אלכוהוליזם נקבה מחכה לתורן בקופותבסופרמרקט, מתחת לעיניה של האישה הזאת, התחלתי בהדרגה להרגיש כמו משהו כמו בריטני ספירס. ירד גשם ברחוב, החשיך, עוד קצת - והבן, שנהפך רק שנה, יישכב במיטה. השכן שלי בתורו, על פי הופעתה, אשת עסקים מצליחה, החזיקה בזריזות כמה בקבוקים נקיים מתיק יד אופנתי ענקי (עקב זרם גדול של מבקרים, לא היו עגלות למוצרים). באותו רגע לבשתי חליפה, שערותי היו קשורות זו לזו בגלל הגשם, ומאחר ששתי הידיים היו מכוסות בבקבוקים, דחפתי את העגלה עם הברך מולי. לאחר שדימיינתי את מחשבותיו של הגברת הזאת: "האם אפשר שאמא מוציאה ילד החוצה במזג אוויר שכזה כדי להשתכר? "- מיד הרגשתי את לחייה מסמיקות בצבע. אבל פתאום היא חייכה אלי חיוך עייף, אוהד, ואמרה: "זה היה יום קשה, מה? "היום היה ממש מרענן. בעלי הלך לעסקים, המטפלת חלתה, ומונח נוסף להגשת מאמר התקרב אלי. כל תא של גופי נראה כאילו צרח: שרדונה, כדור-דון-לא! אבל כדי להודות כי לעזאזל רוצה לשתות - טוב, לא! כשעניתי לגברת חיוך מרושע, הפניתי את מבטי הצדה. הסיפור הזה הוא רק אחד מני רבים ששמעתי מחברי, עמיתים ומכרים. כמה מהם שותים, אבל הם מעונים על ידי תחושה של אשמה. אחד החברים שלי (ילדה בת 35 כבר) הודה שכשהיא נכנסת למכולת, היא מרגישה כל פעם כמו נער שמנסה להחליק לתוך הדרכון של מישהו אחר. הלב מתחיל לדפוק, והקול הפנימי צועק: "בשקט, רק בלי פאניקה!" - כאילו היא שליחה של סמים שעוברת שליטה במכס. אם אתה צריך שלוש או ארבע כוסות, רק כדי לשחרר קיטור, זה בקושי יכול להיחשב משקה מתון, אז אתה צריך לחשוב על זה.סגנון חיים בריא, מה כל כך נורא זה באמת קורה? אלכוהול לעתים רחוקות מביא את הצרות הצעירות אינטליגנטי עם השכלה גבוהה, עובד בחברות הגון. אף אחד לא נכנס לנתיב התנועה המתקרבת על הכביש המהיר, לא שוכח ללבוש תחתונים ולא חושב על ביקור בחברה אלכוהוליסטית אנונימית. היום, כמעט כל אחד מאיתנו, אלה המתקרב מה שנקרא "גיל העמידה", היא אישה קלאסית מודרנית, שיכור למדי. אבל מאז האחרון כמעט כל סלבריטאים יש זמן להישאר מאחורי סורג ובבית חולים פרטי בשל בעיות עם אלכוהול, רבים מאיתנו מתחילים לתהות: האם שתייה בכלל להיות משולב עם אורח חיים בריא? אם ניקח בחשבון רק פרמטרים פיזיים, מחקרים מדעיים מראים כי בין שתייה מתונה (לא יותר מ 4-5 כוסות יין בשבוע), שיעור מקרי השבץ, התקפי לב, סרטן הכבד, סוכרת ומחלות אחרות הוא לא יותר, ועל פי כמה מחקרים vany, פחות teetotalers המוחלט. כך, כך נראה, ניתן לנחם את עצמך בבטחה: השלכות שליליות על הבריאות מאיימות רק על אלה ששותים את Verez, אחד המחקרים שנערכו בהולנד הראה כי עובדים שיכורים למדי במצבים מלחיצים אינם הולכים לשירות לעיתים רחוקות יותר מאשר סוברנים מוחלטים. ישנן עדויות לכך שאנשים רבים המתגוררים בשתייה מתונה משתמשים באלכוהול במצבי חיים קשים כדרך יעילה לטיפול עצמי, אשר הרופאים האמריקאים רואים בהם מקובלים יותר מתרופות הרגעה.
כמה יין אתה יכול לשתות חדשות טובות, לא כךנכון? אבל רגע, אתה כנראה שכח להכיר את הערת השוליים (כן, זה מודפס בגופן הקטן ביותר בכל חוזה). ברגע שמדענים מתחילים לחקור דפוסי התנהגות ספציפיים, מתברר כי מעגל של אנשים ליהנות מאלכוהול הוא קטן מאוד. האם אדם שותה באופן קבוע, אבל בהדרגה או, לעומת זאת, שותה הרבה, אבל רק בסופי שבוע וחגים? האם הוא נושך? מעדיף יין, בירה או אלכוהול חזק? אם אתה לא שותה בכלל, אז כמה זמן הפסקת? לאחר שהתשובות לשאלות אלו ואחרות התקבלו, מתברר לפתע כי על נשים להגביל את עצמן באופן חד-משמעי ליום, אם הן רוצות להשיג אפקט "משפר". על ידי "המשרתים" נועד 44 מ"ל של אלכוהול חזק, 148 מ"ל של יין או 355 מ"ל של בירה. נסה את זה, למדוד 148 מ"ל של כוס יין - זה קצת! עבור בריאות, עדיף לשתות תוך כדי אכילה: אלכוהול נקלט לתוך הדם לאט יותר, הפחתת רעילות הגוף, ו מסדיר את הטיפול של שומנים מזון. ולבסוף, אם אתה לוקח שני אנשים ששותים בקבוק יין בשבוע, מי שותה קצת כל יום יהיה בריא יותר, ולא החבר שלו שסיים את הבקבוק בערב אחד.
