים ביותר של רופאים - אונקולוגים טוענים כי התייבשות כרונית מגבירה את הסיכון לחלות בסרטן בכ 40%. מסכים - דמות מרשימה למדי. יתר על כן, תכונות מפתיעות של מים מגנות על גוף האדם מפני תחלואים כגון תנורים ומחלות כליות, כיס מרה. נתונים רפואיים מראים כי 67% מהאנשים הסובלים ממחלות כאלה היו התייבשות כרונית. וחוץ מזה, את המאפיינים המדהימים של מים כדי לעזור לגוף להתמודד עם זיהומים ויראליים אפילו ושפעת. על מנת להקטין את הסיכון לזיהום, רופאים ממליצים לאנשים במהלך מגיפות של העונה היבשה כדי להגדיל את כמות צריכת הנוזלים בכ 30%.
איכות מי שתייה
עם זאת, המאפיינים של מים, כמובן, ישירותתלוי באיכות שלה. אדם יכול לשתות רק מים נקיים באיכות נאותה, אשר אינו מכיל כל זיהומים מזיקים. אנשים רבים מאוד רגילים לשתות מי ברז ישירות מן הברז, בלי לנקות אותו. עם זאת, למרבה הצער, רוב של מדינת מערכות אספקת מים ברוסיה, ולא רק ברוסיה, כל כך רעות, כי לשתות את המים בלי תחילה לנקות אותו, הוא בחוסר זהירות ורצוף עבור הגוף האנושי. הרוב המכריע של האנשים בטעות מאמינים כי מי ברז רותח די בקלות, ולאחר מכן זה יכול להיות שיכור. עם זאת, זה רחוק מהמקרה - פשוט רותח לא מספיק אפילו עבור כל החיידקים כדי למות. והעובדה ניטרטים פנולים, וחומרי הדברה, מתכות כבדות לאחר הרתיחה ולהישאר בתוך המים, אפילו לא צריך לדבר. לכן, מי ברז יש לנקות עם מסננים מיוחדים. אתה יכול לקנות מסננים אלה על מכירה חינם. בנוסף, בנוסף, רותחים יש עוד חסרון משמעותי מאוד. בזמן רותחים על הקירות של הקומקום יש מלחי סידן ומגנזיום, כל כך נחוץ לגוף האדם. אחרי הכל, החלק העיקרי של מלחים אלה מתקבל מים. בנוסף לשימוש במסננים מיוחדים, הרופאים ממליצים להשתמש בשיטת טיהור מים, כגון שקיעה. המים צריכים להיות מוגנים במשך כ 6 שעות, רק מנות פתוחות. הכלור הכלול במים יתאדה, וכל אותם חומרים מזיקים, יסודות כימיים, מלחים ומתכות כבדות מזיקות לבריאות, יתיישבו על קרקעית המיכל. שימו לב לעובדה זו - לאחר שני שלישים של המים משמש, את החלק הנותר של המים חייב להיות סחוט. אם אתה לא רוצה לטרוח עם מסננים ו להתיישב מים, אתה יכול להשתמש עבור שתיית מים מיוחדים מטוהרים בקבוק, אשר נמכר כמעט בכל החנויות. מים כאלה כבר מוכנים לשימוש. אגב, הרופאים ממליצים להשתמש גם מים מטוהרים או בבקבוקים לבישול. אחרי הכל, אם בישול על מי ברז, כל החומרים המזיקים עדיין נופלים לתוך גוף האדם, וזה יהיה על ההשפעה השלילית שלה. עכשיו, בידיעה את המאפיינים הבסיסיים של מים, אתה יכול לעשות את זה ברית שלך במאבק על הבריאות שלך! אנו ממליצים לך לקרוא:
