זכור את הילדות שלך. החורף, קיץ - זה לא משנה, מהר לחצר, מבוים משחק רועש של שוטרים וגנבים, נסע לבית הגדול, היו עסוקים בשלג, ופשוט הסתובבתי, ללמוד את השכונה. ועכשיו? ילדים עסוקים מסביב לשעון. בשנת לימודים, בית ספר למוסיקה, תוספת אנגלית, ברכה, שיעורים ... במשך הזמן לממש חוצות עזבו. וגם אם זה נשאר, הילדים מבלים את הזמן הזה, לקבור את עצמם במחשב הנייד / מחשב הלוח / הטלפון. במקרה הטוב - בספר. והתברר כי הדור הנוכחי גדל הוא דור של שובב. והעניין הוא זה.
תמונה:מדעני GettyImages מבית הספר לרפואה בלונדון ורפואה טרופית מצאו קשר ישיר בין קוצר ראייה לבין חוסר אור שמש. אם ילד מבוטח באופן אמין מפני חשיפה לקרני אולטרה סגול על ידי קירות בית או בית ספר, הסבירות לפתח קוצר ראייה - קוצר ראייה - עולה באופן משמעותי. ולאו דווקא התינוק ירכוש משקפיים בילדותו. ייתכן שקוצר ראייה יראה את עצמו בגיל מאוחר יותר. החוקרים התגלו כאנשים מוקפדים ובדקו את המשוב. קבוצת בני הנוער שנבדקה הגדילה את זמנם בשמש. כעבור זמן מה הושווה ראייתם לחזון חבריהם, שניהלו את אורח החיים ה"מערה "לשעבר. והתברר שלאחרונים היו תנאים מוקדמים יותר להתפתחות קוצר ראייה מאשר למתבגרים ה"שמחים ". מדענים מסבירים שאסור לזלזל בערך של ויטמין D לגופך. הוא האחראי לאיכות הראייה. והוא מסונתז בגוף האדם בהשפעת אור השמש. אם השמש לא מספיקה, אין מספיק ויטמין D. "גם אם אתה מכניס מקורות נוספים של ויטמין D לתזונה של אדם, עדיין אין לה את אותה השפעה כמו חשיפה לשמש", אומרים המדענים. אל תשכח ממקורות נוספים של עלויות ויטמין D. הוא מצוי בביצים, דגים, פטרוזיליה, גבינה וקוויאר. במידה פחותה - במוצרי חלב. אגב, אור אולטרה סגול חודר אפילו דרך עננים. אז ויכוחים על חורף מעונן באזורכם אינם תירוץ כלל. צא לטיול ותהיה בריא. קראו גם:
הערות
קרא גם:
הילד אינו מסתובב מן הגב אל הבטן ב 5 חודשים, למה, מה לעשות
ילדים Oligophrenic, סימנים, איך לזהות, תכונות של התפתחות מנטלית
הילד לא זוחל 8 חודשים: למה, מה לעשות ואיך ללמד, למה
מה הרופאים צריכים לעבור בשנה למניעת הילד
הצמיחה של הילד ב 4 שנים: WHO, שיעור של בנים, בנות
הטמפרטורה לאחר החיסון נגד שפעת: עלה אצל הילד, שומר מה לעשות