איך להיות שחקן כדורגל
לאחר שעבר מבחר תחרותי לבית ספר לספורט, למשל, אקדמיית ספרטק, הילד נמצא בדרך המובילה לכדורגל מקצועי.
כדי להיכנס לבית ספר לספורט, שחק כדורגלילדים צריכים מגיל 3 צילום: שיעורי ספורט של GettyFirst – זה כולל תרגילי כושר, קצב, קואורדינציה ומתיחות. כמו בכל ספורט, בכדורגל חשוב להיות מסוגל לשלוט בגוף. לאחר חימום בחדר הכושר, הילדים משתחררים למגרש הכדורגל. השיעור בשטח מתחיל בתרגילים לתגובה וקשב. בכדורגל אתה צריך להיות מסוגל להגיב במהירות. החבר'ה מקבלים את היסודות הראשונים של טכניקות משחק. בגיל 12 עוברים לקבוצת הביניים, מאמנים מתחלפים והשיעורים במגרש ובחדר הכושר מתארכים. אימון מתמיד מפתח את המהירות, הקואורדינציה וטכניקת החרב של ספורטאים צעירים. שיעורי אירובי ממשיכים. רופא עוקב אחר בריאותם של הילדים באקדמיה.
תכונות של שחקני כדורגל אימון בכיתות הבכירות של הספורט הספר
הבחורים המבוגרים שמים לב הרבהטקטיקה של הקבוצה. המאמן מנתח את המשחקים, כי על המגרש כל שחקן חייב לדעת באיזו עמדה לקחת. מתי לעשות קפיצה מהירה קדימה או לחזור במצב מסוים שמתעורר במהלך המשחק. רק משחק קבוצתי מתואם יכול להוביל לניצחון במשחק על יריבה החבר'ה משחקים באצטדיון פתוח בכל מזג אוויר, אבל עומס עבודה אינטנסיבי לא אמור להוביל למחלה. כדי לפקח על מצב הספורטאים לאחר המשחק ולווסת את רמת הפעילות הגופנית, מוצמד לזרועם מד דופק בזמן האימון שוערים מתאמנים בנפרד משאר השחקנים. לאחר החימום שולטים בטכניקת קבלת הכדור ומתרגלים מצבי משחק שונים. שוער חייב להיות מסוגל לקפוץ גבוה וליפול נכון, כי המצבים בשער שונים. מאמן פסיכולוג עובד עם כל תלמיד בבית הספר כדי להכיר את המאפיינים הפסיכולוגיים שלו. התכונות העיקריות של טמפרמנט ואופי מתפרסמות לאחר השאלון. פסיכולוג עוזר להתמודד עם חרדה לפני משחק חשוב הוא מלמד אתלטים לנהל את הרגשות שלהם.
מה בגדים ונעליים יש צורך כדורגל
אם הילד לא נכנס לבית ספר לספורט, הואאתה יכול לקחת אותו למועדון ספורט לילדים. עבור שחקן מתחיל, הראשי – זה הרצון לשחק כדורגל, אם הוא ישפר את טכניקת הטיפול בכדור שלו, הוא יוכל להעפיל לבית הספר. כדי שהילד יוכל להשתתף במדור הספורט, ההורים צריכים לקנות עבורו:
- חליפת ספורט;
- טופס כדורגל;
- קרסוליות;
- נעלי ספורט נוחות – מגפיים;
- מגינים;
- כפפות השוער של השוער.
ספורטאי צעיר חייב להיות בעל כדור עור קל משקל כדי שיוכל לשלוט בטכניקת המשחק.
מה כדורגל לתת לילדים ולמה העניין במשחק לפעמים להיעלם
תחומי האחריות של המאמן כוללים פרטהגישה לכל שחקן קטן, היכולת לאחד את הקבוצה, לתת לה תמריץ לנצח. אם מאמן יודע איך «להצית» חבר'ה, כדי לעורר בהם השראה לשחק, הם הולכים ברצון למועדון הספורט. העניין מתפוגג אם משהו לא מסתדר. הרבה תלוי בהורים, מתי התחילו להכיר את ילדם לספורט, ובאיזה צורה פיזית הוא הגיע למועדון. מספר השיעורים בשבוע ומשך הזמן תלוי בלוח הזמנים של מועדון הספורט.
מההורים תלוי בגיל הילדיהיה מסוגל בהצלחה לשחק בצוות צילום: GettyNo כדורגל אימון עדיין לא יעבור ללא עקבות. כמו כל משחקי הקבוצה, הכדורגל ילמד קולקטיביזם, ארגון ומשמעת. כדורגלנים צעירים שונים מעמיתיהם עם מסירות, מיומנות, שליטה עצמית, שליטה עצמית, כוח וסיבולת. בשיעורים הם לומדים את היסודות של אקרובטיקה תרגילי התעמלות. כדורגל מפתחת, כמו שחמט, חשיבה טקטית, כי זה דורש טעות של המשחק של היריב עבור כמה מהלכים קדימה.
מאיזה גיל אתה יכול לקבוע אם הספורטאי יהפוך לשחקן מצליח
למרבה הצער, מגיל 6 עד 14 זה בלתי אפשרילקבוע אם ספורטאי צעיר ישיג הצלחה בכדורגל. זה עדיין יתפתח ויגדל. חשוב לגבש גישה נכונה וחיובית למשחק הכדורגל. אם המשחק כבר לא מהנה, סביר להניח שהמתבגר יחליף את הספורט הזה במשהו אחר. ילדים מתפתחים בצורה לא אחידה, המצב עשוי להשתנות מדי שנה. בני נוער כבר הניחו את היסוד – טכני, פיזי, פסיכולוגי וטקטי. הספורטאי הצעיר מרגיש בטוח בכל ההיבטים, הוא מבין את עצמו כאינדיבידואל בכדורגל. הוא יכול להגיע למסקנות בעצמו שיובילו אותו להחלטה הנכונה בגיל 14 כבר אפשר לומר שבית הספר לכדורגל כמעט השתכלל וכל הכישורים הדרושים שופצו אם משהו לא יצליח , צריך להשלים עם העובדה שתוצאות גבוהות באיש המקצוע אין טעם לחכות. אם, להיפך, כל הכישורים מפותחים ברמה המתאימה, אתה צריך להמשיך הלאה, לשחק כדורגל ולהצטרף לקבוצה הבוגרת.
