מהו לחץ נמוך ומה הוא מאיים?
אינדיקטורים של לחץ דם נמוךהערכים הבאים נחשבים: העליון, סיסטולי - 90-100, נמוך, דיאסטולי - 60-70. אינדיקטורים אלה מצביעים על כך שהמחזור הדם חלש, ופירוש הדבר שכל האיברים והרקמות של הגוף לא יקבלו את החמצן והחומרים המזינים, מה שמוביל בסופו של דבר למספר תסמינים וגורם למספר מחלות במקביל. ככלל, רוב האנשים הסובלים מלחץ דם נמוך אינם מקדישים תשומת לב ראויה לסימפטומים, וקיומו של סטייה מוכר למדי במקרה של מדידת לחץ דם. ככלל, הסימפטומים של אנשים צעירים אינם מסומנים היטב, כך שגם רופאים קשים לקבוע מן האינדיקציות הזמינות לנוכחות של לחץ נמוך אצל בני אדם, ואילו סימפטומים הדורים המבוגרים של מחלה זו מאוד מודאג, לא יאפשר להם לחיות באופן מלא. התסמינים השכיחים ביותר של לחץ דם נמוך הם חולשה, ישנוניות, עייפות, עצבנות, כאבי ראש תכופים, הזעה של כפות הרגליים והידיים, כאבים בחזה, סובלנות עניים של חום, ההאפלה לטווח קצר סחרחורות, כאבים במפרקים, אשר אינם להרגיש רק עם מאמץ פיזי או דחיסה מכנית של שינויים במפרקים, מצב הרוח, החמרה במצב כאשר תנאי מזג האוויר משתנים. סימפטומטית של לחץ דם נמוך משפיעה גם על מצב נפשי של אדם. Hypotonics לא אוהב את הצפיפות של אנשים ותורים, עצבני מאוד, אם הם נכנסים למצבים כאלה, הם מותשים אפילו עם מאמץ פיזי מינימלי. המצב המדכא ביותר הוא בבוקר, כאשר אדם אחרי השינה ישן נמוך ככל האפשר. כל התסמינים האלה משפיעים מאוד על הפעילות האנושית, ומכריחים אותו להוביל אורח חיים אמורפי כמעט. 
דרכים לפתור את הבעיה של לחץ נמוך
יש גם תרופותדרכים לא תרופתי כדי לפתור את הבעיה הקשורה בלחץ נמוך. חשוב מאוד להבין שלטיפול תרופתי יש מספר תופעות לוואי, ולכן עדיף להשתמש בתרופות רק במקרים דחופים, כאשר אדם מרגיש רע מאוד ועליו להעלות במהירות לחץ. תרופות לא תרופתי לכלול מגוון דרכים לשפר את מצבו של אדם הסובל מתופעות לחץ נמוך. כל התרופות הלא תרופתי צריך להיות מכוון לשיפור הבריאות הכללית, שיפור זרימת הדם ולתרום לרוויה של רקמות עם חמצן. בנוסף, אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך צריכים לשתות לפחות 2 ליטר של מים עדיין טהור ביום, כמו התייבשות ב hypotensive לעתים קרובות מוביל התעלפות תכופים, ובנוסף, יכול לגרום נזק לרקמות של הלב ועיבוי הדם. כטיפול לא תרופתי השתמשו במגוון של מתכונים עממיים, דיאטות ומערכת של תרגילים שמטרתם לשפר את זרימת הדם ולהגביר את הלחץ הלבבי. שיטות כאלה של סילוק הם מזיקים וניתן להשתמש בו בבית. עבור בית hypotonic ואת האמצעים שניתן לנקוט מבלי לעזוב את הבית היא הדרך הקלה ביותר לבריאות, שכן גם ביקור רופא במקומות צפופים לפעמים הופך ללחץ רציני עבור אנשים עם בעיה זו. אם אדם מרגיש צורך דחוף לשפר את איכות חייו, הוא לא סביר להיות מותר לעשות תרופות, כפי שהם תיקון כמה פגמים, ליצור אחרים, וזה לא רצוי מאוד, ולכן חשוב לדעת את הדרך הבטוחה ביותר כיצד לפתור את הבעיה. כמה תרופות עממיות מאפשרים לך להשיג דינמיקה חיובית, עם שום תופעות לוואי. 
תרופות עממיות להגדלת הלחץ
הרפואה המסורתית פותחה הרבהמתכונים באמת תורם ללחץ הלב מוגברת בבית, ולכן כדאי לשקול אותם קודם. טוב מאוד מלחץ נמוך עוזר תמיסה מן השורש של ג'ינסנג, אשר ניתן לבשל בבית. כדי להפוך את תמיסת, זה לוקח 4 כפית. שורש ג'ינסנג כתוש לשפוך 0.5 ליטר מים. הבא, כלי עם תמיסת צריך להיות ממוקם במשך 8-10 ימים במקום חשוך, קריר. זה לוקח בערך 30 דקות לפני ארוחת הבוקר עבור 1 כפית. שיפור של המדינה מגיע במהירות, לאחר שבוע, אז אתה יכול להפסיק להשתמש עירוי. אמצעי יעיל ביותר, להגדיל במהירות את הלחץ, הוא מיץ ענבים יין ענבים, ואדום בהכרח. יש לציין מיד כי רוב הזנים של ענבים כאלה הם חומציים מאוד, ולכן המיץ הוא זהה. שתייה זה לא מזוהם לא מומלץ, שכן חומצה חזקה ישפיע לרעה על מצב הקיבה. לדלל מיץ ענבים כדלקמן: 1 כוס מיץ נוסף ½ כוס מים מבושלים טהורים. המשקה יהפוך להיות צבע אדום עשיר עם חמוץ. לא מומלץ להוסיף סוכר וטעמים אחרים. Hypotonics מומלץ לשתות כוס אחת של מיץ מדולל בכל בוקר, אבל בהחלט לאחר האכילה. אם אדם, בנוסף ללחץ דם נמוך, יש בעיות עם מערכת העיכול, מיץ צריך להיות מדולל 1: 1. בין היתר מומלץ להכין ולשתות תה צמחים על בסיס עוזרד, דבקון ועלים של שקית רועים. עשבי תיבול נלקחים בממדים שווים. ריתוך עדיף להכין מראש, ערבוב דשא בשיעורים שווים. כדי להכין תה צמחים בבית, תצטרך 2-3 כפיות של בישול זה 0.5 ליטר מים רותחים. עדיף לשפוך תה לתוך תרמוס ולתת לו להתבשל במשך כמה שעות. אם תרצה, אתה יכול להוסיף תה זה קצת סוכר, דבש או ריבת פטל כדי לשפר את הטעם. באופן מוזר, על מנת להגביר את לחץ הדם, מומלץ מעת לעת לאכול מלפפונים חמוצים ולשתות מהם מלח, שכן המלח המתקבל בדרך זו מסייע לשמור על נוזל בגוף, דבר שיסייע למנוע התייבשות והורדת לחץ. שימוש נכון של decoctions ו חליטות, הידוע לרפואה העממית, יכול לשפר באופן משמעותי את איכות החיים של אדם הסובל מלחץ דם נמוך.
כמה הרגלים שימושיים עבור אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך
מכשירים רפואיים רבים המאפשרים מהרלהעלות את לחץ הדם, הם לעתים קרובות כל כך יעיל שהם יכולים להוביל למצב שבו הלחץ הופך להיות גבוה מהרגיל. מצב זה נקרא גם יתר לחץ דם. עבור אנשים שנוטים לחץ דם נמוך, מצב של לחץ דם גבוה יכול לגרום נזק בלתי הפיך, כך שאתה צריך לעקוב אחרי כמה כללים פשוטים של התנהגות ותזונה כדי למנוע את הצורך בתרופות. ככלל, זה בדיוק בבוקר כי חולים hypotensive יש חולשה חזקה נמנום. כדי להיפטר מצב זה, יש צורך לעשות תרגילים, ואין צורך לבצע עומסים רציניים. זה מספיק טוב כדי למתוח את השרירים, ביצוע תרגילי מתיחה, למתוח בקפידה, להקל על נמנום איטיות. תרגילים כאלה לא רק מאפשרים לך להעלות במהירות את לחץ הדם, אלא גם להרוות את כל הרקמות של איברים עם חמצן. בוקר חייב להתחיל לא עם קפה וכוס תה צמחים או ירוק חריף, אשר אינם רק בצורה מושלמת בלחץ, אבל לא יכול לעשות הרבה נזק ללב. בין היתר, יש צורך להפחית את השומן ואת צריכת המזון המטוגן, כולל בתזונה כמו הרבה פירות טריים, עשבי תיבול וירקות ככל האפשר. כדי להעלות את הלחץ במהירות מומלץ גם לכלול בתזונה של פירות יער, לרבות חמוציות, פטל, אוכמניות, כמו פירות יער מכילים מספר רב של אלמנטים שישפרו את מערכת הלב וכלי הדם והתפקוד hematopoietic של ייצוב. אם אדם סובל ממשקל יתר, זה צריך לדאוג הירידה שלה, מאז כמות גדולה של שומן משבשת את זרימת הדם הנורמלית ומורידה לחץ דם. במהלך היום, אחד צריך להחליף בין עבודה פיזית ונפשית, כדי להבטיח את הזרימה הנורמלית של הגפיים התחתונים, כי זה הוכח שזה אורח חיים בישיבה תורמים לבעיות לחץ דם. השילוב של רפואה עממית ואת הדרך הנכונה של החיים יעזור להיפטר מבעיות הקשורות ללחץ דם נמוך ולשפר את איכות החיים של אדם הסובל ממחלה זו.
