חיי היומיום שלנו מלאים אירועיםיש תגובה חיובית או שלילית במוחנו ובמידה משתנה מעלות את עולמנו הפנימי. עם הזמן, ניסיון החיים המצטבר מאפשר לאנשים רבים ללמוד כיצד להגיב לאירועים (במיוחד במצב מלחיץ) בצורה כזו שתיהנה מהם וסובלת פחות הפסדים. כך אנשים מגיבים שאופטימיים מכנים אותם. מה מייחד את האופטימיסט? קודם כל הוא יודע לחשוב בצורה חיובית. זוהי חשיבה חיובית המסייעת לאנשים כאלה למצוא מוצא מהמצב חסר התקווה, לכאורה. 
למה צריך ללמוד חשיבה חיובית?
חיינו מתנהלים בהתאם לתוכניתיוצר את המוח שלנו. כלומר, אנו משנים במודע את המציאות שבה אנו חיים. כל יום אנו בונים את חיינו, קובעים תוכנית נפשית. מסרים חיוביים יותר, לעתים קרובות יותר בחיים יש אירועים טובים. אבל תחושה של חוסר ביטחון וחרדה עולה לנו כי אנחנו מאפשרים מחשבות שליליות על עצמנו ועל חיינו. לפעמים שלילי הוא כל כך חזק, כי זה יכול לחסום לחלוטין את היכולת של אנשים לראות את הדרך מתוך מצב קשה. אולי לא הכל הולך כמו שאנחנו רוצים. אבל אם אתה רק לדאוג ומצפים הגרוע ביותר, זה רק לבלבל אותך ולא אתן לך את הפתרון הטוב ביותר. האם זה שווה לדאוג אם הבעיה נפתרת? ומה ישתנה מן הדאגה שלך אם זה באמת בלתי אפשרי לפתור את הבעיה? עדיף לטפל בעצבים ולשנות את מנגנוני החשיבה, לפרוץ את מלכודת של תגובות שליליות. 
מה המשמעות של חשיבה חיובית?
מה הטעם להשקיע במושגחשיבה חיובית? דרך חשיבה זו אינה משמעה כלל שאתה, כמו יען, יקבור את ראשך בחול ויתעלם מצרות. היכולת לחשוב באופן חיובי פשוט תעזור לך לשקול את הצרות האלה מנקודת המבט של ההחלטה הפורה שלהם. אפשר לפתח חשיבה חיובית, רק כדי לרצות. כאשר אתה לומד לחשוב באופן חיובי, תקבל את המפתח לשינוי החיים שלך לטובה. אנשים חושבים באופן חיובי להשיג הצלחה במצבי חיים קשים, יש פוטנציאל פיזי ואינטלקטואלי גדול יותר להתמודד עם מצבים מלחיצים. באופן כללי, יש להם יותר הזדמנויות להשיג תוצאות טובות יותר מאשר אנשים אחרים בתנאים דומים. בנוסף, אנשים עליזים להתאושש מהר יותר מאשר לאחרים אם הם סובלים ממחלה קשה או מתאונה. מעניין, גם תאונות עם אנשים חיוביים לקרות הרבה פחות! נראה כי היכולת לחשוב באופן חיובי מייצרת את חסינותם לצרות.
איך למצוא את המקור של חשיבה חיובית?
אדם מסודר בצורה כזאת שהוא כל הזמן רודףזרימה בלתי נשלטת של זמן. לכן, אנחנו רוצים שהכל יקרה מהר. באופן דומה, אנחנו מנסים לבנות שבילים קצרים להצלחה ואושר. למרבה הצער, מעטים מוכנים להשקיע זמן ומאמץ כדי לפתח את הכישורים הדרושים ולקבל את כל היתרונות של חשיבה חיובית. הרצון שלנו להצלחה מיידית הוא כה גדול עד כי אנחנו לא מסוגלים לתת הערכה אובייקטיבית של החיובים קורית, ופשוט לחטוף שאריות תמונה הוליסטית. אנו מונחים על ידי העיקרון של הדמיה של דברים נעימים עבור עצמנו, אנו חולמים, אנו מייצגים. ואז אנו רואים ששום דבר נשאר זהה בחיינו, ולפעמים נופל אפילו יותר פסימי. ויזואליזציה היא חלק חשוב של חשיבה חיובית, אבל אחד לא מספיק. כדי להתחיל לחשוב באופן חיובי, אתה צריך לשנות הרבה בעצמך ואת השקפותיך על החיים. אתה קם מהמיטה, יצא - ולהתחיל לחפש הזדמנות להצליח. אל תחכו למזל ייפול על הראש שלך, ולחפש אותו בעצמם בחיי היומיום רגילים. נסה:
- להיות פתוח למזל טוב;
- יש את האומץ לפעול כדי להצליח;
- לעשות הרבה מאמצים לשנות ולהיות אדם מצליח וחיובי;
- לפעול כדי לממש את הרצונות שלך בחיים האמיתיים למרות כל הכישלונות.
סר וינסטון צ'רצ'יל אמר: "הצלחה מגיעה כאשר אנו מובסים לאחר תבוסה, מבלי לאבד התלהבות." הנה הנוסחה של חיובי: ההתלהבות ופעולה שווה להצלחה! במילים אחרות, אם אתה באמת רוצה ללמוד כיצד להשתמש בחשיבה חיובית, להתאים את עצמך לעבוד קבוע על עצמך. השאיפה לשמחה ולהצלחה היא, כמובן, חשובה. אבל מהר לא תמיד אומר טוב. תן את הצעדים לקראת המטרה להיות unhurried, אבל המשרד בטוח. ותאמינו לי, התוצאה תצדיק את האמצעים שהושקעו כדי להשיג זאת! 
כיצד ללמוד חשיבה חיובית
כמובן, קל לשמור על חיוביחשיבה כאשר הדברים הולכים טוב. הרבה יותר קשה לחשוב בצורה חיובית על בעיות, קשיים ומכשולים, כאשר הכישלונות הם פס שחור. ברגעים כאלה של החיים דורש יותר מאמץ, תשומת לב וסבלנות, יותר אמונה ההצלחה שלך בעתיד. אם אתה לומד תמיד לחשוב חיובי, אם אתה יכול לעמוד בלחץ של לחץ ומתח, אז אתה תהיה הרבה יותר קל למצוא את תכנית פעולה הטובה ביותר כאשר דברים שקשים. כדי ללמוד כיצד לוותר על מחשבות שליליות, עליך להניע את עצמך לגישה פסיכולוגית חיובית. הנה כמה כללים שיעזרו לכם ללמוד לחשוב באופן חיובי. מוטיבציה מודעת לחשיבה חיובית מודעת באופן מודע לתפיסה רגשית ופסיכולוגית חיובית יותר של עצמך, של אנשים אחרים ומצבים שונים. תמיד לשבח ולעודד את עצמך כאשר אתה מצליח. דחה דיאלוגים פנימיים שליליים. זה רק בזבוז זמן ואנרגיה, שבסופו של דבר לא משנה כלום. אכזבה Taboo אתה לא מרשה לעצמך ליפול לתוך אכזבה אם בכלל קשיים ומכשולים המונעים לך להגיע ליעד שלך, אלא לחשוב על איך אתה יכול לעקוף את המכשול או ללכת לכיוון השני. דחה את כל הניסיונות למחשבות שליליות כדי לשלוט בך: נסה להחליף אותם באלה חיוביים או לעסוק במשהו שיסיח את דעתך מדיטציות מדכאות; מאת תקשורת חיובית - כדי מחשבות חיוביות אל תאפשר את זה מה האנשים סביבך יגידו לך השפיע קשות על מהלך המחשבות שלך ואת מצב הרוח. לתקשר לעתים קרובות יותר עם אנשים שמביאים משהו בעל ערך לניסיון החיים שלך. נסו להימנע ממגע עם מי להרוג את האנרגיה ואת ההתלהבות. לעתים קרובות יותר לומר משהו טוב על עצמך ועל אנשים אחרים. לעשות מחמאות לאחרים בכל פעם שאתה מרגיש שמגיע להם. אמונה בעצמך תמיד לשמור על אמונה היכולות שלך ואת היכולות. תתחיל לעשות דברים חדשים, או משהו ישן בדרך חדשה לעשות: לנסות להתחיל עם קטן - ללכת לבית הקפה החדש, לשנות את הסגנון לבוש, לצפות בסרטים לעצמם ז'אנר חדש או למצוא תחביב חדש. קרא על אנשים שיש להם להתגבר על קשיים עשו צעדים גדולים בחייהם. דוגמה של אנשים כאלה ייתן לך תמריץ לחשוב חיובי. מטרה הגדרת מטרות ספציפיות, גם אם נראה כי כרגע אי אפשר להשיג אותן. לפתח תכנית כדי להשיג את המטרות ולעבוד על ביצועה, אם כל יום לעשות משהו שיביא לכם קצת על המטרה היקרה, אז די בקרוב תוכל להבחין בתוצאות הבדיקה שלך. נסו להשיג את יישום מלא של כל מטרה, לא משנה כמה קטן זה עשוי להיות, אתה תהיה בטוח בעצמך עם אדם עם הערכה עצמית טובה וחשיבה חיובית. אמונה בחומריות המחשבה כל יום, לחשוב על מה עוד אתה צריך לעשות בעבודה שלך על עצמך. לחפש או באופן עצמאי לבוא עם דרכים חדשות, איך ללמוד לחשוב באופן חיובי במצבים שונים, לפעמים אפילו לא צפוי ביותר. היזהר לא לתת תמונות מנטליות שליליות לתוך התודעה שלך: עליך להבין כי לא כל דבר בסביבה שלנו יש רגשות שמחה, אבל זה לא צריך להשפיע לרעה על החשיבה שלך. חיובי בחוק השלילי על העיקרון: אם אני לא יכול לשנות את המצב, אז אני ישנה את הגישה שלי כלפי זה. לנתח את ההתנהגות שלך ואת היחס לאירועים שונים: אם אתה מוצא שאתה עדיין בצע את ההרגלים ואת תצוגות שאתה רוצה להיפטר, לנסות להתחיל לעבוד על עצמך בכיוון זה. אתה צריך להיפטר מודל של התנהגות זה לא עושה לך שום טוב ואינו מאפשר לך לפתח בכיוון הנכון. על ידי ביצוע הכללים האלה כל הזמן בהתמדה, אתה יכול לשנות את הגישה שלך לעולם סביב על ידי שינוי העולם הפנימי שלך. תלמד לשמור ולפתח גישה פסיכולוגית חיובית. החלפת חיובי שלילי, אתם מופתעים לגלות שהחיים הם כמו Skilef חכם טען, אינו מורכב של אירועים, ושל היחסים שלנו לאירועים אלה. אנו ממליצים לך לקרוא:
