איך לבשל פילאף טעים עם פטריות כשמגיעה עונת הפטריות, יש לנו על השולחןהמנות הטעימות ביותר מופיעות - פטריות מטוגנות, כבושות, מלוחות. למרבה הצער, אנחנו מבשלים פילאף עם פטריות הרבה פחות לעתים קרובות, אבל המתכון הזה יעזור לגוון את תפריט הלנטן שלנו, הוא אידיאלי לנשים שצופים בדמותן, כמו גם לצמחונים. פילאף מסורתי מוכן מבשרים שומניים - כבש או חזיר, כל כך הרבה נשים נאלצות לוותר על המנה הזו בגלל תכולת הקלוריות הגבוהה שלה. פילאף עם פטריות נקי לחלוטין מהחיסרון הזה, שכן הפטריות עצמן דלות בקלוריות, והוא גם מבושל לא בשומן מן החי, אלא בשמן צמחי. המחסור בשומן אינו משפיע בשום צורה על טעמו, להיפך, הפטריות מעניקות לו טעם וארומה נפלאים. אתה יכול להכין את המנה הזו לא רק בעונת הפטריות, אלא בכל עת של השנה, מכיוון שהיא הכי טעימה כשהיא עשויה משפיניון, והן תמיד במבצע.

אנחנו מבשלים יצירת מופת קולינרית

איך לבשל פילאף פטריות? המתכון פשוט.קח בצל גדול וגזר, לשטוף, לקלף, לקצוץ ולהקפיץ אותם בשמן צמחי. אנחנו מנקים את השמפיניון, שוטפים אותם, חותכים אותם לחתיכות קטנות ומטגנים אותם עד שהם מבושלים למחצה. מערבבים את הפטריות עם הירקות, שמים אותם בקלחת, מוסיפים אורז שטוף, מלח, פלפל ותבלינים לפי הטעם - כורכום, זעפרן. יוצקים לקלחת מים רותחים ביחס של 2:1 לאורז ומניחים על אש נמוכה. כשהאורז ספג כמעט את כל המים, אפשר לסיים את בישול הפילאף בתנור. הוסף עשבי תיבול לפי הטעם לפילאף המוגמר עם פטריות - פטרוזיליה או שמיר, וכדי להוסיף קצת פיקנטיות, הוסיפו לאורז הגולמי כמה שיני שום קלופות לפני הוספת מים רותחים. כמות האוכל תלויה במספר האנשים שאוכלים - למשפחה של 4-5 נפשות מספיקים 0.5 ק"ג פטריות ו-1.5-2 כוסות אורז. אם ברצונכם לבשל פילאף מפטריות יער, טריות או קפואות, אל תשכחו להרתיח אותן תחילה להשרות פטריות מיובשות בחלב לפני הרתיחה. השתמשו במרק הפטריות להכנת פילאף.פילאף טעים עם פטריות

וריאציות של פילאף בישול

אתה יכול לגוון את המתכון הזה אםלהכין פילאף פטריות עם ירקות, למשל, להוסיף לו תירס משומר או אפונה ירוקה. בהתאם לעונה, ניתן להוסיף למתכון זה פלפלים, חצילים, עגבניות ודלעת. לשם כך יש לשטוף את הירקות, לקלף במידת הצורך, לחתוך לקוביות קטנות ולתפוח בשמן. הוספת ירקות לפילאף תעשיר את התזונה שלנו בויטמינים, תעלה את הערך התזונתי ואת העיכול של המזון. אם אתם רוצים לבשל פילאף עם פטריות לילדים, אל תוסיפו שום ואל תגזימו עם תבלינים - ילדים מעדיפים את הטעם הטבעי של המוצרים. אבל אתה לא צריך לחסוך בירקות, גם אם הילד שלך לא אוהב אותם עם פילאף הוא יאכל מהם יותר מהרגיל. אגב, לפילאף בשר רגיל אפשר להוסיף ירקות גם. אפשר להוסיף גם פירות יבשים למתכון הפילאף "ילדים" - צימוקים, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, למנה תהיה חמיצות קלה, אולי התינוק שלך יאהב את זה. אבל זכרו, רופאי ילדים לא ממליצים לילדים מתחת לגיל 3 לאכול פטריות, אפילו שמפיניון, אז היזהר. הכינו מגוון מאכלים ליקירכם, הכינו אותם באהבה, כדי שילדיכם יזכרו את הארומה המיוחדת של "אמא" של הבית עד סוף חייהם.

הערות

הערות