עור פנים נקי — מותרות אמיתית עבורגברת מודרנית. מתח, אקולוגיה לקויה, קוסמטיקה לא איכותית ותזונה לקויה גובים את המחיר - פצעונים, נקודות שחורות, כתמי פיגמנט ו"שחורים" מופיעים על הפנים שלך. איך להפוך את עור הפנים שלך ללא רבב וללא פגמים?
גורם לבעיות עור
אקנה יכול להיחשב בדרך כלשהיאינדיקטור לבריאות העור. הם מופיעים כאשר מתרחש כשל בלתי צפוי בגוף שלך. למשל, הורמונלי. הפלה, דלקת בשחלות או אנדומטריוזיס עלולים לגרום להופעת פצעונים ודלקת תת עורית בלחיים ובכנפי האף. פצעונים במצח ובסנטר "צצים" עקב בעיות במערכת העיכול או בחירה לא נכונה של מוצרי טיפוח. פריחות קטנות מוכרות לבני נוער, כמו גם למעשנים ולבנות במהלך "הזעם" של PMS. אם ניסיתם הרבה מוצרים קוסמטיים, ופצעונים לא רוצים לעזוב את הפנים, בהחלט ייתכן שהמראה שלהם קשור להפרעות מטבוליות או תשוקה למזון מהיר. בכל מקרה, כאשר מתחילים את המאבק על עור בריא, כדאי לשנות את התזונה אם הקביעות של צריכת המזון ואיכותו משאירות הרבה מקום לרצון. פעילות יתר של בלוטות החלב היא הסיבה השכיחה ביותר לאקנה. חלב, יחד עם שאריות אבק ואיפור, נסתם לנקבוביות ומתחמצן. התוצאה היא "שחורים" ופצעונים. ואם יש לך גם מערכת חיסונית מוחלשת בגלל הצטננות לאחרונה, אתה יכול בקלות להפוך לקורבן של דמודיקוזיס. זוהי דלקת זיהומית של השכבות העליונות של העור הנגרמת על ידי פטרייה שנמצאת בדרך כלל על הפנים, אך אינה חודרת לאפידרמיס. החיידק Propionibacterium acnes מעורר הופעת אקנה על העור. הם מתיישבים בצינורות של בלוטות החלב, מתרבים שם באופן פעיל וסותמים אותם. לא ניתן יהיה "להעיף אותם" מיד - יש צורך בטיפול אנטיבקטריאלי ממוקד כדי שהאקנה תיסוג. כתמי פיגמנט מופיעים עקב חשיפה ממושכת לשמש, בעיות בסינתזת מלנין, מחלות כבד ואפילו... עקב שימוש מופרז בבושם! אם אתה מורח כל הזמן בושם על אותם כתמים, עליך להיות מודע לכך שהשילוב של אלכוהול ושמנים אתריים עלול לגרום להיפרפיגמנטציה.
איסורים בשם היופי
אין לסחוט פצעונים ונקודות שחורות בשום פנים ואופן!לא משנה כמה גדול הפיתוי להתמודד עם אבצס או קומדון, אל תחשוב אפילו לסחוט אותם החוצה. זה יכול להיעשות רק במהלך ניקוי פנים מכני. אחרת, "מכתשים" וצלקות יישארו על העור, שלא יהיה כל כך קל להיפטר מהם. קצץ את הפוני אם אקנה במצח מטריד אותך — מגע מתמיד עם שיער רק מגרה את העור המודלק. ואל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות בשום פנים ואופן! הקפידו להסיר את האיפור לפני השינה. שאריות של הצללות, מסקרה ובסיס נספגים בעור, ו"מעשירים" אותו בחומרים ובצבעים הרחוקים מהשימושיים ביותר. בבוקר במראה תראה חבורות מתחת לעיניים, עור אפרפר וכמה פצעונים. אם לישון עם איפור על הפנים שלך הופך להרגל, לא רק תפתחי אקנה, אלא גם קמטים מוקדמים. החלף בקביעות מצעים, מגבות, פחזניות אבקה וספוגים המשמשים למריחת אבקה ובסיס. בשביל מה? כי כשהולכים לישון מורחים על הפנים שכבה עבה של קרם לילה שפשוט לא מספיקה להיספג לפני שמגעים עם הכרית. את נוגעת בשמיכה בידיים משומנות בחומר ריכוך, ובבוקר תיקנת את השיער שלך בג'ל... עקבות של מוצרי קוסמטיקה שנותרו על הציפית והסדין "יעברו" במוקדם או במאוחר לפנים. האם אתה חושב שהעור שלך יאהב את הקרם הרחוק מרענן שנספג בציפית? ספוגי הקצף שבהם אתה משתמש בעת מריחת בסיס על הפנים שלך שופע חיידקים וחיידקים המסוכנים לעור שלך. שטפו אותם עם מים חמים וסבון טואלט 2-3 פעמים בחודש. השתמש רק במוצרי קוסמטיקה המתאימים לסוג העור שלך. זו בחורה נדירה, בזמן חופשה או ביקור, שיכולה להתנגד להזדמנות לנסות אבקה או ג'ל רחצה ששייך לחבר. עדיף להסתדר בלי מסכה או קרם מאשר לגרום לאלרגיות או לעורר את המראה של פיזור שלם של פצעונים. מוצרי טיפוח צריכים לענות על הצרכים של גילך. אם אתה בן 20 ויש לך עור שמן, אתה לא צריך לקנות קרם לאפידרמיס שומני עם אלסטין וחומצה היאלורונית. למה צריך טיפול אנטי אייג'ינג בגיל כל כך צעיר? מצא מוצר אנטיבקטריאלי ומאט שנועד לתת מענה לדאגות העור הצעיר. המיתוס שביקורים קבועים בסולריום משפר את מצב העור הומצא על ידי בעלי מכוני יופי. במהלך הפגישות הראשונות, פצעונים קטנים מתייבשים, ולאחר מכן מופיעים אזורים תת עוריים וכתמי גיל. מסתבר שאנחנו מתייחסים לדבר אחד ומשתקים אחר. אם אינך מסוגל לוותר לחלוטין על שיזוף מלאכותי, השתמש בקרם הגנה לפנים לפני ההליך. כאשר קונים פודרה או שפתון בחנות, אל תנסו למרוח מוצרי קוסמטיקה על הפנים שלכם ישירות מצינור הבוחן. אתה באמת חושב שאף אחד לא נגע בזוהר הזה לפניך? האם ניתן להבטיח שהבנות ש"ניסו" את הצבע הזה לא סבלו ממחלות עור? כשאתה מתכונן לקניות, שים חבילה של רפידות צמר גפן בארנק שלך. או לבקש מיני טסטרים חד פעמיים בחנויות.
ברואר של שמרים או איך לעשות את העור נקי תוך זמן קצר
שמרי בירה היום ניתן לקנות בכל מקוםבֵּית מִרקַחַת. צנצנת של שמרים יבשים, ארוזה בצורת טבליות, יכולה לעזור לך להתמודד עם פגמים. בונוס נחמד: גם מצב הציפורניים והשיער שלך ישתפר. רצוי לרכוש שמרי בירה עם סלניום או מגנזיום - מיקרו-אלמנטים אלה ישפרו את השפעת המרכיב העיקרי. האנזימים התסיסה המרכיבים את השמרים מכילים ויטמין D, המועיל להפליא לעור. צריכה קבועה של שמרי בירה "מרגיעה" את פעילות בלוטות החלב, מקדמת התחדשות מואצת של רקמות, והופכת את העור למאט וחלק. צמיחת השיער מתגברת, זקיקי השיער וצלחות הציפורניים מתחזקים.
עור נקי ותזונה נכונה
כאמור, מצב האפידרמיסתלוי ישירות במה שיש בצלחת שלך. אם אתה חי על המבורגרים וצ'יפס, לא תראה עור צלול על הפנים שלך כמו האוזניים שלך. כמובן שכאשר עובדים במשרד, לא לכולם יש הזדמנות לאכול ארוחת צהריים מלאה. וחבל להביא תרמוסים עם בורשט ביתי. בחרו בפחות משתי הרעות - אל תאכלו ארוחת צהריים במסעדת מזון מהיר, אלא בבית קפה רגיל או בקנטינה משרדית. הזמינו סלט טרי או דג מאודה במקום נאגטס וסודה. דגים מכילים חומצות אומגה 3 שטובות לעור שלך, וסלט ירקות מכיל ויטמין C הידוע בתכונותיו נוגדות החמצון. גם תדירות הארוחות וכמותן חשובות. מדענים כבר מזמן שמו לב שאנשים הנוטים לאכילת יתר בערב ובלילה נוטים יותר מאחרים לסבול מאקנה ואקנה. מכיוון שאתה הולך ישר לישון אחרי ארוחת ערב מאוחרת, הבטן שלך צריכה לעבוד בלילה במקום לנוח. בחושך, חילוף החומרים ההידרוליפידיים מאט, למזון לוקח הרבה יותר זמן להתעכל, כך שלמחרת בבוקר תחוו צרבת, כבדות בבטן, אקנה ושמנוניות מוגברת של העור. עדיף לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר. בין הארוחות העיקריות לנשנש לחם דיאטטי, פירות ואגוזים. "שבור" את צריכת המזון היומית שלך לא ל-3-4 חלקים, אלא ל-5-6. ארוחת הבוקר האידיאלית למי שרוצה להפוך את עורם לבהיר יותר היא דייסה. דייסת שיבולת שועל שימושית במיוחד. הוא מסיר רעלים ופסולת מהגוף, מנקה את הכבד ומנרמל את מצב מערכת העיכול. כדי למנוע מכם להתעייף משיבולת שועל תוך מספר ימים, הוסיפו לה כף ריבה או חופן פירות יבשים כדי לגוון את הטעם.
קוסמטיקה וסוג העור
יש צורך להתחיל את פעולת "פנים נקיות" עםקביעת סוג האפידרמיס שלך. זה חשוב כי אתה יכול להשיג עור מושלם רק על ידי שימוש בקוסמטיקה הנכונה. וכידוע, הוא מסווג בדיוק לפי העיקרון הזה. על מנת לברר איזה סוג עור יש לך - מעורב או יבש, רגיל או שמנוני, תוכלי לפנות לקוסמטיקאית. הוא יבצע את הבדיקות הדרושות ויספר לך את התוצאות. אתה יכול לחסוך זמן וכסף על ידי גילוי סוג העור שלך בעצמך. לדוגמה, באמצעות מטפחת נייר. נקה היטב את הפנים והמתן כמה שעות. נקפו את המצח והלחיים עם מפית. מה אתה רואה? יש כתמים שומניים בולטים על הנייר, מה שאומר שיש לך אפידרמיס שומני. הכתם הוא רק בחלק של המפית שהשתמשת בו כדי לטשטש את המצח, אבל אזור הלחיים נשאר יבש? העור שלך עשוי להיחשב משולב. כתמי שומן בקושי מורגשים אופייניים לסוג הרגיל, ויבשים לא ישאירו סימנים על המפית כלל.
כיצד להפוך את העור נקי: פילינג
חיידקים הגורמים לפצעונים ונקודות שחורותמתרבים בשכבות העליונות של האפידרמיס. במקביל, הם "ניזונים" מתאי עור מתים. כדי להיפטר מדלקת, יש צורך להשמיד חיידקים, לשלול מהם "מזון". השתמש בקרצוף למטרות אלה, שניתן להשתמש בו 1-2 פעמים בשבוע. לבעלי סוגי עור שמן מותר להשתמש בקרצוף יומיומי עם חלקיקי ליטוש עדינים. עבור כל השאר, שימוש בתדירות גבוהה מדי בפילינג עלול להחמיר את מצב העור שלך. אם יש לך אקנה ודלקת, אסור בתכלית האיסור להשתמש בקרצוף עם גרגירים גדולים - למשל קליפות אגוז טחונות וגרעיני משמש. זה פוגע במשטח האקנה ומפיץ את הזיהום בכל הפנים. לא תהיה תועלת מקילוף כזה. סקראב המטפל באקנה ובקומדונים צריך להכיל מרכיבים אנטי דלקתיים. אלה הם: שמן אתרי לימון, שמן עץ התה, תמצית אקליפטוס, חומצה סליצילית ומיץ אלוורה. הם מייבשים דלקת ויש להם השפעה אנטיבקטריאלית. השפשוף מוחל על עור פנים שטוקה בעבר. פזרו כמות קטנה של מוצר באופן שווה על הפנים ו"דחפו" אותו בעדינות בתנועות עיסוי בעזרת קצות האצבעות. לאחר 2-3 דקות של עיסוי זה, שטפו את הפילינג במים חמימים וייבשו את הפנים שלכם עם מגבת טרי. אתה יכול להכין קרצוף משלך שמאזן את גוון העור ומבטל פגמים. טוחנים 2 כפות בבלנדר. שיבולת שועל, הוסף 1 כף. תמיסת קלנדולה ו-1 כף. מים חמים. מערבבים היטב ומורחים על הפנים. פילינג זה לא רק מתמודד עם דלקת, אלא גם מעניק לחות מושלמת לעור. פילינג מלח מתאים לעור שמן. 3 כפות. מערבבים מלח ים גס עם 2 כפות. שמנת חמוצה דלת שומן או שמנת כבדה. שפשפו עור נקי והשאירו את התערובת על הפנים למשך מספר דקות. ברגע שזה מתחיל לעקצוץ או לעקוץ, יש לשטוף במים קרירים. לאחר פילינג כזה, יש צורך להשתמש בקרם מזין.
ניקוי פנים מכני כדרך להילחם באקנה אקנה
דלקות "בשלות" ונקודות "שחורות" יכולות להיותלהסיר בבית רק במהלך הניקוי. המספרה מבצעת גם ניקוי מכני של העור - קוסמטיקאיות מודרניות מציעות גם שיטות חומרה וכימיות. אבל הם עדיין לא נותנים את אותן תוצאות כמו ניקוי ידני. לפני סחיטת הקומדונים, שטפו את הפנים עם מים חמים וג'ל או תכשיר ניקוי קצף. הכן אמבט אדים או קערה רגילה של מים רותחים כדי לאדות את הפנים שלך. אדים חמים פותחים נקבוביות סתומות - כל שעליכם לעשות הוא להסיר את תוכנן. כדי להפוך את האידוי למועיל עוד יותר, הוסיפו למים כמה טיפות של שמן אתרי ילנג-ילנג או רוזמרין. עצום את העיניים כדי לא לשרוף את הריריות שלך באדים והשב מעל האגן במשך 15-20 דקות. יבשו את הפנים עם טישו ושטפו ידיים. עטפו את האצבעות עם תחבושות סטריליות או מגבונים לחים אנטיבקטריאליים. אתה יכול גם לסחוט פצעונים באמצעות "לולאה" קוסמטית מיוחדת, המחזיקה אותו בזווית ישרה לעור. לאחר שתסיימו, שטפו את הפנים במים קרירים ונגבו את פניכם בטונר מפחית פיגמנטים. לאחר שהשגת את הניקיון והרעננות הרצויים של העור שלך, אל תירגע. אם האפידרמיס שלך נוטה לפריחה, אז לאחר שתפסיק לטפל בזה בזהירות, הכל יחזור למקומו. אנו ממליצים לקרוא:
