אם אתה מצפה לילד ראשון, ייתכן שלאלְמַהֵר. כאשר הצירים מתחילים לחזור, כל אחד מהם נמשך לפחות 10 דקות, התכונן ללכת לבית החולים. אם זה לא הילד הראשון שלך, צוואר הרחם מתרחב הרבה יותר מהר וברגע שהצירים הופכים להיות סדירים וקצביים, כדאי למהר לבית החולים ליולדות. אם מי שפיר נקרע, הזמינו מיד אמבולנס או גשו לבית חולים ליולדות מבלי לחכות לצירים. לפני היציאה, נסו להתקלח ואל תשכחו תחבושות היגייניות. תכנן מראש: בין אם אתה מתקשר למונית או שמישהו ממשפחתך מסיע אותך, אתה לא צריך לנהוג בעצמך, גם אם אתה מרגיש מצוין. אספתם מראש את כל מה שאתם צריכים, אבל גם אם שכחתם משהו, יקיריכם יביאו לכם את כל מה שאתם צריכים. אל תשכח נעלי בית ומסמכים רחיצים: פוליסת ביטוח, דרכון, כרטיס החלפה. במחלקת הקבלה תתבקשו להחליף בגדים והמסמכים שלכם ייבדקו, לאחר מכן המיילדת תערוך בדיקה: איך צוואר הרחם מתרחב, האם החלו צירים. העור שלך ייבדק לאיתור מחלות זיהומיות, תישקל, גובהך וממדיו החיצוניים של האגן שלך יימדדו, החום שלך ייבדק והגרון שלך ייבדק. אם אין חריגות, תשימו אותך במחלקה לנשים בריאות בלידה. אל תשכחי להוריד את התכשיטים שלך בבית ולשטוף את איפור הפנים והלק. לא רק שזו דרישת היגיינה, אלא שהציפורניים והשפתיים שלך יעזרו לקבוע את מצבך הגופני במהלך הצירים והלידה. במחלקה לפני לידה, הרופא יסתכל על כרטיס ההחלפה שלך וישאל כיצד התקדם ההריון. הרופא יבצע בדיקה חיצונית לקביעת תנוחת העובר, יקשיב לדופק העובר וכן יבצע בדיקה נרתיקית לקביעת מידת הרחבת הרחם. הרופא יספר לך על מהלך הצירים הצפוי, יציג בפניך את תוכנית הלידה ויגיד לך איך להתנהג. אם יש משהו שאינך מבין, או מסיבה כלשהי הרופא לא סיקר את כל השאלות, פנה לרופא ומיילדת ושאל את כל השאלות שמעניינות אותך. הביעו את רצונותיכם, הבהירו את הצורך בהליכים מסוימים. במהלך הלידה הרגיל, הרופא חוזר על הבדיקה החיצונית כל 3 שעות, ואת הבדיקה הנרתיקית — כל 6 שעות. אל תייחסו חשיבות רבה לרגעים לא נעימים כאלה כמו קבלת פנים פחות חמה. עליך להיכנע רגשית ופסיכולוגית למשימה העיקרית — ללדת תינוק בריא ולהבטיח בטיחות מירבית לבריאותך. השתדלו לא להגיב יותר מדי בשיחתכם עם הרופא, אל תיכנסו לוויכוחים ולמריבות, והיו מנומסים עם הצוות הרפואי. יחד עם זאת, יש לדון מראש בכל משאלות היסוד, ובמהלך תהליך הלידה יש לעקוב בקפידה אחר כל המלצות המיילדת. אנו ממליצים לקרוא:
