טכניקת העיסוי הסיני הוותיקה ביותר כבר מזמןהפך מוכר גם לנו - ההשפעות הממוקדות על הגוף ידועות, ואף אחד לא מכחיש את ההשפעה של עיסוי כזה. עיסוי דיקור נעשה על כל הגוף, אבל העיסוי הפופולרי ביותר המוצע במכוני יופי הוא עיסוי פנים באקופרסורה. בעת ביצוע אקופרסורה בפנים, כל איברי ומערכות הגוף נפגעים. ולא רק זרימת הדם והניקוז הלימפתי משתפרים, אלא שהרקמות גם ניזונות מחומרים שימושיים, רעלים ופסולת מסולקים מהר יותר, מערכת העצבים נרגעת, וכל המחשבות והרגשות מוצאות איזון. לא רק שלעיסוי כזה יש אפקט התחדשות, אלא שהוא גם מאוד טיפולי - עוויתות מוקלות, כאבי ראש חולפים, חילוף החומרים והרמות ההורמונליות מנורמלות. על מנת לבצע עיסוי נכון, צריך לדעת כללים מסוימים ואת הטכניקה עצמה - ואז אתה יכול לעשות את העיסוי הזה בעצמך.
טכניקה של ההליך
- קודם כל, יש צורך לחמם את העור של הפנים - אנחנו לשפשף אותו עם תנועות הרגיל לחמם אותו;
- בהדרגה נע לנקודות, המאסטר משתמש רק שלוש אצבעות - גדול, אינדקס בינוני;
- על נקודות יש רק השפעה דוחקת - כל שפשוף, שפשוף ו tweaking הם התווית;
- אתה יכול להשתמש מיוחד עיסוי שמנים (בסיסי) או חלוק חם. אבל בשביל זה יש צורך להעביר קורסים מיוחדים.
נקודות פעילות של הפנים
למד בזהירות ומצא את כל הנקודות הפעילות על הפנים שלך:
- "עין שלישית" — הנקודה על גשר האף, בדיוקבמקום בו הגבות גדלות יחד. עיסוי נקודה זו מקל באופן מושלם על עצבנות ועייפות, עוזר להיפטר מכאבי בטן ולנרמל את תפקוד המעיים;
- "שמש" — נקודה זו ממוקמת על המקדשים.רק לא באמצע, אלא קצת יותר גבוה. החשיפה לנקודה מקלה על כאבי ראש, עייפות עיניים, משפרת את הרווחה בזמן הצטננות ושפעת ומפעילה את מערכת החיסון;
- "בורות" — ממוקם בדיוק באמצעמקדשים. יש לעסות אותם בו זמנית, ובמקביל ניתן לבצע תנועות פיתול (כמו בספירלה - תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני). אקופרסורה זו מקלה על כאבי ראש גם עם המיגרנות הקשות ביותר, מסייעת להיפטר מעייפות ואף מקלה על התקפי כאב עקב סינוסיטיס;
- "אור ברור" — הצבע עלבזווית הפנימית של העין, רק צעד אחורה מעט - תהיה פקעת קטנה. בלחיצה על פקעת זו ניתן להיפטר מעיניים עייפות, להקל על גודש באף בזמן נזלת ולהיפטר מעיניים דומעות עקב אלרגיות. אפילו בהירות הראייה חוזרת!
Основные точки, на которые оказывают воздействие мастера точечного массажа, указаны выше, и только на них можно оказывать давление самостоятельно. Дело в том, что при неумелом проведении массажа активных точек, возможен и негативный эффект – будет еще хуже. 
כיצד לבצע אקופרסורה כראוי
זכרו כמה נקודות שיכולות להיות חשובות מאוד בעת ביצוע עיסוי פנים בדיקור סיני:
- נקודה אחת לא יכולה להיות מושפעת במשך יותר משלוש דקות. וזה המרבי המותר עבור מספר גישות;
- רק אתה לא יכול לשים את הלחץ על הצבע - אתה צריך לעשות תנועות סיבוב רך, פשוט לא לשפשף ולא לשפשף את האזור של נקודות, אבל רק למתוח את האצבעות, ואז להירגע;
- את השניות הראשונות בכלל צריך להיות חלש מאוד - רק להתחיל את התהליך של נקודות ההפעלה;
- תשע תנועות סיבוביות מבוצעות: בכיוון השעון ובכיוון השעון. ודווקא על ידי תשע - רפואה סינית מדויקת ואינה סובלת עבירות מספריות;
- עם עיסוי, אתה יכול להרגיש כאב, אבל אתה צריך להתאים את הלחץ, כך שאתה מרגיש כאב על סף הנאה - רק אתה יכול לעשות את זה;
לאקופרסורה יש כמה התוויות נגד:
- בעיות במערכת הלב וכלי הדם;
- הפרת המנגנון הווסטיבולרי;
- לחץ דם קופץ;
- נטייה להתעלפות;
- בהריון ובקטטמיה יש להתייעץ מראש עם הרופא - האם ניתן להוציא לך הליך כזה;
- בנוכחות של תהליכים דלקתיים, גידולים או נגעים בעור pustular.
אנא שימו לב כי יש לבצע עיסוי זה בסביבה רגועה - הטיפול אינו סובל התעסקות, אז הקדישו זמן מיוחד להליך שבו אף אחד ושום דבר לא יפריע לכם. ואחרי לעסות את כל הנקודות, בהחלט חייבים לעבור על אפרכסת האפרכסות - זכור מעט את תנוכי האוזניים, צובטים אותן. ההשפעה על האוזניים שלך תעניק לך אנרגיה ואפילו תעלה את מצב הרוח שלך. ניתן להשתמש בשמנים אתריים לעיסוי אקופרסורה של הפנים - זו תהיה גם מפגש ארומתרפיה. לאחר העיסוי יש לשטוף את הפנים במים חמימים ולמרוח קרם לחות - זה ישפר את השפעת העיסוי על העור. האפשרות הטובה ביותר היא ללכת למכון עיסוי ולראות כיצד מומחה מנוסה ומשכיל מבצע את ההליך, ללמוד כיצד לבצע עיסוי כזה בבית בעצמך ולזכור את כל הטכניקות. רק לאחר מכן תוכל לטפל בביטחון לפנים ולבריאות שלך. באופן כללי, אקופרסורה היא תרופה אוניברסלית לקמטים, לחיים חיוורות, נזלת וכאבי ראש, הפרעות מטבוליות ואפילו כאבי שיניים! הפנים שלך הן הכל: המראה שלך, מצב הרוח הטוב והחיוך שלך. לכן, נסו לקחת את הזמן לטפל בו ולעסות אותו - התוצאה בהחלט תשמח אתכם! אנו ממליצים לקרוא:
