נפיחות, גז, כבדות בבטן -מעת לעת עם תסמינים לא נעימים אלה מתמודדים עם כל כך הרבה אנשים. על מישהו סימנים דומים להתעורר לעתים רחוקות מאוד, ומישהו חי איתם כמעט כל החיים. עם זאת, רופאים - גסטרואנטרולוגים לא ממליצים להשאיר תופעות כאלה ללא תשומת לב, כי לפעמים זה עשוי להצביע על הפרה חמורה יותר בגוף. בנוסף, לפעמים הגוף בצורה דומה גוף האדם יכול להגיב סוג מסוים של מזון - חביתה קטנה, או מילקשייק, או גלידה - והתוצאה לא תיקח הרבה זמן. החומרה בבטן לאחר אכילה לעתים קרובות מתרחשת כאשר לאדם יש אי סבילות אישית למוצרי חלב. ולמרבה הצער, אבל כאילו אדם חולה לא אוהב מוצרי חלב, הוא צריך לוותר עליהם. אם אדם סובל מאי סבילות ללקטוז. לקטוז הוא סוכר חלב, אשר נמצא מוצרי חלב. ואחרי השימוש שלהם בבני אדם, ויש כבדות בבטן, היווצרות גז מוגברת ואפילו תחושות כואבות. למרבה הצער, רוב האנשים, גדל, להתמודד עם בעיה זו. עם זאת, חומרת בעיה זו יכולה להיות שונה מאוד. וככל שהאדם מבוגר יותר, כך בולט יותר הסירוב שלו למוצרי חלב שונים. הרופאים מסבירים זאת על ידי הגורם הבא: לעיכול סוכר חלב, אנזים כמו לקטוז יש צורך. ועם הגיל, הגוף האנושי מייצר פחות ופחות אנזים זה. כתוצאה מכך, סוכר החלב נשאר מעוכל, כלומר, זה עובר תהליך תסיסה. זה כתוצאה של תהליך זה של תסיסה כי כמות מופרזת של גזים נוצרת. אבל זה בגלל הגזים ויש תחושה של כבדות בבטן. בנוסף למוצרי חלב אל גז שלהם גדל יכול לגרום מוצרים כגון דבש, בצק שמרים, שיבולת שועל, שעורה, קטניות הכל, ללא יוצא מן הכלל, כמו גם כמה פרות. אדם חווה תחושה של אי נוחות וכבדות בבטן. בנוסף, אין לזלזל בתחושה כזו של אי נוחות, כמו התרחשות של תגובות מזון. ככלל, אלרגיה למזון היא השתקפות אקספרסיבית ביותר של מצב המערכת החיסונית האנושית כולה. ככלל, במקרה בו אי נוחות ונפיחות נגרמות על ידי מזון מהוות תגובה אלרגית, ניתן לראות יותר תגובות כגון נזלת אלרגית לבין ההתרחשות של פריחה בעור - אורטיקריה אלרגית. במיוחד לעתים קרובות, חוסר סובלנות מזונות מסוימים הוא משופר מאוד אם מערכת העיכול האנושית רגיש. ברפואה, תופעה זו נקראת "תסמונת המעי הרגיז". אגב, תסמונת זו לכשעצמה, ללא סבילות למזונות מסוימים, לעתים קרובות מובילה כבד בבטן ובמעיים. בנוסף, אדם הסובל bloating צריך לפקח מקרוב לא רק מה הוא אוכל, אלא גם איך הוא לוקח מזון. אם זה מהר מדי, אוויר, יחד עם מזון, הראשון נכנס לתוך הוושט, ואז לתוך הבטן והמעיים. וזה, בסופו של דבר, מוביל העובדה כי לאדם יש תחושה של כובד ונפיחות. במקרה כזה, אם הגזים והנפיחות להופיע אישית באופן קבוע, ועל אחת כמה וכמה בשילוב עם כאב, הוא צריך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי, בגלל אותם הסימפטומים עשויים להיות מלווה חלק גסטרו - במעיים. לעתים קרובות די רציני, למשל, כגון חסימה של דרכי השתן, חסימת מעיים חריפה, cholelithiasis, דלקת תוספתן חריפה.
טיפול בתנאים כאלה
במקרה שהרופא לא מצא את החולהאדם של מחלות קשות, אפשר להילחם עם נפיחות בבית. כדי למנוע התרחשות של תנאים אלה ולהקל על זרימתם, על החולה לעמוד בכמה כללים פשוטים:
- יותר תנועה
נסו לנוע כמה שיותר. כמובן, לא אונס את הגוף שלך עם מאמץ פיזי מוגזם, אבל זכור כי התנועה מאוד משפר ומאיץ את תנועתיות המעיים, וממריץ את הייצור של אותם הורמונים כי לפעמים להגדיל את זה - peristalsis. כל זה מוביל לעובדה כי המעי עובד הרבה יותר ביעילות. וזה בהחלט לא הכרחי לרוץ לתוך חדר כושר - זה יהיה מספיק רק כדי לקחת הליכה אחרי האכילה.
- אמצעים להקטנת ייצור הגז
השתמש בכלים באופן שיטתילהפחית את הנטייה לגידול בייצור הגז, וגם להקל על מערכת העיכול בכללותה. בבתי מרקחת, אתה יכול למצוא מגוון רחב למדי של סוכני תרופתי בעלי השפעה דומה. עם זאת, לא כולם אינם מזיקים כפי שהם נראים במבט ראשון. לרובם יש תופעות לוואי שונות והתוויות נגד, ולכן התרופה צריכה להיות נבחרת רק על ידי רופא, תוך התחשבות בכל אינדיקציות ומאפיינים בודדים של האורגניזם של כל אדם נלקח במיוחד. לבד אתה יכול להשתמש רק תרופות צמחיות - קמומיל, מנטה, שמיר. הם גם מאוד יעיל למנוע היווצרות של גזים במעי. עם זאת, עשבי תיבול ניתן להשתמש רק אם אדם חולה יודע מהימן כי אין לו נטייה לקבל תגובה אלרגית.
תזונה נכונה עם ייצור גז מוגבר
כפי שלמדו קוראינו, מתזונהמאוד, מאוד תלוי. דיאטה מנוסחת כראוי יכול למזער את המראה של תחושה של כבדות בבטן גזים. נסו לכלול את הדיאטה כמו מזון רב ככל האפשר, עשיר סיבים תזונתיים. זהו סיבים תזונתיים לרכך את התוכן של המעי ואת לחסל את הנטייה של היווצרות הגז מופרז. למזער את השימוש של תה חזק, שוקולד וקפה. כל המוצרים הללו מובילים את ההתרגשות המוגזמת של מערכת העצבים, אשר מעוררת את ההרגשה של תחושת כבדות בבטן. בנוסף, נסו לא להתעלל מזונות המכילים כמויות גדולות של שומן. שומנים גם לעורר הפרה של עיכול נורמלי. שימו לב לטמפרטורה של המזון שאתם אוכלים - מזון קר מדי, כמו חם מדי, לא צריך להיות נצרך, כמו זה מוביל לגירוי משמעותי של הקרום הרירי של מערכת העיכול כולה. ככלל, אם החומרה בבטן אינה מלווה במחלות כרוניות חמורות, השימור השיטתי של כל האמצעים הדרושים יסייע להפחית את אי הנוחות בזמנים ואף להיפטר מהן לחלוטין. אנו ממליצים לך לקרוא:
