Volleyball für Kinder: wie man in die Sektion kommt, Unterricht, Training, Wachstum

Wie komme ich zum Training und ob es Wachstumsanforderungen gibt?

Das optimale Alter, um mit dem Volleyball zu beginnen, ist8-10 Jahre. Wenn Sie ein Kind in eine reguläre Volleyballschule einschreiben, gibt es keine besonderen Anforderungen an es. Im Gegensatz zum populären Mythos ist das Wachstum für dieses Spiel völlig unwichtig. Es ist wünschenswert, dass ein Volleyballkind bereits Erfahrung in anderen Sportgruppen hat. Von 5-6 Jahren können Sie es für das allgemeine Training aufgeben.Kinder können nicht nur in Volleyball spielendas Fitnessstudio Foto: Getty Bevor Sie zum ersten Mal eine Sportschule besuchen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Asthma, Geschwüre, Plattfüße, Instabilität der Halswirbel und schwere Erkrankungen des Bewegungsapparates sind beim Volleyball strengstens untersagt. Wenn das Kind die Muskeln der Augen trainieren, die Haltung korrigieren oder die Motorik der Gelenke verbessern muss, wird Volleyball gezeigt. Ärzte empfehlen sogar, mit solchen Problemen Sport zu treiben.

Die Vorteile des Trainings in der Sektion Volleyball

Volleyball kann überall gespielt werden - im Fitnessstudio, auf der Straße, am Strand. Dies ist ein aufregendes Spiel mit einfachen Regeln, eine großartige Alternative zu Fitness. Hier sind die Hauptvorteile des Volleyball:

Es ist gut für die Gesundheit. Verschiedene Bewegungen während des Spiels wirken auf alle Muskeln des Körpers ein, verbessern das Auge, die Körperhaltung, stärken das Immunsystem, das Herz und die Blutgefäße.
Ein Kind lernt richtig zu fallen. Diese Fähigkeit ist in verschiedenen Lebenssituationen nützlich.
Das Kind ist Charakter gebildet. Er wird verantwortlich, diszipliniert, mutig, strebt ständig nach dem Sieg.
Das Kind lernt im Team zu arbeiten, nimmt Kontakt zu Gleichaltrigen auf.
Dieser Sport erfordert keine großen finanziellen Kosten. Für das Training benötigen Sie nur eine Uniform, die im Gegensatz zu anderen Ausrüstungsgegenständen kostengünstig ist.
Verletzungen sind geringer als beispielsweise beim Basketball, da Volleyball eine berührungslose Sportart ist.

Der Hauptnachteil von Volleyball ist eine schwere Belastungauf der Wirbelsäule. Um Probleme zu vermeiden, müssen Sie parallel zum Volleyball schwimmen gehen oder regelmäßig einen Massagetherapeuten aufsuchen. Volleyball unter Anleitung eines guten Trainers hilft Ihrem Kind, sich körperlich und psychisch zu entwickeln. Dieser Sport ist ideal für aktive und unruhige Kinder.