אם אתה הולך לעסוק בספורט, כלומר -בריצה אי אפשר בלי זוג נעלי ספורט איכותיות. בזמן ריצה, לא רק הרגליים שלך לחוצות, אלא כל הגוף שלך בכללותו. לכן, כל כך חשוב לכל ענף ספורט לבחור בדיוק את האפשרות שתספק את התנאים הנוחים ביותר במהלך האימון. סביר להניח שנעלי ספורט ישנות או נעלי טניס יתאימו לפעילויות כאלה. הנעליים הטובות ביותר לספורט הן, כמובן, נעלי ספורט. הם לא חייבים להיות יקרים או מעוטרים להפליא; כל מה שנדרש מהם הוא יכולת עמידה בריצה ארוכה ומעייפת. למתחילים, האפשרות הטובה ביותר לאימון עשויה להיות נעלי ריצה ASICS.
אילו תכונות אחרות צריך להיות נעלי התעמלות יומי?
- אחת התכונות החשובות ביותרכדי להחזיק נעליים כאלה היא היכולת שלה להקטין. איכות זו, ככלל, יש צורך על מנת להפחית את הלחץ ואת הלחץ על כף הרגל במהלך הריצה. כיום, רוב היצרנים של נעלי ספורט להשתמש עבור מעיינות אלה מתחת לעקב וכרית אוויר, שהוא חלל היחיד, מלא גז מיוחד. כל זה לא רק מפחית עומס השפעה, אלא גם מסייע להדוף.
- כמו כן, נעלי ריצה צריך להיות קל, נוח, הם חייבים לתקן את הרגל באופן אמין. כל התכונות האלה הם נעלי ספורט עבור פועל asics ונעליים של יצרנים מפורסמים אחרים.
- לפי המודל שאתה נותן את ההעדפה שלך, בכל אחד מהם בפנים הוא supinator, אשר נדרש לא כל כך לנוחות של כף הרגל, כמו עבור הפצה נכונה של משקל הגוף במהלך התנועה. זה מקטין באופן משמעותי את הנטל על עמוד השדרה.
- לאימון בטבע, נעלי ספורט עם סימון אגרסיבי יותר, עם חריצים שונים "אפקטים מיוחדים" מתאימים ביותר להגברת ההדבקה.
- מומלץ לבחור נעליים עם שרוכים, מחומרים רכים, עמידים וטבעיים — עור וכותנה. כיום יש מבחר עצום של דגמים עם מוסיף רשת, המאפשרים לרגליים "לנשום" במהלך ספורט.
- הנעלה הטובה ביותר עבור ריצה החורף נחשב נעלי התעמלות חמה עם הבלעדית מיוחדת, לא התקשות בקור. נעליים כאלה בכל מזג אוויר שומר גמישות וגמישות.
- לפעילויות על משטח קשה, כמו מסלול אספלט, העדיפו דגמים עם סוליות עבות ובולמי זעזועים כפולים — מתחת לבוהן ולעקב.
- לקבלת חילופי אוויר טוב יותר, נעליים עבור ריצת החורף צריך להיות קנה גודל אחד גדול יותר ממה שאתה בדרך כלל ללבוש.
- פעילות גופנית של אוויר צח יש יתרון אחד שאין להכחישו - בנוסף לשמירת הגוף בצורה ספורטיבית, הם גם לתרום הרפיה. פשוט לבחור את הנעליים הנכון!
- נעלי ספורט הם קנו את הטוב ביותר בחנויות מיוחדות, שבו, בניגוד לשוק מוצרי הצריכה, מבחר מתאים הגדרה זו לא רק על ידי המראה שלה.
כיצד להאריך את חיי הנעליים האתלטיות?
כדי להבטיח שהנעליים שלך יחזיקו מעמד זמן רב ככל האפשרנאמנה, יש לטפל בו כראוי. למרבה הצער, לא כל אחד מאיתנו יודע איך לעשות זאת. על ידי ביצוע עצות של מומחים, אתה יכול להאריך באופן משמעותי את חיי זוג הסניקרס האהוב עליך. בכל פעם לאחר האימון יש להסיר את המדרסים ויחד עם נעלי הספורט לאוורר ולייבש אותם במקום חמים, הרחק ממכשירי חימום. אם יש לכלוך על הנעליים לאחר ריצה, נגב אותן בעדינות עם מטלית לחה ולאחר מכן מטלית יבשה. אם נעלי הספורט שלכם נרטבות בגשם, השתמשו בשיטה הישנה והמוכחת: מלאו את הנעליים בעיתונים ישנים וזכרו להחליף את הנייר הרטוב בנייר יבש מדי פעם. ולסיום, אני רוצה להוסיף: נשים מעוצבות כך, שהן תמיד ובכל מקום, גם במגרש הספורט, רוצות להיראות מושלמות. למרבה המזל, כיום הבחירה בנעלי ספורט כל כך מגוונת, עד שבחירת זוג נעלי ספורט שישלבו יופי ונוחות בטנדם הרמוני אינה כל כך קשה. בבחירת נעלי ריצה של ASICS או כל מותג אחר, זכרו שהן מיועדות אך ורק לאימונים. לכן, לא מומלץ להשתמש בו ללבוש יומיומי לעבודה או להסתובב בעיר.
