טכניקת עיסוי הסינית העתיק ביותר הפך מזמןהרגיל לנו - נקודות הצבע על הגוף ידועים, ואת ההשפעה של עיסוי כזה, אף אחד לא מפריך. עיסוי אקופונקטורה נעשה על כל הגוף, אבל הפופולרי ביותר, אשר מוצע במכוני יופי, הוא עיסוי פנים. בעת ביצוע עיסוי נקודה על הפנים, זה משפיע על כל האיברים והמערכות של הגוף. ולא רק זרימת הדם ואת ניקוז לימפה לשפר, אבל חומרים מזינים גם אספקת חומרים מזינים, רעלים ורעלים משוחררים במהירות, מערכת העצבים נרגע, וכל המחשבות והרגשות מאוזנים. לא רק אפקט התחדשות מסופק על ידי עיסוי כזה, אבל גם מאוד טיפולית - עוויתות מוסרים, כאבי ראש מועברים, חילוף החומרים ואת הרקע הורמונלי מנורמל. כדי לבצע כראוי עיסוי, אתה צריך לדעת כללים מסוימים ואת הטכניקה עצמה - אז אתה יכול לעשות את זה בעצמך עיסוי. 
טכניקה של ההליך
- קודם כל, יש צורך לחמם את העור של הפנים - אנחנו לשפשף אותו עם תנועות הרגיל לחמם אותו;
- בהדרגה נע לנקודות, המאסטר משתמש רק שלוש אצבעות - גדול, אינדקס בינוני;
- על נקודות יש רק השפעה דוחקת - כל שפשוף, שפשוף ו tweaking הם התווית;
- אתה יכול להשתמש מיוחד עיסוי שמנים (בסיסי) או חלוק חם. אבל בשביל זה יש צורך להעביר קורסים מיוחדים.
נקודות פעילות של הפנים
בזהירות ללמוד ולמצוא על עצמך את כל נקודות פעיל על הפנים שלך:
- "העין השלישית" היא נקודה על גשר האף,המקום שבו מתרחשת ההיתוך של הגבות. עיסוי של נקודה זו לחלוטין מסיר עצבנות ועייפות, עוזר להיפטר כאבי בטן לנרמל את העבודה של קרבים;
- "שמש" - נקודה זו ממוקמת על המקדשים. רק לא באמצע, אבל קצת יותר גבוה. השפעה על נקודת משכך כאב ראש, עייפות בעיניים, משפר את הרווחה במהלך הצטננות ושפעת, המערכת החיסונית מופעלת;
- "בורות" - ממוקם בדיוק באמצע המקדשים. עיסוי אותם חייב להיעשות בו זמנית, ואתה יכול לעשות תנועות מתפתלות (כמו בספירלה - קודם כל דרך אחת, ואז עוד). זה acupressure מסיר את כאב הראש אפילו עם מיגרנה חמורה ביותר, עוזר להיפטר עייפות ואף משחרר התקפי כאב עם דלקת גרון;
- "אור בהיר" הוא נקודת הפנימיותפינה של העין, רק קצת לאחור ממנה - תהיה מכה קטנה. לחיצה על החצץ הזה, אתה יכול להיפטר עייפות בעיניים, להסיר את האף מחניק בקור, להיפטר lachrymation עם אלרגיות. אפילו הבהירות של העיניים היא חזרה!
הנקודות העיקריות הושפעומאסטר של אקופרסורה, מצוינים לעיל, ורק עליהם ניתן להפעיל לחץ באופן עצמאי. העובדה היא שאם עיסוי של נקודות פעיל הוא לא מספיק, השפעה שלילית אפשרית - זה יהיה אפילו יותר גרוע. 
כיצד לבצע אקופרסורה כראוי
זכור כמה נקודות זה יכול להיות חשוב מאוד בעת ביצוע עיסוי פנים אקופונקטורה:
- נקודה אחת לא יכולה להיות מושפעת במשך יותר משלוש דקות. וזה המרבי המותר עבור מספר גישות;
- רק אתה לא יכול לשים את הלחץ על הצבע - אתה צריך לעשות תנועות סיבוב רך, פשוט לא לשפשף ולא לשפשף את האזור של נקודות, אבל רק למתוח את האצבעות, ואז להירגע;
- את השניות הראשונות בכלל צריך להיות חלש מאוד - רק להתחיל את התהליך של נקודות ההפעלה;
- תשע תנועות סיבוביות מבוצעות: בכיוון השעון ובכיוון השעון. ודווקא על ידי תשע - רפואה סינית מדויקת ואינה סובלת עבירות מספריות;
- עם עיסוי, אתה יכול להרגיש כאב, אבל אתה צריך להתאים את הלחץ, כך שאתה מרגיש כאב על סף הנאה - רק אתה יכול לעשות את זה;
Acupressure יש כמה התוויות נגד:
- בעיות במערכת הלב וכלי הדם;
- הפרת המנגנון הווסטיבולרי;
- לחץ דם קופץ;
- נטייה להתעלפות;
- בהריון ובקטטמיה יש להתייעץ מראש עם הרופא - האם ניתן להוציא לך הליך כזה;
- בנוכחות של תהליכים דלקתיים, גידולים או נגעים בעור pustular.
שים לב כי עיסוי כזה צריך להתבצע בסביבה שלווה - הטיפול אינו סובל מהומה, ולכן במיוחד להקצות עבור הליך זמן שבו אף אחד לא יפריע לך. ואחרי מעסה את כל הנקודות, אתה צריך לעבור את auricles - זוכר קצת earlobes, קמצוץ אותם. ההשפעה על האוזניים ייתן לך עליזות ואפילו להתעודד. שמנים אתריים ניתן להשתמש acupressure הפנים - כך יהיה הפגישה ארומתרפיה. לאחר עיסוי, לשטוף את הפנים עם מים חמים ולהחיל קרם לחות - ההשפעה של עיסוי על העור יתחזק. האפשרות הטובה ביותר היא ללכת למכון עיסוי ולראות איך הורים מנוסים ומשכילים מנצח את ההליך, ללמוד איך לעשות את זה עיסוי בבית לבד ולזכור את כל הטכניקות. רק לאחר מכן, אתה יכול בביטחון לקחת על עצמך ועל בריאות. באופן כללי, acupressure הוא תרופה אוניברסלית עבור קמטים, מן הצבע החיוור של הלחיים, מן הצטננות וכאבי ראש, מהפרעות מטבוליות ואפילו מכאב שיניים! הפנים שלך הוא הכל שלך: מראה, מצב רוח טוב וחיוך. אז לנסות לקחת את הזמן כדי לטפל בו ועבור עיסוי - התוצאה בהחלט לגרום לך אושר! אנו ממליצים לך לקרוא:
