Nicht alle Frauen können sich rühmenIdealfigur, denn tatsächlich hat jeder von uns Problembereiche. Aber wir werden versichert sein, dass wir nach dem Ideal streben sollten, aber es ist einfach unmöglich, es zu erreichen: dafür ist es ein Ideal. Nehmen Sie daher einfach an, dass jede Art von weiblichen Figuren einige charakteristische Vor- und Nachteile hat. Letzteres kann geschickt verborgen werden, wenn es richtig ist, die Arten weiblicher Figuren anhand der Parameter zu bestimmen, über die wir mit Ihnen sprechen werden. Und wir werden versuchen zu verstehen, wie man die Mängel Ihrer Figur je nach Typ maskiert. 
Klassifizierung von Arten der weiblichen Figur
Bevor Sie die Methoden der Tarnung lernen,Sie sollten Ihre Reflexion im Spiegel sorgfältig betrachten, Ihre Art der Abbildung bestimmen und entscheiden, welcher Problembereich der Abbildung mit Kleidung korrigiert werden muss. Um den Typ Ihrer Figur zu bestimmen, wird Ihnen die populäre Klassifizierung von Körpertypen nach geometrischen Formen helfen. Gemäß dieser Klassifikation sind alle Arten von weiblichen Figuren bedingt in fünf Varianten unterteilt, die auch die Namen von Früchten oder Buchstaben des lateinischen Alphabets bezeichnen. Typ weibliche Figur durch die Gesamtkonstitution der Damen bestimmt (astenik, normostenik, hypersthenics), die Anteile der Skelettknochen (breite Hüften, lange Beine und so weiter.), Sowie Orte von Fettkonzentration. Wenn Sie zum Beispiel eine der Frauen sind, die zuerst die Hüfte haben, dann ist der Typ Ihrer Figur "Birne". Wenn zusätzliche Pfunde zuerst Ihre Taille angreifen, dann gehören Sie zu der Art von "Apfel". Wenn Sie eine dünne und schmale Dame sind, die davon träumt, sich zu erholen, dann ist Ihr Typ höchstwahrscheinlich eine "Banane". Aber denken Sie daran, dass jede Klassifizierung nur eine Bezeichnung der Merkmale der Struktur des menschlichen Körpers ist. Wie bestimmen Sie Ihre Art von Form? Also sind wir an die klassischen (aber nicht perfekten) Proportionen gewöhnt? 90x60x90, das heißt, das Verhältnis von Volumen der Hüften, Taille und Brust. Die Einteilung der Figurentypen beruht auf einem ganz anderen Verhältnis: nicht auf den Volumina von Brust und Oberschenkeln. Formen bestimmen die Breite des Beckens und der Schultern, sowie den Grad des Ausdrucks der Taille, die Linie der Hüftbeugung und die Verteilung von Fettablagerungen. Alles anderes - Gewicht, Größe, Körperhaltung, Größe und Form der Brust, Hals Länge, Höhe und Breite der Taille, und vieles mehr - das ist die Nuancen, die eine wichtige Rolle spielen nur in der visuellen Wahrnehmung und die Wahl der Kleidung für verschiedene Arten von Figuren. 
Art der Figur "A" oder Dreieck
Eine Frau dieser Art ähnelt einer Birne(Jennifer Lopez, Halle Berry). Frauen-Birnen haben ein leichtes Oberteil und einen schweren Boden: eine dünne Taille, eine kleine Brust, schmale Schultern, breite Hüften. Die Ansammlung von Fett findet im Gesäß und in den Oberschenkeln statt. Vorteile der Figur - eine schlanke Taille und ordentlich Brust, Mängel - ein schwerer Pop und in der Regel volle Beine. Darüber hinaus neigen Frauen mit einer Figur des Typs Triangle zum Auftreten von Cellulite. Frauen mit Birne seine Figur oft unglücklich: merk offensichtliche Mißverhältnis der oberen und unterer Körper und die Kleidung einer bestimmten Größe solche Frauen wählen schwierig: Blusen auf der Größe kaufen weniger als die Hosen und Röcke, und mit (oder sogar zwei!) Kleider - in der Regel unlösbare Komplexitäten. Es war jedoch solch ein Frauenkörper, der für Männer verlockend war und ist (und das ist ein großes Plus). Diese Art von Figur gilt als sehr weiblich, und wenn die Frau eine Form beibehält, behält sie für viele Jahre Attraktivität. Allerdings halten fit Frauen Birnen hart genug - sie neigen dazu, übergewichtig zu sein, und Übergewicht sofort wächst Esel und Füße, aus denen das Fett besonders schwer zu entfernen ist. Um die ideale Form zu erhalten, müssen sie daher nicht nur Kalorien in Betracht ziehen, sondern auch Gymnastik zum Abnehmen von Beinen und Oberschenkeln. Beim Abnehmen wird der birnenförmige Typ "A" jedoch deutlich transformiert und nähert sich den idealen Proportionen. Nachteile dieser Art von Frauenfigur können versucht werden, sich mit Kleidung anzupassen. Wenn Kleidung „Birne“ Auswahl ist notwendig, den Vorzug Modelle zu geben, die die Brust und Schulterbreite optisch verbessert, die Taille betont und versteckt ponderous unteren Rumpf. Garderobe, entsprechend dem Typ der Figur "A":
- V-förmige, sowie diagonal tiefe Ausschnitte an Blusen und Kleidern;
- Blusen und Pullover mit breiten oder quer verlaufenden Bändern, die den Bereich der Brust optisch vergrößern;
- ein Bleistiftrock aus dichtem Stoff, der die Figur schlanker und schmaler macht;
- Dunkle Töne am unteren Ende der Kleidung, schmal, gerade oder aus den Knien Hosen ausgestellt;
- Kleider mit etwas übertriebener Taille oder Rüschen unter der Brust;
- Oberseite mit dreidimensionalen Ärmeln;
- Taschentücher und Broschen im Nacken, Rüschen und Volants auf der Brust, die die Würde der Figur betonen;
- Schuhe mit hohen stabilen Fersen und leicht spitzen Landzungen.
Art der Figur "X" oder Sanduhr
Die ideale Art der Figur für eine Frau (Marilyn Monroe,Sophia Loren). Übrigens, die berüchtigten 90x60x90 - spiegeln nur die Proportionen dieser Art von Figur, wenn das Volumen der Schultern gleich dem Volumen der Hüften ist, und die Taille ist klar abgegrenzt. Auch bei einer signifikanten Zunahme wird das Übergewicht proportional verschoben, vor allem in Hüfte und Brust, was eine Frau noch attraktiver und verführerischer macht. In dieser Figur gibt es praktisch keine Nachteile, abgesehen von der Möglichkeit des Auftretens sogenannter "Ohren" oder "Reithosen" im Hüftbereich. Um zur Form der "Sanduhr" zurückzukehren, muss man in der Regel die Muskeln etwas stärken und die Ernährung anpassen. Um die idealen Formen zu erhalten (Proportionen bestehen auch bei übermäßig dicken Frauenuhren) oder um die Figur zu verbessern, ist es notwendig, die Ernährung auszugleichen und die Muskulatur in einem Ton zu halten. Um dies zu tun, ist es auch wünschenswert, Training im Fitness-Center, Laufen, Stepper, Walking und Tanz-Aerobic zu besuchen. Probleme bei der Wahl von Kleidung und Frauen mit dieser Art von Figur entstehen nicht, ihre Aufgabe ist es, Würde zu betonen. Die Garderobe von Damenuhren kann beinhalten:
- Gerade Jeans und Hosen mit einem Gürtel;
- Röcke mit einer Taille und einer übertriebenen Taille;
- Pullover, Blusen und Kleider mit V-Ausschnitt, die die anmutigen Schlüsselbeine betonen;
- Röcke-Trapez, betont die natürliche Schönheit der Hüften;
- Kleider mit einem Geruch und einem Kleiderkasten;
- Ein schmaler Gürtel, der die Taille optisch noch markanter und dünner macht;
- breite Gürtel, die zum Bild der Sexualität beitragen;
- Strikte Blusen, bei denen ein Paar oberer Knöpfe aufgeknöpft sind.
Art der Figur "T" oder umgekehrtes Dreieck
Eine problematische Zahl für Frauen (AnastasiaVolochkova, Angelina Jolie). Frauen mit dieser Art von Figur unterscheiden sich athletisch gebaut, haben breite Schultern und schmale Hüften, schwache Taille. Die Länge des oberen Teils des Rumpfes kann etwas kürzer sein als die untere, die übrigens oft bei Sportlern zu finden ist. Frauen mit der Figur "T" sehen sehr massiv und sogar aggressiv aus. Der Nachteil ist eine männliche Silhouette, Tugenden sind schlanke Beine. Wenn Frauen dieses Typs zu Gewicht hinzugefügt werden, erscheint Fettgewinn im oberen Teil des Rumpfes - an den Händen, Taille, Schultern und Bauch. Zur gleichen Zeit, je mehr eine Person wiegt, desto dreieckiger wird die Figur, aber mit Gewichtszunahme verbessert es sich spürbar. Die T-Diät sollte viele komplexe Kohlenhydrate sowie Gemüse und Obst enthalten. Es ist notwendig, salzige Nahrungsmittel auszuschließen, weniger dunkles Fleisch zu konsumieren. Leichte Milchprodukte und vegetarische Gerichte werden davon profitieren. Mit einem Figur-Typ umgekehrtes Dreieck, können Sie alle Arten von Aerobic durchführen, die großen Muskelgruppen verwendet werden: Heimtrainer, krossrobiks, Treppentrainer, Laufband und vieles mehr. Frauen mit dieser Art von Figur müssen Kleidung wählen, die die idealen Beine betonen und den massiven oberen Teil verbergen:
- Blusen mit V-Form oder mit einem tiefen ovalen Schnitt (kann in einem vertikalen Streifen sein) machen die Schultern schon optisch;
- Wenn möglich, sollte der untere Teil der Kleidung passen, aber nicht zu Boden verengen;
- die Unterseite der Kleidung ist hell, die Oberseite ist dunkel;
- Accessoires mit eckigen Formen, einschließlich Ohrringe, Armbänder und Schuhe;
- Vermeiden Sie sperrige Ärmel, überschüssiges Volumen in den Schultern;
- Anzugjacken, leicht an der Taille und Oberteile mit Trägern in der Nähe des Halses getrimmt;
- aus der Hüfte ausgebreitet, weit, mit aufgesetzten Taschen und einem Dekor im Hüftenbereich mit leicht abgesenkter Taille.
Art der Figur "H" oder Rechteck
Art der Figur Rechteck - auch nicht perfekt, aberziemlich harmlose Option (Keira Knightley, Demi Moore). Sein charakteristisches Merkmal ist fast die gleiche Breite von Schultern, Hüften und Taille, daher nimmt die Figur ein rechteckiges Aussehen an und wird oft als "Banane" oder "Schote" bezeichnet. Vorteile - Verhältnismäßigkeit, Mangel - Mangel an Taille, mutige Silhouette. Meistens sind Frauen dieser Art voll, und eine Bananenfrau mit Fettansammlung in der Taille und auf dem Rücken wird rund und bekommt den Typ der Figur Apple. Fettverlust verändert die rechteckige Form immer zum Besseren. Das Hauptproblem einer Figur des Bananentyps ist eine breite Taille und ein vorstehender Bauch. Es ist schwierig, es als Ideal zu bezeichnen, aber die Muskeln, die von Geburt an in einer rechteckigen Figur stark sind, reagieren sehr schnell auf Formtraining mit Gewichten. Daher sind Menschen, die eine Art Bananenform haben, leichter als andere, ihrem Körper ein perfektes Aussehen zu geben. Das Hauptziel ist Fett aus dem Bauch zu entfernen und seine Muskeln zu stärken. Die beste Lösung ist eine Kombination aus einer kalorienarmen Diät, Aerobic und Übungen für die Muskeln der Presse. Bei der Auswahl der Kleidung für diese Art von Figur muss sehr vorsichtig sein. Frauen-Bananen sind geeignet:
- grobe, massive Stoffe mit undeutlichen geometrischen Mustern, die die Taille "umreißen";
- Ausschnitte einer ovalen oder quadratischen Form auf Blusen;
- kurze oder fehlende Hülse;
- Asymmetrie ist der beste Assistent bei der Korrektur dieser Art von Figur, so dass Sie eine schräge Kante zu Kleidern, Röcken oder Blusen bevorzugen sollten;
- verschiedene geschnittene Ärmel und eine Kombination verschiedener Stoffe und Farben helfen, Akzente richtig zu setzen;
- betonen Sie die schönen Brüste und die schlanken Beine des Kleides mit einer übertriebenen Taille, und auch ein Kleid-Fall.
Art der Figur "O" oder Apple
Art der Figur "O" ähnelt wirklich einem Apfeloder Pfirsich (Liv Tyler, Kate Winslet) und ist charakteristisch für Frauen, die zur Fülle neigen. Das Merkmal der Figur ist das gleiche Volumen von Taille und Brust, das den Körper rund macht. Würde - schlanke Beine, üppige Brüste, Mangel - eine breite Taille und einen spürbaren Bauch. Interessanterweise kann fast jede Frau während der Schwangerschaft "Apfel" fühlen. Um Harmonie oder Abnehmen zu erhalten, brauchen Frauen mit dieser Art von Figur eine kohlenhydratarme Diät und Gymnastik, die die Muskeln des Bauches und der Brust stärkt. Ein leicht wachsender Bauch ist das Hauptproblem der weiblichen Äpfel, obwohl die fetten Damen mit einer solchen Figur in den Schultern und im Rücken vergossen werden, sie wachsen ein doppeltes und dreifaches Kinn, aber ihre Hände, Beine und Schenkel bleiben dünn. Die Hauptaufgabe gekonnt ausgewählter Kleidungsstücke besteht daher darin, schlanke Beine hervorzuheben und das massive Oberteil zu verstecken:
- Kleiderhüllen und Kleider mit einer übertriebenen Taille (unter der Brust);
- Tops-Tuniken und Westen, Jacken und Blusen mit geraden Ärmeln;
- ausgestellte Röcke bis zum Knie;
- Hose mit hoher Taille, leicht verkürzt oder leicht verengt;
- Stöckelschuhe.
Fazit
Wie bestimmt man den Typ einer Figur? Sieh dir den Spiegel genau an und erinnere dich an deine Garderobe.
Solche Proportionen werden Ihnen am genauesten helfenBestimmen Sie den Typ der Figur. Man beachte, dass Sanduhr und Rechtecke in der Regel alle gleich groß sind, aber Damen mit anderen Arten von Figuren müssen den Boden und die Oberseite kombinieren. Birnen sind gezwungen, nach Hosen und Röcken zu suchen, die größer sind als Blusen und T-Shirts. Und Äpfel und umgekehrte Dreiecke versuchen, ihre Garderobe mit großen Pullovern, T-Shirts und Tops zu füllen, während Hosen und Röcke für eine kleinere Größe gekauft werden. Unbequem! Verschiedene Arten von Formen und Kleidung erfordern unterschiedliche Arten. Sie müssen lernen, die Dinge richtig miteinander zu kombinieren, und dann werden alle Fehler zu Tugenden werden. Schließlich ist die Idealfigur ein sehr seltenes Phänomen. Aber das ist kein Grund für die Komplexe, weil die "falsche" Figur kein Hindernis in einer Karriere oder ein Hindernis für die Liebe werden kann. Eine ausgewogene Ernährung, Sport, Massage, die richtige Bestimmung des Figurentyps und kompetent ausgewählte Kleidung helfen, alle Mängel der Figur zu korrigieren und ihre Vorzüge hervorzuheben (Figuren ohne Tugenden existieren nicht!). Die letztere Methode ist die einfachste, also vernachlässige sie nicht, und du siehst gut aus! Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
