Foto:Getty Images Um dieses Problem zu klären, wandte sich Woman’s Day an Spezialisten – eine Unterstützerin des Ayurveda, die die vegetarische Café-Kette „Rada & K“ an Zinaida Kukeleva und Psychotherapeutin, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Autorin einer patentierten Methode zur Korrektur von Essverhalten und Gewichtsverlust, Mikhail Gavrilov. Also hören wir den Experten zu und beschäftigen uns mit unseren internen „Horrorgeschichten“, von denen schwangere Vegetarierinnen sind , wie sich herausstellt, noch mehr als für diejenigen, die nicht auf Fleisch verzichten und sich generell an eine traditionelle Ernährung halten.
Angst 1: Ärzte werden mich Fleisch essen lassen
Foto: Getty Images Zinaida Kukeleva, Managerin eines Netzwerks vegetarischer Cafés, Anhängerin von Ayurveda
Sehr oft erzählen schwangere Frauen nichtDoktor, dass sie Vegetarier sind, aus Angst, dass sie unter Druck gesetzt werden. Und ich verstehe sie gut. Leider entpuppen sich Ärzte oft als unwissend - sie verängstigen eine Frau und geben gleichzeitig keine Empfehlungen, was zu tun ist. Aber es gibt kompetente Spezialisten, und wenn Ihr Arzt nicht angemessen reagiert, es lohnt sich Zeit für einen Arzt suchen zu verbringen drugogo.Esli unangemessen reagiert, finden andere Mihail Gavrilov, Psychotherapeut, Autor einer patentierten Technik der Korrektur der Ernährung und Gewichtsverlust
Übertreibe nicht: Es gibt viele Beispiele, wenn Vegetarier gesunde Kinder zur Welt bringen, und die Ärzte sind sich dessen bewusst. Schwangere Frauen sollten daher unbedingt mit Ernährungsberatern, Diätassistenten, Gynäkologen und Hebammen über ihre Ernährungsgewohnheiten sprechen. Andernfalls besteht die Gefahr einer Fehlleitung. Dies gilt insbesondere für Vitamine und Mineralstoffe, die heutzutage praktisch alle Schwangeren einnehmen.
