Frischer Atem erleichtert das Verständnis - einmaligDiese Anzeige war sehr beliebt. Und diese Wahrheit ist für diesen Tag relevant - wer wird den Gesprächspartner mögen, der schlecht über seinen Mund riecht? Daher muss dieses Problem sofort beginnen, sobald es auftaucht. Die Beseitigung des unangenehmen Geruchs aus dem Mund ist ein komplexer Vorgang und umfasst mehrere sehr wichtige Schritte. Überspringen Sie mindestens eine davon - es ist unwahrscheinlich, dass Ihnen etwas passiert. Und denken Sie daran - dieser Vorgang wird eine gewisse Zeit in Anspruch nehmen, deshalb müssen Sie geduldig sein. Aber lass uns über alles in Ordnung reden. 
Mundhygiene
Die häufigste Ursache führt zuDie Entwicklung eines unangenehmen Geruchs ist natürlich eine unangemessene Mundpflege. Es ist nicht notwendig, die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Dies allein reicht jedoch oft nicht aus. Die Pflege der Mundhöhle sollte also wie folgt durchgeführt werden:
- Zahnreinigung
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich - morgens und abendsabends Die morgendliche Zahnreinigung entfernt die angesammelten Plaques über Nacht. Übrigens multiplizieren Bakterien in diesem Überfall die Blitze, was zu einem unangenehmen Geruch führt. Abends sammelten sich im Speiseraum Ablagerungen im Zahn und im Interdentalraum des Tages. Zähneputzen muss auch richtig gemacht werden - ein paar Zahnbürstenhübe können kaum als Zähneputzen bezeichnet werden. Reinigen Sie jeden Zahn sorgfältig und von allen Seiten. Und sowohl Vorder- als auch Kauzähne. Die durchschnittliche Zeit zum Zähneputzen beträgt mindestens fünf Minuten. Und es ist sehr wichtig, eine geeignete Zahnbürste zu wählen - der Pfahl sollte eine mittlere Härte und abgerundete Spitzen haben. Oh, und vergessen Sie nicht, regelmäßig eine Zahnbürste zu wechseln - mindestens alle drei Monate.
- Zahnseide
Aus irgendeinem Grund gilt Zahnseide alsübermäßiger Luxus. Tatsächlich hilft es jedoch, die Interdentalräume gründlich zu reinigen - die Stellen, in die die Zahnbürste nicht eindringen kann. Und die Essensreste sammeln sich dort an und faulen. Dadurch entsteht ein äußerst unangenehmer Geruch. Verwenden Sie also zumindest abends Zahnseide.
- Die Zunge reinigen
Vergiss auch nicht den Überfallsammelt sich nicht nur an den Zähnen, sondern auch an der Zunge und in einer sehr bedeutenden Menge an. Deshalb sollten Sie beim Zähneputzen die Zunge gründlich reinigen. Jetzt haben fast alle Zahnbürsten am Hinterkopf eine spezielle Oberfläche zum Reinigen der Zungen. Im Extremfall können Sie die Borsten reinigen und reinigen. In diesem Fall benötigen Sie jedoch eine weiche Bürste, die Ihre Zunge nicht schneidet.
- Mundwasser
Das Elixier zum Spülen des Mundes wird nicht überflüssig sein - es wird die Bakterien abtöten, die die Reinigung überstanden haben, und Ihrem Atem Frische verleihen. 
Der Ausschluss verschiedener Krankheiten
In den meisten Fällen ist richtige Hygiene durchaus angebrachtgenug, um das Problem mit Mundgeruch zu lösen. Aber leider nicht immer. Wenn der Geruch fortbesteht, müssen Sie zum Arzt gehen. Oder sogar zu mehreren Spezialisten:
- Zahnarzt
Faulige Zähne, wundes Zahnfleisch und sogar die meistengewöhnliche Karies - all dies führt unweigerlich zu einem unangenehmen Geruch. Um damit zu beginnen, alle bestehenden Erkrankungen der Mundhöhle zu heilen - höchstwahrscheinlich wird ein stinkender Geruch spurlos verschwinden. Machen Sie in Zukunft die Regel, alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen - damit Sie den Beginn von Karies nicht verpassen. Je früher die Behandlung beginnt, desto schmerzloser wird es sein. Ja und billiger, es ist auch wichtig.
- Gastroenterologe
Verschiedene Erkrankungen des Gastrointestinaltraktsfrüher oder später auch zu anhaltendem Mundgeruch. In den meisten Fällen ist ein unangenehmer Geruch in den Morgenstunden auf nüchternen Magen am intensivsten.
- Endokrinologe
Viel seltener, aber es gibt Zeiten, wannMundgeruch wird zur Folge der Störung des endokrinen Systems. In diesem Fall ist es kaum möglich, auf die Hilfe eines Endokrinologen zu verzichten - alle Ihre Versuche, das Problem zu lösen, werden nicht von Erfolg gekrönt sein.
- HNO-Arzt
Sehr unangenehme Gerüche aus dem Mund erscheinen, wenndas Vorhandensein von Krankheiten wie Sinusitis, Tonsillitis, Rhinitis, Mittelohrentzündung. Und vergessen Sie nicht, dass diese Krankheiten in einigen Fällen völlig asymptomatisch sein können und nur ein Arzt sie erkennen kann.
- Diätetiker
Sie könnten überrascht sein, aber oftDer faire Sex mit eigenen Händen verursacht eine Vielzahl von Problemen, einschließlich unangenehmen Geruchs im Mund. Weißt du wie Dank des ewigen Kampfes mit Übergewicht. Wenn eine Frau eine strenge Diät einnimmt, beginnt das Fett zu brennen, ist nicht ganz richtig, der Körper produziert Ketone - und fertig ist es wieder besser, den Mund nicht zu öffnen. Wenn Sie sich bereits für eine Verbesserung Ihres Körpers entschieden haben, sollten Sie einen Diätassistenten aufsuchen, der Ihnen hilft, die optimale Ernährung zu finden, die Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt. Schönheit erfordert natürlich ein Opfer. Aber Gesundheit zu opfern ist zumindest dumm. 
Folk Weisen, Geruch zu beseitigen
Die Behandlung der Grunderkrankung hat jedoch begonnen, aberes dauert einige Zeit. Und du willst nicht warten! Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, die den unangenehmen Geruch schneller beseitigen. Alle diese Instrumente der traditionellen Medizin sind praktisch sicher, vergessen jedoch nicht eine mögliche allergische Reaktion auf die eine oder andere Komponente.
- Wasser mit Zitrone
Das häufigste Wasser hilft, mit vielen fertig zu werdenUnglück, einschließlich solcher mit einem unangenehmen Geruch. Trinken Sie mindestens fünf bis sechs Gläser Wasser pro Tag. Idealerweise wäre es schön, dem Glas ein Stück Zitrone hinzuzufügen. Natürlich, wenn Sie nicht allergisch gegen Zitrusfrüchte sind. In nur zwei oder drei Tagen beginnt der Mundgeruch zu schwinden.
- Buchweizen
Ein weiterer wirksamer Weg, um unangenehme Dinge zu beseitigenMundgeruch - Buchweizen. Stellen Sie ein Glas Buchweizen für 20 Minuten in einen auf 200 Grad geheizten Ofen. Dann abkühlen und mit einer Kaffeemühle zu Pulver zermahlen. Nehmen Sie jeden Morgen auf leeren Magen einen halben Teelöffel dieses Buchweizenmehls mit. In ähnlicher Weise für 10 Tage heilen und dann eine dreitägige Pause einlegen. Wiederholen Sie den Vorgang, bis der unangenehme Geruch vollständig verschwunden ist.
- Aktivkohle
Wenn Sie mit verschiedenen Rezepten verwirren, haben Sie keine Zeit,geh ... du gehst in die Apotheke für Aktivkohle. Abends vor dem Zubettgehen 4 Tabletten einnehmen und morgens auf leeren Magen - weitere 5. Diese Behandlung kann nicht länger als eine Woche fortgesetzt werden. Aber in der Regel verschwindet der Mundgeruch bereits am dritten Tag.
- Frischer Dill
Wenn Sie ein Notfallmittel benötigenBeseitigen Sie den Geruch aus dem Mund und helfen Sie mit frischem Dill. Nur zwei bis drei Minuten lang langsam einen Dillzweig kauen. Für ungefähr zwei Stunden wird ein unerwünschter Geruch aus dem Mund nicht wahrgenommen.
- Infusion von Grauerle
Viele Leute schätzten die Infusion.graue Erle. Erle selbst kann in jeder Apotheke gekauft werden. Fünf Esslöffel Erle in eine Thermoskanne geben, mit zwei Gläsern kochendem Wasser abdecken, mit einem Deckel abdecken und einen Tag stehen lassen. Stellen Sie danach sicher, dass Sie die Infusion so belasten, dass Sie die Teile später nicht aus den Interdentalräumen herausnehmen können. In den ersten zwei Tagen muss die Erltinktur alle zwei Stunden den Mund ausspülen. Erhöhen Sie dann das Zeitintervall täglich um die Stunde. Wenn Sie zweimal täglich ankommen, kann die Behandlung abgebrochen werden. In den meisten Fällen beseitigt diese Behandlung etwa zwei bis drei Monate lang unangenehmen Geruch.
- Infusion von Wermut
Der Geschmack von Wermut ist natürlich weit davon entferntsehr angenehm. Aber mit einem unangenehmen Geruch kämpft er mit einem Knall. Die einzige Einschränkung ist der Blutdruck einer Person. Wenn er zu Hypertonie neigt, lehnt man diese Behandlungsmethode am besten ab. Ja, und schwangere Frauen sollten lieber nicht experimentieren - ein zu besonderer Geschmack wird durch die Infusion erzielt. Die Infusion selbst ist äußerst einfach zubereitet. In einen kleinen emaillierten Topf einen (!) Esslöffel Wermut geben, mit warmem - aber nicht heißem - Wasser abdecken, mit einem Deckel abdecken. Wickeln Sie den Topf unbedingt mit einem dicken Tuch ein und lassen Sie ihn drei Stunden ruhen. Dann mit einem Teesieb oder Mull die Infusion abseihen. Spülen Sie Ihren Mund dreimal täglich mit dem resultierenden Wermut-Extrakt aus - morgens, mittags und abends. Sie benötigen ungefähr eine Woche, um den Geruch zu beseitigen.
- Pflanzliche Heilmittel
Holen Sie sich in eine Apotheke Diözese, BirkeBlätter, Apotheke Kamille, Eichenrinde und lochte Johanniskraut. Einen Teelöffel der oben genannten Kräuter in einen Topf geben, mit zwei Gläsern kochendem Wasser abdecken und zwei Stunden ziehen lassen. Dann die Brühe abseihen und in einen Glasbehälter gießen, in dem sie aufbewahrt werden soll. Spülen Sie Ihren Mund mindestens fünfmal täglich, mindestens eine Woche lang. Obwohl alle diese Methoden sehr effektiv sind, sollte man sich nicht nur auf sie verlassen. Wenn Sie die zugrunde liegende Erkrankung nicht beseitigen, was zu einem unangenehmen Geruch führt, werden alle anderen verfügbaren Werkzeuge das Problem für sehr kurze Zeit bewältigen. Und selbst sie werden nutzlos sein. Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
