בשבועות הראשונים לאחר הלידה תמידלא קל. כל נטל האחריות על התינוק מוטל בעיקר על האם. וזה, בתורו, יכול לגרום לאישה למצב של חרדה, נרגנות בלתי מוסברת, דמעות ואפילו תוקפנות. רגשית עליות ומורדות נובעים משינויים ברמות ההורמונליות, עייפות, חוסר ניסיון או הבנה עם הילד, חוסר תמיכה מצד קרובי משפחה. אצל חלק מהנשים העובדות, תנודות אלה אינן משמעותיות או נעלמות בתוך שבועות ספורים לאחר לידת התינוק. במקרים אחרים, עשויה להיות תחושה של חוסר יכולת להתגבר על קשיים ותחושת דאגה מתמדת. אישה הוא overpaken דיכאון לאחר לידה. רבים לזלזל מחלה זו ואת התוצאות שלה. אבל לשווא. המצב הנפשי של האדם הוא לפעמים הרבה יותר חשוב מאשר מצב פיזי. יתר על כן, אם הילד גדל במשפחה, סופג את מצב הרוח של האם, כמו ספוג. סימנים של התפתחות דיכאון לאחר לידה עשויים להיות שונים. הנה החמור ביותר:
- "מלנכוליה של ילדים" - מתבטאת בדרך כלל בשבועות הראשונים שלאחר הלידה. לרוב זה קצר מועד. סוג זה של דיכאון לאחר הלידה קשור לתחושה של שינוי מוחלט בעולם סביב עצמו
- טכסיביות מופרזת, חרדה או דמעות
- שינויים חדים בתיאבון. הסימן הרגיל של דיכאון לאחר לידה הוא אובדן תיאבון
- נדודי שינה
אם גם עם מספיק מנוחה (וזה עבוראמא צעירה - נדיר ענק) יש לך את הרגשות לעיל, אתה צריך לחפש תמיכה של פסיכולוג עבור רגשות לאחר הלידה. נשים רבות מתביישות ברגשות הבלתי מוסברים שלהן, מסתירות אותן. כמובן! למעשה לפנינו לא למדו להציל עצבים. במדינה שלנו, זה לא היה מקובל לסבול מדיכאון וללכת פסיכותרפיסטים. בתקופת ברית המועצות, כל הנשים היו מאושרות. ראש בראש. כי זה היה כל כך הורה. ודמעות, התמוטטויות עצבים ודיכאון לאחר הלידה הם כולם גחמה. וכך סבלו הנשים העובדות בדממה. והם גידלו את בנותיהם בורות שאפשר לבכות. וסובלים מדיכאון. והכי חשוב - להיות מטופלים על זה. 
דיכאון לאחר הלידה: עיקר הבעיה
בינתיים, הופעתה של דיכאון לאחר לידהמוכח מדעית ומובן לחלוטין. עם לידתו של תינוק במהלך היום בגוף של אישה יש התאמה הורמונלית חדה. רמת הפרוסטרון והאסטרוגן נופלת להריון נורמלי, קודם. בלוטות האדרנל ובלוטת התריס מפרישות פחות אדרנלין ונוראדרנלין. רגישות לגירויים חיצוניים ופנימיים גדלה, פחד ודיכאון, אדישות והתמדה. על מנת שהדיכאון לא ימשך, אמהות קרובות יסייעו לה להתמודד עם שינויים במצב הרוח (ללא ספק). דיכאון לאחר הלידה אינו תמיד ברור לאחרים, הוא יכול להיתפס כאדישות או גחמות של אם חסרת ניסיון. ברגע זה, תמיכתו של אב הילד היא בעלת ערך רב, נכונותו לחלוק את הטיפול והחרדה לילד, את הרצון להיאבק על אושר המשפחה, על היכולת להבין את חוסר הוודאות והחרדה של הנשים. במובנים רבים זהו מבחן כוח המשפחה: הם יכולים להתקרב או להיפך, רשמית ומנותקת. לעתים קרובות עבור אמא צעירה יש מספיק מילים שהיא עדיין אוהבת. באשר לאחרים, הם צריכים לזכור כי מצב הרוח הזה לא מביא הנאה לאישה עצמה. היא סובלת הרבה יותר מאחרים, כי תחושת האשמה מוסיפה לפסיכוזה. זה מחמיר על ידי העובדה כי האם הצעירה אינה מסוגלת להילחם בבעיה שלה בכוחות עצמה. לכן, אחד לא צריך לערער אותה סיבה כוח רצון, אלא לנסות להבין אחד אהוב ולשתף חרדות שלו. אבל בחזרה לנשים בלידה. כדי להחמיר את מצבם העצבני עלול חוסר שינה, טיפול מתמיד עבור הילד עייפות עייפה. לכן, ככל שעזרה יותר לאם הצעירה, כן ייטב. זה חשוב במיוחד אם לאישה יש ילד ראשון. בתקופה זו הילדה מלאה ספקות ולא לגמרי בטוחה בעצמה. הנפגעים ביותר מהסיבוכים הרגשיים בתקופה שלאחר הלידה הם אותן נשים שסבלו מדיכאון בעבר.
דיכאון לאחר לידה בעיניים של תינוק
אחת הסיבות למשבר עשויה להיות תחושהאובדן, הפרדה, כי במהלך הלידה, האחדות הסימביוטית של האם והילד נהרסת, שגורמת לשניהם לסבול. עבור ילד, הלידה היא המתח הראשון, הוא חווה אימה מאור בהיר, קולות רמים, קולות חדים, כאבי בטן עקב רעב וקרביים צפופים. ככל שהתקשרותה של האם לתינוק חזקה יותר, כך היא חשה חדה יותר את צרכיו ומזדהה עם מצבו. בנוסף, לאחר הלידה לאשה לא תמיד יש את ההזדמנות של תקשורת מתמדת עם הילד שלה. זה הבחין כי נשים מופרדות מילדיהם בימים הראשונים לאחר הלידה נוטים יותר לדיכאון לאחר לידה. ואם אתה במספר של נשים כאלה בלידה, לא למהר לבקש את המטפלות לתת לך ילד. בשבילך עכשיו חשוב למצוא את הקסם של קיום נפרד, נפרד עם הילד שלך. כלומר, ללמוד לאהוב את התינוק, אבל לא להשתייך אליו לחלוטין. תשמרי על זה, אבל לא לעשות את זה בעצמך. אתה עדיין לא להילחם על האושר שלו למשך שארית חייך. אז עכשיו פשוט להירגע ולנוח.
לידה היא מתנת הטבע
עם לידתו של ילד, במיוחד הראשון, אתה בפניםאתה יכול להבין במלואו כי תקופה חסרת דאגות של החיים שלך הסתיים עם הרגלים שלה, חופש אישי, כמה תוכניות מקצועיות. אתה עשוי לחשוב כי עכשיו כל הזמן שלך שייך רק לילד, ואין לך שום זכויות על החיים שלך, וכי זה עכשיו לא ייגמר. יש עצבנות, דיכאון, חוסר שביעות רצון עם עצמך. מצב זה של האם אינו הדרך הטובה ביותר להשפיע על הילד. כשאמא אומללת נוגעת בתינוק עם הבעת דאגה על פניה ודמעות בקולה, גם הילד נעשה עצבני. דיכאון מונע הבנה הדדית בין האם והתינוק. סובלים קצת. בתוך שבועות ספורים לאחר הלידה, הילד שלך יחייך ויזהה אותך, ואתה תשכח את כל התוכניות השאפתניות שלך לחיים ותשקע את עצמך בשמחת האמהות. בנוסף, אימוץ האמהות אינו חייב בהכרח להתרחש בעת לידתו של הילד. תחושה זו מתפתחת בהדרגה לאורך החיים, נוכחת בהווה ומבהיקה ברגעים מיוחדים. זה לוקח זמן להבין כי עכשיו אתה אמא. האמהות היא נקודת מפנה בחיי האישה. זה טבעי כמו משבר ההתבגרות. רעיונות ישנים על עצמם מתפרקים וחדשים נבנים. תקופת המעבר של האם מתחילה ברצון של אישה ללדת, ממשיכה במהלך ההיריון ונמשכת בשנה הראשונה לחייו של הילד. בשלב זה האם מולידה את האחריות על עצמה ועל הילד, על מושג הנשיות והמיניות משתנה, הערכה עמוקה יותר של עצמה מתעוררת. אבל, חווה זמן משבר, אישה הופך להיות פגיע יותר שביר ולכן דורש יחס זהיר יותר מאחרים. לעתים קרובות בהופעתה של האינסטינקט האימהי של האישה, התינוק שלה עוזר לה. זה הילד שעושה אישה לאם. הם מתפתחים זה אל זה. התינוק מסתגל למבוכה של האם, אל מוזרויות קולה, תנועותיה, והאישה לומדת לעשות הכל נכון, להבין את צרכיו של הילד. כדי לקבל אהבה אמיתית בין האם לילד, אין מספיק חלב אם או משחקים. יחסים ייחודיים מתחילים עם מימוש של אישה שיש לה משהו מהילד, ויש בה משהו בקשר לזה. בהסתמך אחד על השני, אמא והתינוקת יהיו מאושרים: הוא יגדל, מרגיש אהוב ומוגן, והיא תפתח את אהבתה. עם תסמונת "בלוז בלוז", כל מילה קשה מספיקה לאישה כדי לגרום דמעות. אבל דמעות אינן התגובה היחידה במקרה זה. יש נשים שמתנהגות באגרסיביות ברגעי חולשה. ואם אתה - אחת מהנשים האלה בלידה, אז תבין שאין צורך להילחם עם אחרים, אלא עם דיכאון לאחר הלידה. בזמן שאתה בבית החולים, אתה יכול לדון בבעיות שלך עם המיילדת. זה אפילו יותר נכון מאשר פנייה לקרובי משפחה, כי יקיריכם הם לפעמים מקור לבעיות, ומיילדות מכירים היטב את הדאגות הטיפוסיות של אמהות בתקופה שלאחר הלידה. אל תהסס להתייעץ עם פסיכולוג, אף אחד לא ישקול אותך לא נורמלי. אם אתה לא מבין מה מטריד אותך, עכשיו, אחר כך זה יהיה הרבה יותר קשה. 
דלדול ודיכאון
כבר כתבנו כי תקופת ההחלמה לאחר מכןהלידה לוקח בממוצע 6-8 שבועות. אבל הפעם זה לא מספיק כדי לשחזר לחלוטין את צורתו הפיזית, כושר עבודה. להיפך, התקנה כזו יכולה להוביל לתוצאה הפוכה לחלוטין ולהשבית אותך לצמיתות, אשר לא רק להזיק לך, אבל הילד שלך. עליך לזכור כי המשימה העיקרית שלך היא להאכיל את הילד. לאחר הלידה בתקופה שבין 4 ל -6 בשבוע, התיאבון של הילד עולה. לפיכך, האם מגדילה את ייצור החלב. כל זה מוביל ללחץ בלילות ללא שינה, חוסר כרוני של שינה ועייפות. בנוסף, כמה תינוקות בוכים ללא הרף - יום ולילה, וזה יכול להביא את אמא כדי התמוטטות עצבים. לעתים קרובות, מבלי למצוא את הסיבות לבכי כזה, האם מתחילה להאשים את הכל בעצמה. בעיה נוספת שאתה עלול להתמודד לאחר לידתו של ילד הוא קירור של חברים וחברות שלך לך, אם רק אחד מהם עצמו לא היה ילד. המצב ההפוך הוא תשומת לב פולשנית יתר על המידה של קרובי משפחה. בהתחלה, ייתכן שיהיה צורך להגביל את מעגל המבקרים, כך שהם לא עייפים לך שוב. אחרי הכל, התקשורת תדרוש די הרבה כוח שלך לקחת הרבה זמן. אם לאחר זמן מה לאחר הלידה של הילד אתה מרגיש כאבי ראש, יהיו הפרעות במערכת העיכול, אתה תהיה קריר כל הזמן, זה סימן של תשישות לאחר הלידה. לרוב זה קורה בחודש השני או השלישי לאחר לידתו של הילד. אם כל זה נוסף לחוויה הרגשית, חוסר הוודאות שאתה אמא טובה, אתה יכול בקלות ליפול למצב של דיכאון לאחר לידה. הסיבות לדיכאון נמצאות לעיתים קרובות יתר על המידה, כי כל מה אכפת הבית והילד נופל על הכתפיים של האישה. לכן, בשום מקרה לא להזניח את העזרה של בעל, סבתות, סבים, חברות. יקיריכם ובמיוחד הילד אינם זקוקים לגיבורה, אלא לאם בריאה. שינה מספקת היא הגורם העיקרי המבטיח הנקה נורמלית. נסו להגדיר שעות מסוימות למנוחה, למשל בשעות אחר הצהריים. גם אם אתה לא רוצה לישון, פשוט להירגע, לעצום את העיניים ולא לתקשר עם אף אחד בשלב זה. זה יאפשר לגוף שלך להחזיר את כוחו.
פסיכוזה לאחר הלידה
זהו הצורה החמורה ביותר של דיכאון לאחר לידה. עם פסיכוזה לאחר הלידה, נשים מאבדות קשר עם המציאות, מאבדות את היכולת לכיוון המרחב. הם שומעים קולות פנימיים, מרגישים את הדחף להיאבק עם העולם הסובב אותם. הופעתה של פסיכוזה לאחר הלידה מסומנת על ידי הופעת נדודי שינה, פחד, עננים של תודעה, הזיות, מאמצי רדיפה, תלות באלכוהול או בסמים. ייתכן שיש רצון לעשות משהו עם עצמך או עם הילד. גורם לפסיכוזה: ארגון מחדש הורמונלי אינטנסיבי לאחר הלידה, חוויות רגשיות, נטייה תורשתית להפרעות נפשיות, בעיות ביחסים משפחתיים. פסיכוזה לאחר לידה היא תוצאה של עומס יתר פיזי, הורמונאלי ומנטלי. דיכאון כזה דורש עזרה פסיכיאטרית. רוב הפסיכוזות שלאחר הלידה מתרחשות בין 7 ל 21 יום לאחר הלידה. ואל תשכח כי מוקדם יותר את הטיפול הוא התחיל, כך גדל הסיכוי להתאוששות מהירה. לבסוף, אני רוצה לאחל לכל הנשים להיות קשובות לא רק למשפחתן, אלא גם לבריאותן. מאמינים כי הילדים שלך צריך אותך בריא ומהנה. לכן, אם אתה מרגיש כי דיכאון לאחר לידה יש מכוסה לך את הראש, לא לעכב את הטיפול. אנו ממליצים לך לקרוא:
