"תפוח ביום שומר על הרופא"תפוח ביום אוכל, הרופא הזה לא קורה ") - כך נשמע הצליל האנגלי הידוע, שרבים מאיתנו לימד פעם בבית הספר. ואכן, השימוש תפוחים לבריאות מזמן לא ספק: הם לא רק עשיר בויטמינים, אלא גם לעזור לאלה לרדת במשקל לרדת במשקל. אין פלא יש כל כך הרבה דיאטות המבוססות על פירות אלה. אבל מה עם חומץ תפוחים תפוחים? האם זה מועיל לגוף, איך הוא אמר על זה, ואם אפשר לרדת במשקל עם זה? או דיאטה חומץ ידוע לשמצה הוא האויב לבריאות? בואו ננסה להבין את זה ביחד. 
שתית חומץ ללילה, קליאופטרה?
עד עכשיו, אגדות הגיעו כיקליאופטרה היפה לא הצליחה להגביל את עצמה לארוחת הערב. שאהבה לסוגי בשר בשר ושומן, וקינוחים מתוקים, וזה בהחלט לא מנע ממנה להישאר אשה דקת-סקסית. וסוד הדמות הטובה שלה היה בדיוק אותו דבר בתערובת של מים וחומץ תפוחים, שמשרתים צייתנים הביאו לה בזכוכית גבוהה בסוף כל ארוחה. נכון או בדיוני - הוא לא ידוע מסוימים, אבל העובדה דיאטה המבוססת על חומץ בשיא הפופולריות בימים אלה היא עובדה שאין להכחישה. על זה אומר את הכוכבים, הם כותבים על זה במגזינים, אתרים רבים באינטרנט פשוט חנוק עם ביקורות נלהבות של הקוראים על דרך חדשה של ירידה במשקל. ואיך: תאכלי, כמה תתאים, תרחץ הכול עם "קליאופטרה", (עם חומץ תפוחים), ותלך אל עצמך רזה ובלתי מופרעת לנצח נצחים. באמת זה נעשה? והעולם מצא סוף סוף תרופת פלא במשקל של מאה אחוז? לא, לא ממש. ככל הנראה, כל אחד מאיתנו עם המוח האחורי מבין כי זה לא מציאותי לאכול מדי יום ולא להתאושש, גם אחרי כוס מים עם חומץ. אבל אתה באמת רוצה להאמין! חזק מדי בכל אחד מאיתנו הוא הרוח של Emely הרוסי, אשר הכל היה נתון בדיוק ככה, "על פי פקודת pike." כמו כן, אנחנו רוצים לגדל שומן ומתוק ללא פטור מעונש בכל עת של היום, לשבת מהבוקר עד הלילה בכורסה רכה ללא תנועה באותו זמן לא להשתפר בכלל. זה רק בחיים, הכל שונה לגמרי: עבור הרזיה אמיתית אתה צריך לשכוח אכילת יתר ולעשות ספורט. אתה רואה, ואת חומץ דיאטה יעשה ... בתור עזר! 
אגדה של חומץ
מה שזה לא יהיה, אבל את התהילה של חומץ דיאטה לא נותןמנוחה לאלה לרדת במשקל, שאין להם מספיק כוח רצון עבור דיאטות קפדניות סיבות רבות מדי לא ללכת למרכז הכושר. ביקורות מרשות מזל, אבדו משקל לתקופה זעירה עבור היטב sooo הרבה קילוגרמים, להפוך חלליים pyshnotelye לרוץ למטבח, לפתוח את התיבה עם עשבי תיבול לקרוא בעיון את התווית על הבקבוק עם חומץ. אז למה זה, חומץ, נשק אדיר במאבק נגד סנטימטרים נוספים על המותניים ועל המותניים? איך זה יכול לעזור לגוף לחסל קלוריות עודפות אם זה רק חומצה? אחרי הכל, עבור רובנו, החומץ - זה מוצר זול ב הבקבוקים הרגילים למראה, אשר מתווספים הצנצנת עם מלפפונים, כדי לא לגרום לסכסוך, וממנו הוא לעתים קרובות צרבת. כמובן, יש לו הרבה דרכים להשתמש, אבל בגלל זה הוא לא חדל להיות חומצה! מה זה כבוד זה חומץ זה? באופן כללי, המוצר החמוץ הזה הומצא אי שם לפני חמש אלף שנים עתיקות בבל (לפחות את המידע הראשון על זה תאריך מהעת הזה). אחרי הכל, למעשה, חומץ - הוא כל משקה אלכוהולי, רק מותסס למדי. ואנושות אלכוהול פגשה באותם ימי קדם, כאשר כל ירידה במשקל הייתה שבורת לב, כמה קילוגרמים מיותרים תריסר במערה קרה - פשוט אושר. כן, במשך זמן רב זה היה .... בואו נחזור בזמננו. מדענים הוכיחו מזמן כי חומץ הוא מאוד, מאוד שימושי לבריאות (במינונים מוגבלים, כמובן). העובדה היא שאם אתה לוקח את זה בפנים בלי קנאות, זה הוא בהחלט מסוגל לווסת את איזון החומצה בסיסית בגוף, לשפר את תפקוד ההפרשה של הקיבה. יתר על כן, הוא מסוגל לשפר את יכולת העבודה של האדם ולשפר את מצב רוחו. ואיך זה (מצב הרוח) לא לשפר, אם בעזרת חומץ, אתה יכול בקלות לזרוק ארבעה או חמישה ק"ג של עודפי משקל? זה רק חכם לגשת דיאטה חומץ נפלא! קודם כל, חומץ צריך להיות תפוח, כי זה הרבה יותר שימושי מאשר "חמוץ" אחר. זה מוסבר על ידי העובדה כי בין כל חומצות מאלית "אכיל" אפשרי - חומצת בונה ביותר, אשר חובר בהצלחה הגוף שלנו עם אלמנטים ומינרלים אלקליין. על התגובות הביוכימיות החשובות שהחומצה הזאת לוקחת חלק בהן, ניתן לכתוב מסה רפואית שלמה (ייתכן שהיא כבר קיימת). אז, לא לשכוח: חומץ חומץ הוא שונה! אם אתה רוצה לקבל בריא לרדת במשקל באופן משמעותי הודות למוצר זה, ואז לקנות בדיוק 5-6% חומץ תפוחים. וכל שאר סוגי חומץ "עם ניחוח של תפוחים בשלים" למטרות אלה, אבוי, אינם מתאימים. במיוחד, אם אתם משתוקקים לירידה במשקל ללא כל תוצאות לא נעימות עבור הגוף.
לשתות ורזה
אז מה היא "תמצית" של דיאטה חומץ זה? אין שום סוד מיוחד בתזונה: כל מה שאתה צריך לעשות זה לשתות חומץ תפוחים, מדולל בכוס מים. כלומר, אם להיות מדויק לחלוטין - לשתות מים, וחומץ ישאיר רק כפית אחת. ו להגזים עם כמות של חומצה לא מומלץ, לטפל בדרכי העיכול שלך, יש לו אחד! חומץ תפוחים באמת תורם שריפת תאי שומן, כמו גם את הנורמליזציה של מטבוליזם - וזה בדיוק מה שאתה צריך לרדת במשקל. ועל מנת אפקט להיות יעיל יותר, להוסיף כפית טובה של דבש לתערובת מים חומץ. זה ואת ההשפעה של המשקה על הגוף יחזק, וטעם טוב kvass יזכיר. אז, כדי לשתות דבר כזה אתה לא יכול להזעיף פנים בכלל - יותר מזה, בהנאה. ישנן שתי גרסאות של דיאטה acet עבור הרזיה. לדברי אחד מהם, תערובת חומץ צריך להיות שיכור בבוקר על קיבה ריקה, ולאחר מכן זה חובה לאכול ארוחת בוקר. אם ברצון נלהב לרדת במשקל, אתה מתעלם מארוחות לאחר שתיית משקאות חריפים, אז בעיות בריאותיות חמורות לא ישמור אותך מחכה זמן רב. האפשרות השנייה מספקת לשימוש שלוש פעמים בחומץ, לאחר כל ארוחה. רופאים, תזונאים ממליצים מאוד לעצור על האפשרות הראשונה, שכן הוא הרבה יותר בטוח עבור הגוף. והם מזהירים כי שתיית חומץ בבוקר, אכילת פשטידות מתוקות בערבים ועדיין מחכה אובדן משקל הקסם הוא חסר טעם, שכן חומץ רק מקדם שריפת שומן, ולא לנטרל לחלוטין את כל הקלוריות "נכנסות". 
הכללים של חומץ דיאטה
יש קטגוריה של אנשים שעבורם דיאטה עבור חומץבהחלט התווית! קודם כל, זה נוגע לאנשים עם מחלות שונות של דרכי העיכול ואת אברי הבת שלה. אם רק יש לך גסטריטיס, או, חס וחלילה, כיב קיבה או תריסריון, ואז לחשוב על שיטה זו של ירידה במשקל! רק בריא לחלוטין באזור של דרכי העיכול ואת איברים העיכול אדם יכול להרשות לעצמו לרדת במשקל בעזרת חומץ. מי יכול לנצל את היתרונות של דיאטה זו, נוכל לתת כמה עצות שימושיות:
- גם אם אתה צריך דחוף לרדת במשקל, בשום פנים ואופןאל תנסה אפילו לשתות חומץ לא מזוקק! ריכוז החומץ המוגבר אינו מאיץ ולא יחזק את תהליך הירידה במשקל. כל מה שאתה להשיג בדרך זו - לשרוף את רירי ולגרום נזק עצום לבריאות!
- בעת רכישת חומץ, ודא כי זה לא מהות, אבל פתרון 5-6%.
- כל חומץ הוא מזיק אמייל השן. כדי למנוע תוצאות לא נעימות, לשתות את המשקה חומץ דרך צינור קוקטייל, ואחרי טוב לשטוף את הפה.
- אם אתה מרגיש צרבת במהלך דיאטה - להפסיק לשתות חומץ מיד ולחפש שיטות אחרות של ירידה במשקל.
והכי חשוב, נסו לא לאכול, להתעסקבמקום תרגילים פיזיים. רוצה לחמניה בערב - הופ, לעטוף סביב המותניים. אנחנו מבינים, זה נשמע כמו אגדה - אבל זו הדרך הטובה ביותר לאבד קילוגרמים שנאה! "מי אוכל תפוח ביום, כי הרופא לא יקרה" ... ... "ומי שותה קצת חומץ, הוא הורג עוד שומן" - ככה אתה יכול לשכתב את הפתגם מילדות. ואם זה חומץ הוא גם תפוח, ורק כפית בכוס מים ודבש, אז זה יביא תועלת לא רק לדמות, אלא לאורגניזם כולו בכללותו. העיקר הוא לשמור על כל הכללים ולטפל טוב לבריאות שלך. אנו ממליצים לך לקרוא:
